New Spirit

Ernährung


Bild Koch- und Spielebuch für Kinder [mehr...]
Rütting B. [mehr...]
€ 17.50
Bild Besser als jede Diät [mehr...]
Schulenburg E. [mehr...]
€ 24.90
Bild Du bist nicht krank, du isst das Falsche! [mehr...]
Wallner S. [mehr...]
€ 13.40
Artikelbeschreibung Sag, was du isst und ich weiß was du fühlst [mehr...]
Lehnert M. [mehr...]
Allegria [mehr...]    € 17.50

"Nicht die Ernährung bestimmt unsere Emotionen, sondern unsere Emotionen bestimmen unser Essverhalten. Wir essen das, was wir emotional brauchen." Markus Lehnert Unsere Ernährung spiegelt je nach Zusammensetzung unterdrückte Gefühle, Angst, Wut oder nicht erfüllte Lebensziele. Die spirituelle Hypnose hilft, versteckte Gefühle zu erkennen, das eigene Essverhalten zu deuten und positiv zu gestalten. Mit Hilfe einfacher Übungen und praktischer Anleitungen kann jeder sein Leben verändern und i... [mehr...]
Artikelbeschreibung Der Hunger nach Liebe Wenn Sie Ihre Ess-Störungen [mehr...]
Virtue D. [mehr...]
Allegria [mehr...]    € 9.20

Zu Übergewicht führende Ess-Störungen sind das Ergebnis von emotionaler Verzweiflung und dem Gefühl der Verlassenheit, zeigt Doreen Virtue in diesem einfühlsamen Selbsthilfe-Buch. Mit einfach umsetzbaren, liebevollen Ratschlägen führt die Autorin zu den Wurzeln des Hungers nach Liebe und hilft den Leserinnen, ihren emotionalen Schmerz durch die Entwicklung eines neuen spirituellen Selbstverständnisses zu überwinden. ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Vegetarische Küche für Kinder [mehr...]
Laforet M. [mehr...]
Anaconda [mehr...]    € 6.95

Gesund genießen für junge Vegetarier von 0-6. Immer mehr Menschen verzichten bewusst auf Fleisch und tierische Produkte. Und dass vegetarische Ernährung besonders gut für die Entwicklung der Kinder ist, beweisen die Kochbuchautorin Marie Laforˆt und der Ernährungsberater Ludovic Ringot in diesem Buch. Neben 60 leckeren Rezepten für ausgewogene Speisen liefern sie alle wichtigen Informationen rund um die vegetarische Küche und gehen der alles entscheidenden Frage nach: Was brauchen Kinder ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Achtsamkeit und die Kunst des bewussten Essens [mehr...]
Caglar B. [mehr...]
Ansata [mehr...]    € 20.60

Achtsam essen: Der Weg zu mehr Leichtigkeit und Lebenskraft Schnell noch im Gehen etwas essen, mit vollem Mund zurück an den Schreibtisch, abends ein Fertiggericht warmmachen: Selbst für unsere Mahlzeiten gönnen wir uns oftmals keine Pause vom Stress des Alltags - doch gerade hier können wir kleine Oasen der Ruhe einbauen, unser Leben wirksam entschleunigen und unsere Gesundheit entscheidend fördern. Wie wir durch achtsame Ernährung krankmachendes Stress-Essen vermeiden, Körper und Geist wied... [mehr...]
Artikelbeschreibung Chakra Food [mehr...]
Giese L. [mehr...]
Aquamarin [mehr...]    € 15.40

Du bist, was du isst! Diese alte Lebensweisheit erhält in unserer Zeit eine neue Bestätigung, da modernste Erkenntnisse belegen, dass Ernährung sehr viel mit der Zuführung von positiver oder negativer Lebensenergie zu tun hat. Essen kann eine segensreiche oder eine schädliche Auswirkung auf die Gesundheit zeitigen. Linda Giese geht erstmals der Frage nach, auf welche Weise die Ernährung das menschliche Chakra-System beeinflusst. Da die Chakras alle grob- und feinstofflichen Lebensfelder des M... [mehr...]
Artikelbeschreibung Das Geheimnis der Lebensenergie in unserer Nahrung [mehr...]
Dahlke R. [mehr...]
Arkana [mehr...]    € 20.60

Was ist das Geheimnis guten Essens? Wie sieht eine Ernährung aus, die uns wirklich stärkt und von Grund auf nährt? Ruediger Dahlke begibt sich auf eine intensive Forschungsreise und findet Antworten, die selbst nach der Flut der Ernährungsbücher der letzten Jahre noch überraschen können. Seine wohl wichtigste Erkenntnis ist, dass es vor allem auf die Lebensfrische in der Nahrung ankommt. Und diese hängt vor allem davon ab, wie viel Sonnlicht in ihr gespeichert ist. Sensible Esser spüren das; es ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Das Lebensenergie Kochbuch [mehr...]
Dahlke R. [mehr...]
Arkana [mehr...]    € 20.60

Gesünder geht's nicht! Ruediger Dahlke schrieb mit "Das Geheimnis der Lebensenergie in unserer Nahrung" ein neues Grundlagenwerk zu einer Ernährung, die uns wirklich nährt. Mit einem versierten Team an Köchen entwickelte er daraus herrlich leckere und maximal gesunde Rezepte: pflanzlich-vollwertig, vegan und glutenfrei. Wer sich so ernährt, wird die eigene Lebensenergie deutlich spürbar steigern. Vitale und frische Nahrung führt schließlich nicht nur zu mehr Genuss, sondern auch zu einer unve... [mehr...]
Artikelbeschreibung Medical Food [mehr...]
William A. [mehr...]
Arkana [mehr...]    € 24.70

Warum Obst und Gemüse als Heilmittel potenter sind als jedes Medikament. Anthony William hat mit seinen medialen medizinischen Fähigkeiten Tausenden Menschen geholfen ihre fehl-diagnostizierten oder falsch behandelten Krankheiten zu heilen. In seinem zweiten Buch entschlüsselt er die verborgenen Heilkräfte unserer Nahrungsmittel. Im Zentrum stehen die "heiligen Vier": Obst, Gemüse, Kräuter/Gewürze und wild wachsende essbare Pflanzen. William beschreibt präzise und ausführlich, welche heilsame... [mehr...]
Bild Medical Food [mehr...]
William Anthony [mehr...]
Arkana [mehr...]    € 24.70
Artikelbeschreibung Kessel Ofen Feuer [mehr...]
Janaschek U. [mehr...]
Arun [mehr...]    € 20.60

In Kessel, Ofen, Feuer gehen die Autorinnen im Vorwort auf die Bedeutung des Kessels, z.B. den magischen Kessel der Wiedergeburt, in allen Kulturräumen ein. Sie erklären die Bedeutung des Herdes im ursprünglichen Sinne, nämlich als Uterus der Großen Göttin, und des heiligen Feuers. Darauf aufbauend erläutern sie dem Leser die Bedeutung der Jahreskreisfeste im Hinblick auf die Große-Mutter-Verehrung und die Speisenzubereitung als gemeinschaft-liches, begleitendes Opferritual, das sich in die jew... [mehr...]
Artikelbeschreibung Vegetarisch Basisch Gut [mehr...]
Corrett N. [mehr...]
AT [mehr...]    € 27.70

Hollywood schwört darauf: Lecker, gesund und schlank essen war noch nie so einfach! Viele gesundheitliche Probleme haben ihre Ursache in einem Übermass an säurebildenden Lebensmitteln, wie sie in der westlichen Ernährungsweise dominieren. Eine basenbetonte Ernährung ist der einfachste und sicherste Weg zu Gesundheit, Wohlbefinden und dauerhafter Gewichtsreduktion. Mehr als 100 Rezepte zeigen, wie schmackhaft, schnell und einfach die basische Ernährung ist von leckeren Snacks und Smoothies bis zu... [mehr...]
Artikelbeschreibung Drei gute Dinge auf dem Teller [mehr...]
Fearnley-Wittin [mehr...]
AT [mehr...]    € 25.60

Hugh Fearnley-Whittingstall, der internationall bekannte TV-Koch aus England und Pionier der nachhaltigen Ernährung hat aus zwanzig Jahren Erfahrung als professioneller Koch für dieses Buch die besten Kombinationen von Lebensmitteln zusammengestellt, die sich gegenseitig optimal unterstützen und ergänzen. Wie oft wünscht man sich eine magische Formel, um das Kochen zu vereinfachen? Es gibt sie. Viele beliebte Gerichte bestehen aus wenig mehr und kaum weniger als drei guten Dingen auf dem Teller:... [mehr...]
Artikelbeschreibung Täglich vegetarisch [mehr...]
Fearnley-Wittin [mehr...]
AT [mehr...]    € 25.60

