New Spirit

Atem


Bild Prana Und Pranayama [mehr...]
Niranjanananda [mehr...]
Ananda [mehr...]    € 32.90
Bild Pranayama [mehr...]
Skuban R. [mehr...]
Aquamarin [mehr...]    € 23.60
Artikelbeschreibung Mit jedem Atemzug [mehr...]
Rosenberg L. [mehr...]
Arbor [mehr...]    € 15.30

Begeben Sie sich mit Larry Rosenberg auf Buddhas Weg zu Achtsamkeit und Einsicht: Leid zu überwinden ist nicht nur möglich, sondern die Mittel dazu liegen bereits nahe - so nah wie unser eigener Atem. Da Sie atmen, haben Sie bereits alles, was sie für diese Reise benötigen... Die Wege zu Zufriedenheit und dauerhaftem Glück stehen jedem von uns offen. Das ist die Essenz der 2500 Jahre alten guten Nachricht des Ânâpânasati Sutta - Buddhas Unterweisungen zur Kultivierung von Achtsamkeit und Einsich... [mehr...]
Artikelbeschreibung Befreite Atmung (mit DVD) [mehr...]
Opitz C. [mehr...]
Hans-Nietsch [mehr...]    € 20.50

Die Befreite Atmung eine bei uns fast unbekannte, hocheffektive Atemmethode wurde bereits in der Bhagavad Gita angedeutet, von einigen mündlichen Überlieferungen des Taoismus gelehrt und entspricht den Erkenntnissen russischer Wissenschaftler über die Physiologie des Atmens: Die Forschungen von Bouteyko, Strelkov und Frolov zeigen, dass fast alle Menschen ein chronisches Hyperventilationssyndrom aufweisen, das auf zellulärer Ebene entgegen gängiger Vorstellungen einen Mangel an Sauerstoff bewirk... [mehr...]
Artikelbeschreibung Die wunderbare Heilkraft des Atmens [mehr...]
Dahlke/Neumann [mehr...]
Heyne [mehr...]    € 10.30

Der Atem als Quelle der Kraft, Heilung und Selbsterkenntnis Wie wir atmen, ist ein Spiegel unserer körperlichen und seelischen Verfassung. Dieses Buch animiert dazu, den Atem intensiv zu erfahren und bewusst zu nutzen, um Blockaden zu lösen und auf einer tiefen Ebene zu sich selbst zu finden. Mit praktischen Übungen zeigt Deutschlands populärster Ganzheitsmediziner die immensen Möglichkeiten der elementarsten Fähigkeiten des Menschen auf. Das grundlegende Buch für Heilkundige und Laien gleiche... [mehr...]
Artikelbeschreibung Grundlagen des Atem-Yoga [mehr...]
Govinda K. [mehr...]
Irisiana [mehr...]    € 20.60

Die spirituelle Dimension des Atmens erleben Dieses Grundlagenwerk zum Thema Atmung und Spiritualität bietet nicht nur alle klassischen Pranayama-Übungen. Auch weniger bekannte energetische Atemtechniken zur Reinigung der Chakras und Aktivierung von Heilungsprozessen werden vorgestellt. Fünf der zahlreichen Programme für Anfänger und Geübte sind auf der beiliegenden 70-minütigen CD zu hören.... [mehr...]
Artikelbeschreibung Quantensprung zur Klarheit [mehr...]
Kabbal J. [mehr...]
Kamphausen [mehr...]    € 19.10

Mit dem Clarity®-Prozess zu innerem Frieden

Tausende von Menschen haben bereits die Wirkung von Jeru Kabbals bekanntestem Werkzeug, der Quantum Light Breath Meditation erfahren und durch die Praxis dieser transformativen Atemarbeit eine enorme Öffnung und persönliche Wandlung erfahren.Mit Quantensprung zur Klarheit liegt nun erstmals auch ein Buch des amerikanischen Therapeuten und Mystikers vor. Lebendig und anschaulich geschrieben, liefert es einen umfassenden Einblick in Kabbals Lehren...
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Artikelbeschreibung Licht auf Pranayama [mehr...]
Iyengar B. [mehr...]
Knaur [mehr...]    € 25.70