Dieser Bestseller aus England enthält über 200 einfache, alltagstaugliche Rezepte, in denen Gemüse in all seiner Fülle und Vielfalt im Mittelpunkt steht, kreativ, inspirierend und ganz einfach unglaublich schmackhaft. Hugh Fearnly-Whittingstall verführt uns mit einer Fülle von vegetarischen Köstlichkeiten, darunter etwa einem lauwarmen Salat aus gegrillten Zucchini, Zitrone, Knoblauch, Minze und Mozzarella, einem reichhaltigen Couscous-Wintersalat mit Kräutern und Walnüssen, Linguine mit Minze, ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Enzyklopädie Essbare Wildpflanzen [mehr...]
Fleischhauer S. [mehr...]
AT [mehr...]    € 61.60

Dass Standardwerk wurde vollständig aktualisiert: jetzt noch umfassender und praktischer im Gebrauch. Neu: Mit Bestimmungsschlüssel nach Blattformen Neu: Extra-Teil über Giftpflanzen, verwechselbare essbare Pflanzen und Unterscheidungsmerkmale Neu: Seltene und gefährdete essbare Pflanzen, die man nicht sammeln sollte, sind im Layout entsprechend gekennzeichnet. Wildpflanzen sicherten über Jahrtausende das Überleben der Menschen und erfahren heute eine Renaissance. Mit ihrem Reichtumg an Vitamine... [mehr...]
Artikelbeschreibung Essbare Wildpflanzen [mehr...]
Fleischhauer St [mehr...]
AT [mehr...]    € 18.40

Die 200 häufigsten essbaren Wildpflanzen: zu jeder Pflanze die grundlegenden botanischen Angaben sowie die wichtigsten Erkennungsmerkmale in detaillierten Illustrationen und Farbfotos. Dazu kommen Angaben, welche Pflanzenteile wann geerntet und wie sie in der Küche verwendet werden können. Mit Informationen über Inhaltsstoffe und ihre gesundheitlichen Wirkungen sowie der Beschreibung giftiger Pflanzen, mit denen eine Verwechslungsgefahr besteht. Die Aktualisierungen und Ergänzungen in der Neuaus... [mehr...]
Artikelbeschreibung Vegan Die pure Kochlust [mehr...]
Hochuli Ph. [mehr...]
AT [mehr...]    € 23.60

100 unkomplizierte vegane Rezepte für jeden Tag. Philip Hochuli gilt als der Shootingstar der veganen Kochszene in der Schweiz. Mit seinem Konzept der "Jungen veganen Küche" gelingt es ihm, die positiven Eigenschaften der veganen Küche auf bestechend unkomplizierte Art und Weise umzusetzen und mit kulinarischem Genuss zu verbinden. Er setzt dabei auf einfache, schnelle Rezepte ohne ausgefallene Ersatzprodukte und mit Zutaten, die man in jedem Supermarkt bekommt. In diesem seinem zweiten Buch prä... [mehr...]
Artikelbeschreibung Roh [mehr...]
Montalier D. [mehr...]
AT [mehr...]    € 25.60

Rohkost frisch und modern interpretiert, bunt, knackig, vitaminreich und ein Genuss für Auge und Gaumen. Dieses Buch führt auf lustvolle Art vor, wie wir mit möglichst unverfälschten, naturbelassenen Zutaten von all den Vitaminen, Nährstoffen und anderen wohltuenden Wirkungen profitieren können, die die Natur für uns bereithält. Für alle, die sich auf unkomplizierte Art gesund ernähren, die besten Produkte verwenden, den authentischen Geschmack von Früchten und Gemüse wiederfinden und aus dem Vo... [mehr...]
Bild Jetzt koche ich ayurvedisch [mehr...]
Sabnis N. [mehr...]
AT [mehr...]    € 20.60
Artikelbeschreibung Hexentrank und Wiesenschmaus [mehr...]
Tscharner G. [mehr...]
AT [mehr...]    € 30.80

Ein kulinarisch-lustvoller Spaziergang durch das Jahr, mit vielfältigen Anregungen, den Reichtum der Natur, von Wiesen, Wäldern, Steinbrüchen und Halden, neu zu entdecken. 175 unkomplizierte Rezepte aus der Hexen- und Naturküche zeigen, welche Kraft und Vielfalt in den alltäglichsten Pflanzen, Kräutern, Beeren und Blüten stecken, wie sie gesammelt, geerntet, konserviert und in kulinarische Leckerbissen verwandelt werden können. Der klare und doch geheimnisvolle Rhythmus des Jahreslaufs gibt den ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Leben durch Lichtnahrung [mehr...]
Werner/Stöckli [mehr...]
AT [mehr...]    € 18.40

Leben durch Lichtnahrung Der Erfahrungsbericht eines Wissenschaftlers. Seit langem ist das Phänomen bekannt: Es gab früher und gibt heute noch Menschen, die fähig sind, vollkommen auf feste Nahrung zu verzichten und sich auf anderem Wege zu ernähren - nenne man dies nun Lichtnahrung, Prana oder Ätherkräfte. Bekannte Beispiele sind Niklaus von Flüe, die Mystikerin Therese von Konnersreuth, auch Yogis. Aus Neugierde und aus wissenschaftlichem Interesse hat Michael Werner, Naturwissenschaftle... [mehr...]
Bild Vegan Love [mehr...]
Wildbolz L. [mehr...]
AT [mehr...]    € 28.80
Artikelbeschreibung Crazy Sexy Gesund [mehr...]
Carr K. [mehr...]
Aurum [mehr...]    € 20.60

Wie erreichen wir mehr Wohlbefinden und ganzheitliche Gesundheit in unserem stressigen Alltag? Die Bestsellerautorin Kris Carr stellt uns ihren crazy sexy gesund Ernährungs- und Lebensstil vor, mit dem sie in den USA eine grüne Revolution ausgelöst hat. Es handelt sich dabei um ein vegetarisch/veganes Ernährungsprogramm, dass den PH-Wert des Körpers ausgleicht. Rohkost, grüne Säfte und Smoothies gehören genauso dazu wie Meditation und Yoga als Schlüssel zu mehr Wohlbefinden. Eine 21-Tages-Ent... [mehr...]
Artikelbeschreibung Lexikon der Kräuter & Gewürze [mehr...]
Bültjer U. [mehr...]
Bassermann [mehr...]    € 7.99

Das unentbehrliche Handbuch für eine gute Küche Wissen Sie, zu welchen Gerichten Zitronengras am besten passt? Oder Bockshornklee? Welche Kräuter man nicht nur zum Würzen leckerer Speisen verwenden kann, sondern auch zum Wohle der Gesundheit einsetzen kann? In Kräutern und Gewürzen steckt viel Potenzial: Aroma, Heilkraft und die Fähigkeit, für wahre Geschmacksexplosionen zu sorgen. Dieses Buch stellt über 150 Gewürze, Kräuter, Gewürzmischungen und -saucen vor. Praktische Hinweise zur Verwendu... [mehr...]
Bild Kräuter & Wildpflanzen [mehr...]
Lambert Larena [mehr...]
Bassermann [mehr...]    € 9.99
Artikelbeschreibung Kochen nach Ayurveda [mehr...]
Pirc K. [mehr...]
Bassermann [mehr...]    € 9.99

Die Ernährungsempfehlungen der alten indischen Heilslehre Ayurveda für Harmonie von Körper und Geist. Informative Einleitung zu Geschichte und Philosophie des Ayurveda. Mit ausführlichem Test zur Bestimmung des eigenen Konstitutionstyps und umfangreichem Lebensmittellexikon. Viele köstliche Rezepte für Frühstück, Mittagessen und Abendessen. ... [mehr...]
Bild Kochen nach Ayurveda [mehr...]
Pirc, Karin [mehr...]
Bassermann [mehr...]    € 10.00
Artikelbeschreibung Die Besten Smoothies [mehr...]
Redden G. [mehr...]
Bassermann [mehr...]    € 7.99

Smoothies schmecken so gut wie sie klingen, sie sind cremig, fruchtig, köstlich, schnell zuzubereiten und obendrein strotzen sie vor Vitalstoffen und Antioxidantien. Früchte und Gemüse, manchmal kombiniert mit Nüssen, Cerealien, Eis oder Joghurt sind die Grundzutaten. Genießen Sie Fruchtsmoothies mit Heidelbeeren, Ananas oder Papya. Oder sichern Sie sich Ihren täglichen Energieschubs durch grüne Smoothies, beispielsweise mit Spinat oder Löwenzahn. Allen gemein ist: Sie machen glücklich! Probiere... [mehr...]
Artikelbeschreibung Fast Food Vegan [mehr...]
Russmann [mehr...]
Bassermann [mehr...]    € 9.99

Schnell und einfach vegan genießen Burger, Pommes, Wraps und Schnitzel - immer mehr Fast-Food-Fans steigen um auf vegan. Michaela Russmann beweist mit ihrem Kochbuch, wie wunderbar das geht, ohne dass am Genuss gespart wird. Ihre vielseitigen Rezepte zeigen, dass vegane Küche weder langwierig noch kompliziert sein muss. Die Ersatzprodukte zur Zubereitung klassischer Fast-Food-Gerichte sind nämlich vielfältig. Dabei legt die Autorin Wert auf eine großzügige Verwendung von Gemüse und einer eing... [mehr...]
Artikelbeschreibung Extravegant [mehr...]
Bengel C. [mehr...]
Crotona [mehr...]    € 18.40

Die Verknüpfung zwischen einer modernen veganen/vegetarischen Ernährungsweise und der psychologischen Typenlehre, die einen völlig neuen Zugang zu einer persönlichen, absolut individuellen Auswahl der eigenen Lebensmittel ermöglicht! Seit einiger Zeit bemühen sich breite Gesellschaftsschichten um eine nachhaltige Ernährung. Dabei geht es zum einen um das Recht der Tiere in einer humanen Gesellschaft, zum anderen aber auch um eine bewusste, weil typgerechte Auswahl der eigenen Lebensmittel... [mehr...]
Artikelbeschreibung Ernährung und Bewusstsein [mehr...]
Tuttle W. [mehr...]
Crotona [mehr...]    € 20.60

Was bedeutet es, wenn ich einen Apfel esse? Was könnte heiliger oder profaner sein? Dr. Will Tuttle stellt die Ernährungsgewohnheiten der Menschheit so radikal auf den Prüfstand, wie es vor ihm wohl niemand getan hat. Er zeigt auf, dass Essen nicht nur einen der intimsten Vorgänge des menschlichen Lebens darstellt, sondern zugleich auch einen der einflussreichsten. Du bist, was Du isst! Und was Du isst, hat ungeheuren Einfluss auf die gesamte Erde. Die Ernährung des Menschen hat entscheidenden... [mehr...]
Artikelbeschreibung Tier zuliebe [mehr...]
Klaus B. [mehr...]
Diederichs [mehr...]    € 15.50

Die Unlust am Fleischessen wächst, die Zahl der Vegetarier auch. Aber gerade Gut- und Gernesser graut es vor dem Komplettverzicht. Ein Jahr ohne mit Sachkenntnis und Situationskomik dokumentiert die Fernsehmoderatorin Birgit Klaus ihren Selbstversuch als Vegetarierin, die Abgründe der Fleischindustrie und die Erkundung vegetarischer Delikatessen. Sie stellt sich der verdrängten Wirklichkeit der Massentierhaltung und Schlachthöfe und fragt sich, auf welcher ethischen Grundlage ein Tier zum besten... [mehr...]
Artikelbeschreibung Ayurvedisch kochen [mehr...]
Anand A. [mehr...]
DKV [mehr...]    € 20.60

Ganzheitlich leben und typgerecht ernähren Ayurveda ist weit mehr als eine bloße Ernährungslehre. Vielmehr ist das "Wissen vom Leben" eine Philosophie und uralte Naturheilkunde. Sie will dem Menschen helfen, gesund zu bleiben und in Harmonie mit sich selbst und seiner Umwelt zu leben. Nach dem ganzheitlichen Ansatz des Ayurveda bestimmen die drei Doshas - die drei Grundkräfte des Lebens - Kapha, Pitta und Vata unsere körperlichen und seelischen Eigenschaften. Wer sein Dosha kennt, kann durch ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Vegan Tut Gut - Schmeckt Gut! [mehr...]
Eckmeier J. [mehr...]
DKV [mehr...]    € 20.60

Vegane Köstlichkeiten satt! Eintönig? Langweilig? Ständig verzichten? Keineswegs! Die vegane Küche ist nicht nur vielseitig, sie strotzt nur so vor Geschmack. Denn wenn Sie vegan kochen, verwöhnen Sie nicht nur Ihren Gaumen, Sie ernähren sich nebenbei auch noch gesund und sorgen für Ihre Gesundheit. J‚r“me Eckmeiers neues Kochbuch ist perfekt für alle, die auf tierische Zutaten verzichten wollen - aber nicht auf Genuss und Abwechslung. Der Chefkoch des Vegetarierbunds verrät seine besten Rezep... [mehr...]
Artikelbeschreibung Vegetarisch auf die Schnelle [mehr...]
Elliot R. [mehr...]
DKV [mehr...]    € 20.60

Dass die vegetarische Küche geschmacklich viel zu bieten hat, ist längst kein Geheimnis mehr. Vorbei sind die Zeiten, in denen Vegetarismus mit Verzicht assoziiert wurde. Mehr und mehr Menschen begeistern sich für eine fleischlose Ernährung, von ausdrücklichen Vegetariern bis zu "Flexitariern", die ihren Fleischkonsum einschränken wollen. Vegetarisch auf die Schnelle bietet für jeden Geschmack köstliche Gerichte, die blitzschnell auf dem Tisch stehen. Ob mediterran oder asiatisch, Gemüse-Klas... [mehr...]
Artikelbeschreibung Genussvoll vegetarisch [mehr...]
Ottolenghi Y. [mehr...]
DKV [mehr...]    € 25.70

Ein kulinarisches Highlight nicht nur für Vegetarier Yotam Ottolenghis frische und moderne vegetarische Küche besticht durch spannende Kombinationen, die für außergewöhnliche Geschmackserlebnisse sorgen. In Genussvoll vegetarisch präsentiert der neue Shootingstar aus England 125 innovative Rezepte aus der orientalisch-mediterranen Küche. Von karamellisiertem Fenchel mit Ziegenjoghurt über Bohnen-Burger, Zitronen-Auberginen-Risotto oder grünem Couscous bis hin zu Feigen mit Basilikum, Ziegenkäs... [mehr...]
Artikelbeschreibung Vegan kochen [mehr...]
Steen/Newman [mehr...]
DKV [mehr...]    € 15.40

Backen ohne Ei? Cheeseburger ohne Fleisch und Käse? Pudding ohne Milch? Vegan kochen ist mehr als nur ein Kochbuch für Veganer. Es bietet das Handwerkszeug, um jedes erdenkliche Rezept ohne großen Aufwand zu "veganisieren". Einfach die tierischen Zutaten identifizieren, eine der vorgeschlagenen Alternativen auswählen und loskochen! Schritt-für-Schritt-Anleitungen erleichtern das Ersetzten von Gelatine, Butter, Speck oder Käse. Es wird aber auch gezeigt, wie Sie ohne großen Aufwand Grundzutaten ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Die Paradies-Diät [mehr...]
Salomon B. [mehr...]
Edition a [mehr...]    € 19.95

Obst und Gemüse. Nur noch rohes Obst und Gemüse zu essen reinigt Körper, Geist und Seele und steigert die Leistungsfähigkeit auf allen Ebenen. Das sagen die Pioniere des Trends zur rohen veganen Ernährung. Doch stimmt das wirklich? Wie geht das überhaupt? Und wie fühlt es sich an? Bernhard Salomon wagte den Selbstversuch. Begleitet von der Ernährungsspezialistin Veronika Lichtner-Hoyer aß er ein Jahr lang nur noch rohes Obst und Gemüse. Ein Report über eine gute Entscheidung mit erstaunlichen Fo... [mehr...]
Artikelbeschreibung Schwein ohne Schwein [mehr...]
Schillinger K. [mehr...]
Edition a [mehr...]    € 19.95

Karl Schillinger übernahm von seiner Mutter in siebter Generation ein Landgasthaus mit deftiger Hausmannskost. Dann entdeckte er seine Liebe zu den Tieren. Inzwischen serviert er Wiener Schnitzel, Tafelspitz und Backhuhn ohne Fleisch, und es gibt Gäste, die das gar nicht merken. Erstmals gibt er seine Rezepte preis, erklärt die Zutaten und erzählt dabei aus seinem Leben, in dem ihn seine Tierliebe zuerst zum militanten Tierschützer und später zum erfolgreichen Gastronomen gemacht hat. ... [mehr...]
Bild Leicht und frei - Das Praxisbuch [mehr...]
Saitz C. [mehr...]
Ennsthaler [mehr...]    € 12.90
Artikelbeschreibung Gutes Karma Food [mehr...]
Sturm, Sibylle [mehr...]
Fackelträger [mehr...]    € 20.00