Pranayama zielt darauf ab, durch spezielle Atemübungen die Lebensenergie im Körper zu kontrollieren und zu stärken. Diese Techniken steigern erheblich die Konzentrationsfähigkeit und damit die Tiefe der Meditation und befähigen jeden Übenden zu innerem Gleichgewicht und heiterer Gelassenheit in allen Lebenslagen. Pranayama ist die Brücke, über die der Yoga-Praktizierende aus dem Bereich körperlicher Übungen in den der geistigen Entwicklung fortschreitet. B. K. S. Iyengar hat uns hier "ein Buch ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Atmen in Balance +CD [mehr...]
Lutz B. [mehr...]
Knaur [mehr...]    € 20.60

Atmen tut man sowieso? Es funktioniert einfach so automatisch? Falsch! Die Aufmerksamkeit auf das Strömen des Atems zu richten, führt zu innerer Präsenz und Wohlbefinden im Alltag. Die Übungen der Atemtherapeutin Barbara Lutz helfen, den Körper wieder richtig zu spüren und emotionale Blockaden zu lösen. Ein Handbuch mit 35 Übungen und ca. 70 Fotos zum Erlernen einer leichten und für das Alltagsleben anwendbaren Atempraxis. Jeder kann sich damit selbst ein effektives Programm für seine körperlich... [mehr...]
Bild Holotropes Atmen [mehr...]
Grof, Stanislav [mehr...]
Nachtschatte [mehr...]    € 36.00
Artikelbeschreibung Die Atemformen beim Menschen [mehr...]
Gerhards M. [mehr...]
Neue Erde [mehr...]    € 25.60

Der Mensch kennt zwei Atemformen. Die aktive Ein- und passive Ausatmung oder die passive Ein- und aktive Ausatmung. Die Atemform bestimmt Körperhaltung, Wach- und Schlafrhythmus und welche Sinne bevorzugt werden, sie beeinflusst den Stoffwechsel maßgeblich. In diesem Buch werden die Atemformen nicht nur wissenschaftlich beschrieben, sondern es enthält rund 100 Übungen und Experimente, durch die man das Gelesene unmittelbar erfahren kann. Sie wissen, ob Sie ein Rechts- oder Linkshänder sind, a... [mehr...]
Artikelbeschreibung Atmen jetzt! +CD [mehr...]
Schmidt L. [mehr...]
Nymphenburge [mehr...]    € 12.40

Bewusst atmen - gesund leben In der Praxis des Yoga ist die Bewusstheit auf den Atem von zentraler Bedeutung. Er bestimmt die Qualität jeder Übung und auch die Qualität unseres Lebens. Die Yoga-Lehrerin und Atemtherapeutin stellt Übungen vor, die helfen, den Atem bewusst wahrzunehmen und Klarheit und Stille zu erleben. Durch die Anleitungen auf der CD gelingt es auch Anfängern, Sorgen und Ängste loszulassen, die eigene Lebendigkeit zu spüren und den Atem zu schwachen Stellen im Körper zu lenken... [mehr...]
Artikelbeschreibung Die Atemschule des Yoga [mehr...]
Kistenmacher G. [mehr...]
Schirner [mehr...]    € 15.40

Pranayama ist eine der ältesten Atemtherapien der Welt. Anschaulich und präzise führt die erfahrene Yogalehrerin Gitta Kistenmacher den Leser in diese komplexe Atemkunst ein. Wertvolle Übungen bereiten ihn gezielt auf die verschiedenen klassischen Pranayama-Konzepte vor. Zum tieferen Verständnis fasst die Autorin yogisches Hintergrundwissen zusammen und erklärt dabei leicht nachvollziehbar die Anwendungs- und Wirkungsweisen. ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Tibetisches Atem-Yoga [mehr...]
Lama C. [mehr...]
Schirner [mehr...]    € 17.50