Gutes Essen, gutes Leben, gutes Karma - Natürlich essen für einen gesünderen, fitteren Körper und einen wachen Geist - Über 70 Rezepte ohne tierische Produkte, frei von Gluten, Soja, Weißmehl, Industriezucker und künstlichen Zusatzstoffen - Eine praktische Anleitung für ein achtsames Leben Gutes Karma? Ganz einfach! Natürliche Lebensmittel einkaufen, keine Mahlzeit ausfallen lassen, Frühstück auch für Frühstücksmuffel, viiiiiel Trinken (und damit ist kein Alkohol gemeint), gesunde Kohlen... [mehr...]
Artikelbeschreibung Tiere Essen [mehr...]
Foer J.S. [mehr...]
Fischer [mehr...]    € 10.30

Tiere essen ist ein leidenschaftliches Buch über die Frage, was wir essen und warum. Als Jonathan Safran Foer Vater wurde, bekamen seine Fragen eine neue Dringlichkeit: Warum essen wir Tiere? Würden wir sie auch essen, wenn wir wüssten, wo sie herkommen? Foer stürzt sich mit Leib und Seele in sein Thema. Er recherchiert auf eigene Faust, bricht nachts in Tierfarmen ein, konsultiert einschlägige Studien und spricht mit zahlreichen Akteuren und Experten. Vor allem aber geht er der Frage auf den G... [mehr...]
Artikelbeschreibung Einfach VEGAN [mehr...]
Ablinger B. [mehr...]
Freya [mehr...]    € 16.90

Ein Kochbuch für den Einstieg in fleischlose Ernährung. Die Basis der einfachen Rezepte bilden frisches Gemüse, Kräuter und Früchte, kombiniert mit Getreidesorten und Hülsenfrüchten. Die Zutaten sind weder exotisch, noch schwierig zu besorgen, man findet sie im Laden um die Ecke, wenn man sie nicht ohnehin im Haus hat. 110 Rezepte für die Umstellung auf lebendige Nahrung, wohl schmeckend und alltagstauglich, auch für eine weniger gesundheitsbewusste Familie. Bekömmlichkeit und vor allem Genuss ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Lebenselixiere selbst herstellen [mehr...]
Beutel J. [mehr...]
Freya [mehr...]    € 19.90

Wasser des Lebens - Aufbauende Elixiere nach alten Rezepten Kraft bis ins hohe Alter ist möglich - durch Lebenselixiere, die den eigenen Bedürfnissen angepasst sind. Die Herstellung eines "Lebenswassers" unterliegt eigenen Gesetzen. Es wird dabei nach der Tradition des Paracelsus spagyrisch gearbeitet. Die Grundschritte über Trocknung, Tinktur und Veraschung bis hin zur fertigen Essenz sind fotografisch festgehalten und genau beschrieben. Ein eigenes Kapitel ist den Liebestränken gewidmet, v... [mehr...]
Artikelbeschreibung Schnelle vegane Küche [mehr...]
Friedl D. [mehr...]
Freya [mehr...]    € 14.90

Sie haben genug von Nudeln mit immer derselben Tomatensoße? Eintöniger Blattsalat ist Ihnen zu wenig und die vegane Currywurst reißt Sie schon lange nicht mehr vom Hocker? Daniela Friedl zeigt, dass vegane Küche ohne Soja- und Fleischersatzprodukte auskommt und trotzdem viel zu bieten hat. Es finden sich österreichische Familienrezepte ebenso wie raffinierte Eigenkreationen. Die Gerichte sind unkompliziert und können in nur dreißig Minuten nachgekocht werden. Die vielseitige Rezeptsammlung rei... [mehr...]
Artikelbeschreibung Vegane Hausmannskost [mehr...]
Friedl D. [mehr...]
Freya [mehr...]    € 16.90

Vegane Küche und traditionelle Hausmannskost auf den ersten Blick scheint dies ein Widerspruch zu sein. Daniela Friedl zeigt jedoch, wie daraus eine gelungene Kombination entsteht, die sowohl Erinnerungen weckt, als auch bodenständige Gaumenfreuden verspricht. Die Autorin stellt ihre persönlichen Lieblingsgerichte aus Kindertagen vor neu entdeckt, vegan und tierleidfrei. Die liebevoll bebilderten Rezepte werden mit wertvollen Tipps und historischen Hintergrundinformationen abgerundet. ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Vegane Versuchung [mehr...]
Friedl D. [mehr...]
Freya [mehr...]    € 19.90

Frische Beeren, cremige Sahne und zartschmelzende Schokolade ... Von herzhaften Donuts über knackige Müsliriegel bis hin zu himmlischen Festtagstorten jedes Schleckermäulchen wird fündig. Die veganen Leckereien kommen ohne Soja und Weizen aus und lassen dennoch keine Wünsche offen. Für alle, die das süße Glück gerne auch teilen, gibt es kreative Verpackungsanleitungen zum Selbermachen. ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Veganista Pionierinnen der neuen Eiszeit [mehr...]
Havmöller C. [mehr...]
Freya [mehr...]    € 16.90

Veganista-Eis ist einfach anders ... ... jedes Rezept zeigt dies beeindruckend. Viele Sorten sind durch Zuckeralternativen wie Birkenzucker, Ahornsirup oder Agavensirup delikat, künstliche Aromen oder Geschmacksverstärker sind verpönt Früchte werden verwendet, wie sie wachsen. Als Eisbasis dienen Reismilch, Hafermilch, Kokosmilch oder Sojamilch, es werden aber auch eine Menge Sorbetrezepte auf Wasserbasis vorgestellt. ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Kräuter-Rezeptbuch [mehr...]
Hirsch S. [mehr...]
Freya [mehr...]    € 19.90

400 Kräuterrezepte Textauszug: Schafgarbe (Achillea millefolium) Sie ist das Kraut der Frauen und vermittelt durch ihre Blüten eine Schwingung, die besonders auf das Immunsystem wirkt und die Selbstheilungskräfte aktiviert. Ein Sirup aus den Blüten ist eine Abwechslung zum Tee und schmeckt vorzüglich. Besonders energiereich sind die Blüten von Sonnenhängen, wenn vor dem Pflücken mindestens fünf Tage die Sonne geschienen hat, auch der Vollmondtag ist ein guter Pflücktag. Der schwach lilafarb... [mehr...]
Artikelbeschreibung Obst, Gemüse & Kräutersmoothies [mehr...]
Hirsch S. [mehr...]
Freya [mehr...]    € 12.90

Das Buch soll Sie inspirieren, aus dem alltäglichen Gemüse, aus Salat und sogar Wildpflanzen, interessante und wohlschmeckende Smoothies zuzubereiten. Alle essenziellen, das heißt lebensnotwendigen Pflanzenstoffe wirken in unserem Körper wie die Zündkerzen im Automotor. Sie starten unseren gesamten Stoffwechsel. Die winzigen Bestandteile sind in selbst gemachten Smoothies reichlich vorhanden. Nein - es geht heute nicht um die 5 geistigen Herausforderungen, denen sich jeder Mensch täglich st... [mehr...]
Artikelbeschreibung Vegane Kosmetik [mehr...]
Nedoma/Hirsch [mehr...]
Freya [mehr...]    € 16.90

Frische, naturbelassene Kräuter aus Wiesen und Wäldern verarbeitet die Naturpädagogin zu exzellenten und in ihrer veganen Art einzigartigen Kosmetikprodukten für den täglichen Bedarf. Cremes, Anti-Aging-Pflegemittel, Haut-Smoothies, Masken, dekorative Kosmetik, Deodorants, Shampoos - eine bunte Fülle natürlicher, gesunder Rezepte wird Sie begeistern. Die Rezepturen sind schnell und einfach zubereitet und für alle Hauttypen geeignet. ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Vitalkost-Rezepte [mehr...]
Weihsbrodt R./B [mehr...]
Freya [mehr...]    € 19.90

Ein Buch für Einsteiger in die Rohkost, mit Rezepten, die auch in der Familie auf Akzeptanz stoßen. Die Autoren haben langjährige Familienerfahrung mit ihren zwei Kindern und wissen genau, was gut ankommt. Aber nicht nur wunderbare Rohkost-Rezepte bietet dieses Buch: vor allem ist es die genaue Zusammenstellung der verschiedenen Wildpflanzen, Obstsorten, Gemüsearten und Salate, die überzeugt. Gerade bei Rohkost müssen Lebensmittel richtig kombiniert werden. Manches Obst verträgt sich einfach ni... [mehr...]
Bild Meine Rezepte für eine bessere Welt [mehr...]
Silverstone A. [mehr...]
GMA15 [mehr...]    € 7.95
Artikelbeschreibung Stopp! Die Umkehr des Alterungsprozesses [mehr...]
Campobasso A. [mehr...]
Goldmann [mehr...]    € 9.30

Anti-Aging im Trend der Zeit Medien und Werbung führen uns täglich vor Augen, dass "jung und schön" für Erfolg steht. Andreas Campo basso lüftet das Geheimnis der Jugend. In mehrjähriger Forschungsarbeit und durch Selbstversuche hat er viele Erkenntnisse gewonnen, wie der Alterungsprozess zu stoppen ist. Neben den physischen Ursachen des Alterns, wie z. B. Zellgifte aufgrund falscher Ernährung und Kosmetika, werden auch die mentalen Aspekte thematisiert, denn wahre Schönheit kommt bekanntlich... [mehr...]
Artikelbeschreibung Die Gewürzapotheke [mehr...]
Dalichow I. [mehr...]
Goldmann [mehr...]    € 13.40

Wussten Sie, dass Senfkörner die Lebensenergie wecken und die Seele aufmuntern? der Verzehr von Zimt gegen Diabetes II hilft? Knoblauch wie ein Antibiotikum wirken kann? die ätherischen Öle von Fenchel, Wacholder und Zitronengras in der Aromatherapie eine wichtige Rolle spielen? Gewürznelken, auf dem Grill "verräuchert", Insekten vertreiben? Gewürze gehörten früher zum Kostbarsten und Teuersten, das die Menschen kannten. Heute stehen sie für wenig Geld jedem zur Verfügung. Sie machen in de... [mehr...]
Artikelbeschreibung Salz Ein Urheilmittel [mehr...]
Dalichow I. [mehr...]
Goldmann [mehr...]    € 9.20

Unser Körper besteht aus exakt den 82 Elementen, die in naturbelassenem Salz enthalten sind. Das Salz der Urmeere, beispielsweise als Steinsalz im Reformhaus erhältlich, oder nicht raffiniertes Meersalz verfügen über heilende Kräfte. Hochwertige Salze können nicht nur zur Entgiftung und Entschlackung des Körpers eingesetzt werden, sondern dienen auch zur Anhebung der Stressbelastbarkeit sowie zur Steigerung der Lebenskraft. Sogar zur Gewichtsreduzierung kann man sie verwenden. Es reicht schon au... [mehr...]
Artikelbeschreibung Heilende Nahrungsmittel [mehr...]
Duke [mehr...]
Goldmann [mehr...]    € 15.50

Dr. James Duke, Amerikas bekanntester Spezialist für medizinische Heilpflanzen, führt uns mit seinem Expertenwissen durch den Dschungel der Pflanzenwirkstoffe. In diesem umfassenden Nachschlagewerk hat er eine Auswahl an heilenden Nahrungsmitteln zusammengestellt, die bei den unterschiedlichsten Beschwerden - von Allergien über Müdigkeit bis hin zu Übergewicht und Falten - wahre Wunder bewirken können. Wie senkt man seinen Bluthochdruck? Eine Tasse grünen Tee trinken, denn grüner Tee ist reich a... [mehr...]
Artikelbeschreibung Anständig essen [mehr...]
Duve K. [mehr...]
Goldmann [mehr...]    € 10.30

Manchmal wünschte ich, ein Hackbraten wäre wieder ein Hackbraten, ein Grillfest ein großes Vergnügen und ich könnte in eine Bratwurst beißen, ohne dass dafür an finsteren Orten wochen- und monatelang gelitten wird. Bestsellerautorin Karen Duve wollte herausfinden, ob man sich heutzutage noch irgendwie moralisch korrekt ernähren kann. Und so wurde sie probeweise zur Bio-Käuferin, zur Vegetarierin, Veganerin und Frutarierin und schrieb ein ebenso augenöffnendes wie eindringliches Buch darüber. Ohn... [mehr...]
Artikelbeschreibung Energy Booster [mehr...]
Elkaim [mehr...]
Goldmann [mehr...]    € 10.30

Erschöpfung und Müdigkeit sind Probleme, mit denen sehr viele Menschen zu kämpfen haben. Yuri Elkaim, kanadischer Fitness- und Ernährungsexperte, war jahrelang selbst davon betroffen, bis er die Ursachen wissenschaftlich erforschte. Aus dem Erkenntnisgewinn entwickelte er ein Programm, mit dem man seine Energie innerhalb von einer Woche verdoppeln kann. Zu seinen Empfehlungen gehören eine überwiegend basische Ernährung, basierend auf Paleo, Superfoods und Rohkost sowie der Verzicht auf Weizen, K... [mehr...]
Bild Risiko Milch [mehr...]
Hamilton Alissa [mehr...]
Goldmann [mehr...]    € 10.30
Artikelbeschreibung Was uns wirklich nährt [mehr...]
Hickisch B. [mehr...]
Goldmann [mehr...]    € 20.60

Lebendige Nahrung = Lebensenergie, Licht, Liebe. Wie können wir uns so ernähren, dass wir mit unserer Nahrung echte Lebensenergie aufnehmen und uns gesund und lebendig fühlen? Bestsellerautor Burkhard Hickisch erklärt, warum die grünen Smoothies viel mehr sind als ein neuer Ernährungstrend. Unsere Zellen leben vom Licht und die grünen Moleküle der Pflanzen versorgen uns als Verbindungsglied zwischen Sonnenlicht und Materie mit dem Licht, das wir als Körper-Geist-Wesen brauchen. In seinem Buch ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Vegane Eiweisswunder [mehr...]
Kunze P. [mehr...]
Goldmann [mehr...]    € 15.50

Vegane Ernährung per se ist eher eiweißarm. Es gibt jedoch genügend pflanzliche Eiweißlieferanten: allem voran natürlich Soja, dann aber auch Hülsenfrüchte, Seitan, Pilze, Nüsse - und Lupinen. Die bislang eher als Blume bekannte Pflanze ist sehr proteinhaltig und gerade dabei, die Regale der Bioläden und Reformhäuser zu erobern. Soja, Haupteiweißlieferant der Veganer, bekommt hier zunehmend Konkurrenz. Ein vierfarbig gestaltetes Kochbuch mit zahlreichen Fotos und ca. 50 Rezepten. ... [mehr...]
Bild Iss dich Jung [mehr...]
Longo V. [mehr...]
Goldmann [mehr...]    € 10.30
Artikelbeschreibung Hexenrezepte für Liebe und Verführung [mehr...]
Malizia E. [mehr...]
Goldmann [mehr...]    € 9.30

Sexualität und Magie sind seit altersher verbunden. So verstanden sich die weisen Frauen des Mittelalters nicht nur auf die Anwendung von Heilkräutern und die Zubereitung von Verhütungsmitteln, sondern auch auf eine aphrodisische Kochkunst. Enrico Malizia und Hilde Ponti laden mit den Hexen zu Tisch: 100 Hexenrezepte für erotische Gaumenfreuden haben sie zusammengetragen. Die Speisekarte reicht von 'Meeräsche … la Luzifer' über 'Schwarzwald-Kaninchen' Johanna von Orleans bis zur 'Liebestorte'. ... [mehr...]
Bild Du bist was du isst [mehr...]
McKeith G. [mehr...]
Goldmann [mehr...]    € 9.20
Artikelbeschreibung Wenn gesundes Essen dick macht [mehr...]
Recitas L. [mehr...]
Goldmann [mehr...]    € 10.30

Nahrungsmittel - Unverträglichkeiten als Dickmacher. Schokolade und Rotwein? Und sich dennoch schlank und gesund fühlen? Ja, das geht. Den vermeintlich gesunden Sellerie sollten Sie aber, je nach Veranlagung, womöglich von der Liste streichen. Des Rätsels Lösung heißt personalisierte Ernährung und führt nach ersten Mühen zu individuellem Wohlfühlen. Mit Hilfe der namhaften Gesundheitsexpertin, Lyn-Genet Recitas, werden Sie zu ihrem eigenen Körperflüsterer . Ein 20-Tage-Plan zur nachhaltigen Ern... [mehr...]
Bild Kopfsache Schlank [mehr...]
Reddy M. [mehr...]
Goldmann [mehr...]    € 10.30
Artikelbeschreibung Heilkräftige Ernährung [mehr...]
Schatalova G. [mehr...]
Goldmann [mehr...]    € 8.20

Eine energetische Lebensmittel- und Heilkräuterkunde für wahre Gesundheit. Dieses neue Buch der inzwischen knapp 90-jährigen russischen Wissenschaftlerin und Ärztin Galina Schatalova knüpft an die Thesen des erfolgreichen ersten ("Wir fressen uns zu Tode") an. Galina Schatalova beschreibt, wie chronisch Kranke, insbesondere mit Herz-Kreislaufbeschwerden und Krebs, durch Stärkung des Immunsystems und Entschlackung geheilt werden können. ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Wir fressen uns zu Tode [mehr...]
Schatalova G. [mehr...]
Goldmann [mehr...]    € 8.20