"Der Atem ist der Reiter, welcher unseren luftigen Geist, der mal hierhin und mal dorthin stürmt, zähmen kann." Wir achten auf eine ausgewogene Ernährung und auf einen gesunden Körper, aber was ist eigentlich mit unserer Atmung? Sauerstoff ist Leben! Besonders im stressigen Alltag vergessen wir oft, tief durchzuatmen und zur Ruhe zu kommen. Bereits die alten Yogis wussten, wie man seine Atmung nutzen kann, um Körper und Geist in einen entspannten und kraftvollen Zustand zu bringen. Chumba Lama g... [mehr...]
Artikelbeschreibung Heilsames Atmen [mehr...]
Nowotny H. [mehr...]
Schirner [mehr...]    € 7.20

Im Ein und Aus des Atems sind Leib und Seele tief bewegt, doch in der Pause ist es die Stille, die uns trägt. Die wichtigsten Dinge des Lebens geschehen oft, wenn wir zur Ruhe kommen - in einer Pause. So ist es auch beim Atmen: Wir atmen ein, atmen aus, halten inne, machen uns bereit für den nächsten Atemzug - und sind offen für das Leben. Die ausgebildete Atempädagogin und Atemtherapeutin Hilda Nowotny lädt uns ein auf eine Reise mit unserem Atem. Eine achtsame Reise, auf der wir mit meditative... [mehr...]
Artikelbeschreibung Atemtechniken [mehr...]
Schirner Markus [mehr...]
Schirner [mehr...]    € 10.30

Mit dem ersten Atemzug beginnt unser Leben, mit dem letzten endet es. Der Atem verbindet uns mit der Welt. Doch viele Menschen wissen nicht mehr, wie man richtig atmet - sie verlieren ihre Vitalität und werden krank. Die heilsamen Atemtechniken, die Markus Schirner in diesem kompakten Nachschlagewerk zusammengetragen hat, sind einfach durchzuführen und schenken schnell neue Lebendigkeit, Stärke und Gesundheit. ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Atme dich schlank [mehr...]
Grout P. [mehr...]
Ullstein [mehr...]    € 10.30

Nachhaltig abnehmen mit Pam Grout Atmen kann jeder, richtig atmen kaum einer. Pam Grout erklärt, wie wir unser Lungenvolumen in seiner ganzen Fülle nutzen und uns damit Dinge ermöglichen können, die wir nie für möglich hielten. So können wir zum Beispiel den Stoffwechsel derart ankurbeln, dass Diäten für immer überflüssig werden. Ein wunderbarer Nebeneffekt ist diese immense Energie, zu der uns eine tiefe Atmung verhilft. Die hohe Kunst des richtigen Atmens für jeden sofort erlernbar. ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Atembewusstheit und Meditation [mehr...]
Rosenberg L. [mehr...]
Windpferd [mehr...]    € 15.40

Wer nach einer klaren und weisen Anleitung in buddhistischer Meditation sucht, für den ist Larry Rosenbergs Buch genial. Es ist leicht verständlich und mit großer Herzenswärme geschrieben. Rosenberg selbst bezeichnet sich als Minimalisten, denn er schreibt und lehrt nur, was relevant ist und zeigt, wie wir mit Leichtigkeit der Befreiung unseres Geistes und der Öffnung unseres Herzens entgegengehen können. Die hier vorgestellten Methoden sind nicht nur vom riesigen Erfahrungsschatz des Buddhis... [mehr...]
Artikelbeschreibung Die Wissenschaft des Pranayama [mehr...]
Sivananda [mehr...]
Yoga Vidya [mehr...]    € 8.70

Die Wissenschaft des Pranayama Die Wissenschaft des Pranayama ist ein faszinierendes Thema. Die alten Yogis haben herausgefunden, daß man mittels bestimmter Atemübungen allerlei Krankheiten heilen, Vitalität wiedergewinnen und Ausstrahlung verbessern kann. Intensiv ausgeführte Übung von Pranayama kann die Konzentrationsfähigkeit des Geistes erhöhen, das subtile Wahrnehmungsvermögen und übernatürliche Kräfte (Siddhis) entwickeln.Die erhabenste Wirkung von Atemübungen ist jedoch die Vorber... [mehr...]