Das revolutionäre Konzept einer russischen Ärztin für ein langes Leben bei optimaler Gesundheit. Inspiriert von der hippokratischen Feststellung, dass unsere Lebensmittel unsere Heilmittel und unsere Heilmittel unsere Lebensmittel sein sollen, hat die russische Ärztin Galina Schatalova ein Konzept der natürlichen Gesundung entwickelt. Sie ist überzeugt, dass der Mensch bei artgerechter Ernährung ein Lebensalter von 150 Jahren erreichen kann. Strikt wendet sie sich gegen die Kalorientheorie der a... [mehr...]
Bild Green Superfoods [mehr...]
Schocke Sarah [mehr...]
Goldmann [mehr...]    € 13.40
Artikelbeschreibung Die köstliche Küche des Ayurveda [mehr...]
Schrott/Bolen [mehr...]
Goldmann [mehr...]    € 9.20

Essen mit Leib und Seele. Über 200 Rezepte. Vollwertig, gesund und einfach zuzubereiten. Dieses Buch ist eine kulinarische Entdeckungsreise durch die Welt der ayurvedischen Küche, die zufriedener, gesünder und vitaler macht. Der bekannte Ayurveda-Spezialist führt in die bekömmliche, kreative und typgerechte Speisenzubereitung nach der Heilweise des Maharishi Ayurveda ein und zeigt deren Vielfalt: köstliche Nudel- und Getreidegerichte, Chutneys, Dhals, Fladen und Lassis. Oberste Maxime ist immer ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Meine Rezepte für eine bessere Welt [mehr...]
Silverstone A. [mehr...]
Goldmann [mehr...]    € 12.99

Wer wünscht sich das nicht: ein Gefühl von Leichtigkeit, mehr Energie, strahlende Haut und eine schlanke Figur? Und wenn noch hinzukommt, dass man dadurch einen wesentlichen Beitrag dazu leistet, den Klimawandel zu stoppen - wer kann da widerstehen? Alicia Silverstone, prominente US-Schauspielerin und Vorkämpferin zur Rettung unseres Planeten, zeigt, wie wir dies mit ein und demselben Mittel erreichen können: mit einer abwechslungsreichen, veganen Ernährung. Mit viel frischem Obst und Gemüse, ho... [mehr...]
Bild Heilenergetische Ernährung [mehr...]
Tschenze Vadim [mehr...]
Goldmann [mehr...]    € 14.40
Bild Willst du gesund sein? Vergiß den Kochtopf [mehr...]
Wandmaker H. [mehr...]
Goldmann [mehr...]    € 10.30
Artikelbeschreibung Entschlackung Entsäuerung Entgiftung [mehr...]
Weise O. [mehr...]
Goldmann [mehr...]    € 9.20

Dieses umfassende Handbuch bietet praktische Anleitungen, um den Körper von Schlacken, Schleim, Giften und Übergewicht zu befreien. Es informiert kompetent über die Verdauungsvorgänge sowie die Wirkung der einzelnen Nahrungsmittel auf den Organismus, erörtert Vor- und Nachteile von Diäten und erläutert die Anforderungen an eine gesunde und dennoch genußreiche Ernährung. Ein Katalog von Fragen leitet den Leser an, seine individuelle, typengerechte Reinigungskur zusammenstellen. ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Superfoods Die Medizin der Zukunft [mehr...]
Wolfe D. [mehr...]
Goldmann [mehr...]    € 10.30

Sie stärken das Immunsystem, verhelfen zu mehr Energie, unterstützen das Abnehmen und wirken bei Krankheiten wie Allergien, Hautproblemen oder Depressionen Wunder - Superfoods sind wahre Powerlebensmittel mit einem überdurchschnittlich hohen Anteil an gesunden Nährstoffen und im Zusammenspiel mit sekundären PSie stärken das Immunsystem, verhelfen zu mehr Energie, unterstützen das Abnehmen und wirken bei Krankheiten wie Allergien, Hautproblemen oder Depressionen Wunder - Superfoods sind wahre Pow... [mehr...]
Artikelbeschreibung Vedische Kochkunst [mehr...]
Dasa A. [mehr...]
Govinda [mehr...]    € 23.00

Die erlesensten Gerichte der vegetarischen Küche Indiens. 133 Rezepte für alle Freunde der indisch-vegetarischen Küche Bild vedkoch.jpg fehlt! Entdecken Sie die exotische Vielfalt der vedischen Kochkunst! Hier finden Sie unbegrenzte neue Möglichkeiten für die vegetarische Küche. Dies ist das erste Buch in deutscher Sprache, das alle Rezepte enthält, mit denen die Hare-Krischna-Bewegung auf der ganzen Welt berühmt geworden ist. 312 Seiten, gebunden... [mehr...]
Artikelbeschreibung Vegetarisch leben [mehr...]
Risi/Zürrer [mehr...]
Govinda [mehr...]    € 4.70

Vorteile einer fleischlosen Ernährung 136 Seiten ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Vegetarisch Das goldene von GU [mehr...]
GU [mehr...]    € 20.60

Was finden Jeden-Tag- und Teilzeit-Vegetarier gleichermaßen öde? Immer nur mit Beilagen … la Nudeln mit Sauce und Soja-Bratlingen aus dem Reformhaus abgespeist zu werden! Und zig Kochbücher wälzen zu müssen, wenn es um das tagtägliche Kochen geht - also heute was Schnelles angesagt ist, morgen Gäste vor der Tür stehen und übermorgen Kinder mitessen. Bisher gar nicht oder nur sehr mühsam fündig geworden? Dann heißt die komfortable Lösung ab sofort: Vegetarisch! Das Goldene von GU. Mit über 400 Re... [mehr...]
Artikelbeschreibung Indische vegetarische Küche [mehr...]
Anjum Anand [mehr...]
GU [mehr...]    € 20.60

Indisch für Veggies Halloumi mit Kräuterkruste und Feigen-Pistazien-Chutney, Paprika mit Erdnuss-Tamarinden-Sauce oder Auberginen mit Granatapfel-Joghurt - die vegetarische Küche Indiens ist würzig, sinnlich und vielfältig wie keine andere. Anjum Anand präsentiert 115 exotische, leichte und gesunde Lieblingsgerichte für Vegetarier und "Flexitarier", die ihren Fleischkonsum einschränken wollen. Die Rezepte wurzeln tief in der wundervollen regionalen Küche Indiens, aber Anjum Anand hat auch ihre... [mehr...]
Artikelbeschreibung Superfoods [mehr...]
Bingemer S. [mehr...]
GU [mehr...]    € 13.40

Egal, ob Sie sich zu Normalessern, Veganern oder Rohköstlern zählen - Superfoods werten jede Art von Ernährung auf. Diese Kraftpakete voll konzentrierter Nährstoffe toppen sogar so manches Medikament. Granatapfel und Co stärken unser Immunsystem, bringen Energie, helfen beim Abnehmen und wirken generell gegen die Zellalterung. Der Ratgeber Gesundheit stellt 25 Superfoods und ihre fantastische Wirkung sowie Herkunft ausführlich im Porträt vor und zeigt deren praktische Verwendung in der Küche - a... [mehr...]
Artikelbeschreibung Seelenfutter vegetarisch [mehr...]
Bodensteiner S. [mehr...]
GU [mehr...]    € 20.60

Kennen Sie das? Morgens verschlafen, dann die U-Bahn verpasst und zu spät zum Meeting gekommen, mit dem SOS-Morgenkaffee die neue Bluse vollgekleckert - und die Krönung: Die Kantine hat mittags nur Currywurst und Co. im Angebot, wo Sie doch Vegetarier sind und ein sehr hungriger obendrein Wenn der Alltag derart gespickt ist mit Pleiten, Pech und Pannen, gibt es nur eine Rettung: Abends schnell in die eigene Küche und ein Erste-Hilfe-Veggie-Lieblingsgericht kochen! Denn mit Makkaroni-Käse-Auflauf... [mehr...]
Artikelbeschreibung Wonach wir wirklich hungern [mehr...]
Chopra D. [mehr...]
GU [mehr...]    € 20.60

Das Angebot an Diäten ist unüberschaubar, und jede Diät hat einen Haken: Sie alle gehen von der falschen Motivation aus, denn immer sind sie verbunden mit Verzicht und Beschränkung. Statt eines strikten Ernährungsprogramms stellt Bestseller-Autor Deepak Chopra die Frage, welche Lücke durch schädliche Essgewohnheiten tatsächlich gefüllt werden soll - wonach man also wirklich hungert. Der Körper ist nur der Spiegel dessen, was in uns vorgeht, und nur, wer ein Bewusstsein für die eigenen Angewohnhe... [mehr...]
Artikelbeschreibung Vegetarisch für Babys [mehr...]
Cramm D. [mehr...]
GU [mehr...]    € 9.30

Sie sind Vegetarierin und möchten auch für Ihr Baby vegetarisch kochen - sind sich aber nicht sicher, wie das funktioniert und ob es gut für Ihr Kind ist? Kompetente Antworten auf diese Fragen gibt die Ernährungsexpertin Dagmar von Cramm im GU-Küchenratgeber Vegetarisch für Babys. Zunächst ist alles ganz einfach: Da gibt es für Babys nichts Besseres als Muttermilch. Aber zwischen dem Ende des 4. und 6. Monats wird es Zeit für die ersten Breichen - und die können natürlich auch vegetarisch sein! ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Veggie for Family [mehr...]
Cramm D. [mehr...]
GU [mehr...]    € 20.60

Ich mag aber keine Kuh essen! Immer mehr Kinder sind heute Vegetarier. Da beschäftigt viele Eltern die Frage, wie sie ihre Lieben mit Gemüse gesund ernähren und mit allem Wichtigen versorgen können. Die 150 vegetarischen Rezepte in Veggie for Family sind so abwechslungsreich, dass man garantiert kein Fleisch vermisst! Das Autorenteam (zwei Mütter, ein Vater) wird angeführt von der bekannten Expertin für gesunde Familienküche Dagmar von Cramm. Aus Erfahrung weiß sie, die selbst drei Jungs großgez... [mehr...]
Artikelbeschreibung Peace Food [mehr...]
Dahlke R. [mehr...]
GU [mehr...]    € 20.50

Unsere Ernährung kann uns krank machen - oder heilen. Dies ist das flammende Plädoyer des Ganzheitsmediziners Rüdiger Dahlke für eine Ernährung des Friedens. Aus seiner Sicht enthält unsere Nahrung zu viel Totes und macht deshalb unglücklich. Die Auswirkung der Angsthormone des Schlachtviehs auf unsere Seele sind zwar noch nicht erschöpfend erforscht, eine umfangreiche chinesische Langzeitstudie hat aber zweifelsfrei bewiesen, dass es einen direkten Zusammenhang zwischen Fleischkonsum und Krebsi... [mehr...]
Artikelbeschreibung Peace Food Das vegane Kochbuch [mehr...]
Dahlke R. [mehr...]
GU [mehr...]    € 20.50

Peace Food - Das vegane Kochbuch ist die heiß ersehnte Fortsetzung des Bestsellers zur veganen Ernährung von Ruediger Dahlke. Genuss garantiert! Dahlke hat seine Lieblingsköche gebeten, in diesem Kochbuch ihre besten und leckersten Rezepte preiszugeben: 90 köstliche vegane Gerichte, die den Umstieg leicht machen. Von veganem Boef Stroganoff bis zum Veggie-Burger, vom ayurvedischen Frühstücksbrei bis zur Geburtstagstorte. Dazu gibt es viele Tipps für vegane Alternativen zu Eiern, Fleisch- und Mil... [mehr...]
Artikelbeschreibung Peace Food vegan einfach schnell [mehr...]
Dahlke R. [mehr...]
GU [mehr...]    € 20.60

PEACE FOOD - Vegan einfach schnell ist die kulinarische Weiterführung der Bestseller zur veganen Ernährung von Ruediger Dahlke. In seiner Einleitung beschreibt der Autor, wie eine rein pflanzliche Ernährung ein regelrechtes Schutzschild aufbaut gegen Krankheiten der Moderne. Er erklät in diesem Buch, wie einfach und schnell sich vegane Gerichte im Alltag zubereiten lassen. Dahlkes Lieblingsköche zaubern dafür am Herd: 90 köstliche vegane Gerichte, die den Umstieg leicht machen. ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Peace Food Vegano Italiano Das Kochbuch [mehr...]
Dahlke R. [mehr...]
GU [mehr...]    € 20.50

Peace Food - Das Italien Kochbuch ist die kulinarische Weiterführung der beiden Bestseller zur veganen Ernährung von Ruediger Dahlke. In einer ausführlichen Einleitung beschreibt der Autor, wie eine rein pflanzliche Ernährung nicht nur dem Planeten und seinen tierischen wie menschlichen Bewohnern Hoffnung und Frieden bringt. Wer sich vegan ernährt, baut auch ein regelrechtes Schutzschild gegen die gravierendsten Krankheitsbilder der Moderne auf, etwa gegen Krebs und Herzprobleme, Allergien u... [mehr...]
Artikelbeschreibung Vegan für Einsteiger [mehr...]
Dahlke R. [mehr...]
GU [mehr...]    € 13.40

Vegane Ernährung liegt im Trend. Viele fürchten aber bei einer Umstellung eine Mangelernährung. Hier holt Bestsellerautor Ruediger Dahlke die Leser optimal ab und klärt über alles Wissenswerte auft. Dazu gehört etwa die Versorgung mit Vitamin B12 und Eisen sowie hochwertigem pflanzlichen Protein. Dahlke erläutert die Risiken einer Fleisch- und Milchprodukte-lastigen Ernährung und motiviert zur veganen Lebensweise. Anhand einer großen Auswahl an schmackhaften Rezepten wird gezeigt, dass man mit v... [mehr...]
Artikelbeschreibung Wald- und Wiesenkochbuch [mehr...]
Dittmer D. [mehr...]
GU [mehr...]    € 20.60

Sie lieben die Natur und möchten sich ein Stück davon in die Küche holen? Dann ist das Wald- und Wiesenkochbuch genau das Richtige für Sie! Hier drehen sich die Rezepte um alles, was auf Feldern und Wiesen, im Wald und am Wegesrand wächst und nur darauf wartet, von Ihnen gepflückt zu werden. Ob Bärlauch, Löwenzahn oder Sauerampfer: Wilde Zutaten stehen für Natur pur, für Frische, Aroma und echten Geschmack. Also: Raus aufs Land zum Pflücken, Rupfen und Sammeln! Wie Sie Ihren Fund dann am besten ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Magische Suppen [mehr...]
Grillparzer M. [mehr...]
GU [mehr...]    € 10.30

Er ist wieder da: der Erfolgstitel Magische Suppen von Marion Grillparzer, ergänzt, überarbeitet und liebevoll ausgestattet als Geschenkbuch. Ein Buch mit wunderbaren Rezepten, die gut tun und kleine Wunder vollbringen. Und es gibt ja viele Gründe die leckeren Rezepte auch wirklich zu kochen: sie bringen mehr Lebensenergie, machen schlank, wirken gegen Frühjahrsmüdigkeit, vertreiben die Erkältung, lassen die Muskeln wachsen oder machen Männern Lust - um nur eine kleine Auswahl der Gründe zu nenn... [mehr...]
Artikelbeschreibung Simple Detox [mehr...]
Grillparzer M. [mehr...]
GU [mehr...]    € 13.40

Was heißt Simple Detox? Man lässt alles weg, was dem Körper nicht gut tut, wie Zucker, Weißmehl, gehärtete Fette, Hormone, chemische Zusatzstoffe. Und gibt dem Körper das, was er braucht, um zu entschlacken und zu entgiften - Eiweiß, basische Mineralien, Bitterstoffe, Ballaststoffe. Die ideale Grundlage: Suppen. Kohlsuppe, Brokkoli-Suppe, Lauchsuppe, Ingwersuppe, Wildkräutersuppe ... In dem Buch finden Sie sieben magische Suppen, die purer Genuss sind. Für alle, die nicht sieben Tage lang von Su... [mehr...]
Artikelbeschreibung Grüne Smoothies [mehr...]
Guth Ch. [mehr...]
GU [mehr...]    € 13.40

Grüne Smoothies sind die Ernährungsinnovation des Jahrzehnts: ein super-leckerer Vitalstoffquell, in wenigen Minuten gemixt aus süßen Früchten und grünen Blättern. Ihr Geheimnis schlummert in den konzentrierten Vitalstoffen, die dem grünen Power-Drink seine schier unglaublichen Gesundheitswirkungen verleihen. Für diesen GU-Ratgeber wurden zahlreiche unterschiedliche Gesundheitsprogramme entwickelt. Sie wollen abnehmen, Ihre Darmfunktion regulieren, natürlich Muskeln aufbauen, Ihre Ausgeglichenhe... [mehr...]
Artikelbeschreibung Grüne Smoothies [mehr...]
Guth/Hickisch [mehr...]
GU [mehr...]    € 13.40

A green smoothie a day keeps the doctor away - so müsste das altbekannte Sprichwort für das 21. Jahrhundert angepasst werden. Denn die grünen Smoothies - entdeckt von der Rohkostexpertin Victoria Boutenko - sind eine supergesunde Mini-Mahlzeit, in wenigen Minuten gemixt aus süßen Früchten und grünen Blättern. Sie enthalten konzentrierte Vitalstoffe, unter anderem den grünen Pflanzenfarbstoff Chlorophyll. Diese verleihen dem Power-Drink vielfältige Gesundheitswirkungen: Grüne Smoothies sorgen für... [mehr...]
Artikelbeschreibung Vegan vom Feinsten [mehr...]
Just / Kintrup [mehr...]
GU [mehr...]    € 25.70

Vegane Küche und höchster Genuss - ein Widerspruch? Ganz und gar nicht! Was früher einmal das Image langweiliger Gesundkost hatte, kommt heute unglaublich kreativ und raffiniert daher! Um dies zu zeigen, haben sich die Erfolgsautoren Nicole Just und Martin Kintrup zusammengetan und in Vegan vom Feinsten über 100 Rezepte versammelt, die dieses Prädikat mehr als verdienen: Ob Pate-Praline auf Birnen-Ingwer-Relish, Pistazien-Ravioli mit Spargel oder Espressocreme im Kekskörbchen - allein schon das ... [mehr...]
Artikelbeschreibung La Veganista [mehr...]
Just N. [mehr...]
GU [mehr...]    € 20.60

La Veganista lebt in Berlin. Ihr Opa, der Metzger, fragt immer: Vegan?! Was kannst Du denn dann noch essen? Die Antwort: So viel, dass GU ein ganzes Kochbuch dazu macht! Und in diesem präsentiert sich La Veganistas Küche genussvoll, überraschend vielseitig und alltagstauglich. Unkomplizierte Gerichte begleiten durch den Alltag und vereinen Ernährungsbewusstsein mit vollem Genuss und dem Credo: Vegan, ja, Verzicht nein! Denn erstaunlich, aber wahr: Auch wer tierische Produkte vom Speiseplan gestr... [mehr...]
Artikelbeschreibung La Veganista [mehr...]
Just N. [mehr...]
GU [mehr...]    € 20.60

Schon mal Marmelade eingemacht oder Pastasauce auf Vorrat gekocht? Klar! Aber wer weiß schon, dass man auch Instantbrühe, Backmischungen oder Pflanzenmilch in der eigenen Küche zubereiten kann? La Veganista Nicole Just ist ein großer Fan von selbst gemachten Leckereien, von Nudeln über Tofu und Saucen bis zu Konfitüre und Schokocreme. Natürlich alles vegan! Und weil es selbst gemacht am besten schmeckt, aber nicht jeden Tag Zeit für großes Aufkochen ist, verrät La Veganista, wie man Bolognesesau... [mehr...]
Artikelbeschreibung Vegan für Faule [mehr...]
Kintrup M. [mehr...]
GU [mehr...]    € 15.50

Vegan für Faule von GU kommt wie gerufen für alle, die sich für den Trend zur tierfreien Küche begeistern und beim Kochen schnell zur Sache kommen wollen. Der Einkauf wird bequem im Super- und Drogeriemarkt erledigt, die Zubereitung geht mühelos von der Hand, und das Essen ist im Nu fertig. Wer faul kocht, kann trotzdem fleißig schlemmen, denn die Rezepte lassen keine Wünsche offen: Zum Frühstück gibt es Brotaufstriche, Müsli oder Power-Smoothies, zum Sattessen kommen mediterrane, asiatisch oder... [mehr...]
Artikelbeschreibung einfach Vegetarisch [mehr...]
Kittler M. [mehr...]
GU [mehr...]    € 10.30

Hunger auf grüne Küche, die auch Anfängern gelingt? Dann haben wir hier genau das Richtige: Einfach vegetarisch mit rund 50 neuen Veggie-Rezepten für alle, die noch nicht so oft am Herd gestanden haben! Schnell und einfach glücklich und satt werden - wie das funktioniert? Mit einer kleinen Portion Küchen-Know-how, ausführlichen Veggie-Grundrezepten und dann vor allem mit vielen Rezepten, die sich auch mit wenig Herderfahrung easy nachkochen lassen. Weil sie detailliert, aber prägnant und ganz oh... [mehr...]
Artikelbeschreibung Expresskochen Vegan [mehr...]
Kittler M. [mehr...]
GU [mehr...]    € 9.30

Der Feierabend naht, aber noch keine Ahnung, was Sie kochen wollen? Vegan soll es sein, und schnell muss es gehen, soviel steht fest! Und bitte kein unnötiger Stress beim Einkauf und kein kompliziertes Werkeln in der Küche! Das ist zum Glück kein Problem, denn der GU-Küchenratgeber Expresskochen vegan bietet für alles die perfekte Lösung: Hier finden Sie lauter Blitzrezepte, die sich in maximal 30 Minuten zubereiten lassen und durch frische Zutaten, feine Gewürze und raffinierte Kombinationen be... [mehr...]
Artikelbeschreibung Vegetarich vom Feinsten [mehr...]
Matthaei B. [mehr...]
GU [mehr...]    € 25.70

Fleischloser Genuss ist der neue Szene-Lebensstil. Dabei sind die Gründe für den Verzicht auf Fleisch vielfältig, genauso die Formen der vegetarischen Ernährung. Bleibt die Frage, isst man als Vegetarier besser? Mit den Rezepten von Bettina Matthaei auf jeden Fall genussvoller. Sie hat für dieses Buch vegetarische Rezepte entwickelt, die kulinarisch beeindrucken und gleichzeitig so unkompliziert und lecker sind, dass man sie jeden Tag kochen möchte. Das funktioniert prima mit ihrem Stufenmodell.... [mehr...]
Artikelbeschreibung Vegan ohne Soja [mehr...]
Möller H. [mehr...]
GU [mehr...]    € 9.30

Soja-Schnitzel, Seitan-Döner, Soja-Würstchen ... gähn! Auch eingefleischte Veganer haben von Fleisch-Ersatzteilen allmählich genug - und sehnen sich nach einer neuen veganen Küche, die selbstbewusst zeigt, was in ihr steckt! Die Rezepte des GU KüchenRatgebers Vegan ohne Soja kommen ganz ohne Tempeh, Tofu und Co. aus und machen mit Gemüse, Früchten, Kräutern, Hülsenfrüchten und Trend-Getreide wie Quinoa richtig Appetit auf bunte, ultra-leckere vegane Küche. Vom Frühstück bis zum Dessert werden da... [mehr...]
Artikelbeschreibung Wurst & Käse vegan selber machen [mehr...]
Möller H. [mehr...]
GU [mehr...]    € 13.40

Au ja: Heute Abend gibt es ein dick belegtes Wurstbrot. Und danach noch eins mit ordentlich Käse! - Aber Moment, Du bist doch Veganer - wie soll das gehen? Ein Blick in die Kühlregale der Bio-Läden und Reformhäuser gibt schnell die Antwort: Von Wiener Würstchen bis Parmesan, es gibt so ziemlich nichts, was es inzwischen nicht auch in veganer Form zu kaufen gibt. Um in den Genuss dieser tierfreien Ersatzprodukte zu kommen, muss man allerdings ganz schön tief in die Tasche greifen. Und von wegen G... [mehr...]
Artikelbeschreibung Die am liebsten jeden Tag einfach lecker Veggie K [mehr...]
Paul S. [mehr...]
GU [mehr...]    € 20.60

Vegetarisch kochen, und das Ganze einfach, schnell und auch noch international? Was nach der Quadratur des Kochbuch-Kreises klingt, ist dem bekannten Kochbuchautor und Food-Blogger Stevan Paul mühelos gelungen: In Die Am-liebsten-jeden-Tag-einfach-lecker-Veggie-Küche mit 100 grünen Rezepten hat er das Beste aus den Küchen der Welt überraschend neu interpretiert! Das Besondere: Alle Rezepte gelingen ganz einfach, denn sie kommen mit wenigen Zutaten und vor allem ohne exotische Spezialprodukte aus... [mehr...]
Artikelbeschreibung Vegan Basics [mehr...]
Schinharl C. [mehr...]
GU [mehr...]    € 15.50

Das Neueste aus der Basic-Küche, für alle, die schon immer wissen wollten, was Veganer Gutes essen. Wie schmeckt das - ohne Fleisch, Eier und Milchprodukte? Kann ich das auch? Und: Was muss ich dazu wissen? Vegan Basics aus der erfolgreichen GU Basic cooking-Reihe bringt die Trendküche unserer Zeit locker-sympathisch auf den Punkt: kompetent erklärt und leicht nachzukochen - vor allem für Einsteiger. Mit handfesten Einkaufstipps und einfachen Rezepten rund um den Tag geht es auf Entdeckungstour ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Der Selbstversorger Mein Gartenjahr [mehr...]
Storl W. [mehr...]
GU [mehr...]    € 20.60

Mit dem Selbstversorger durch das Gartenjahr: Vom ersten Umgraben im Vorfrühling bis zur letzten Ernte im Winter - der Kultautor Wolf-Dieter Storl verrät seine ganz persönlichen Tipps und Tricks zur erfolgreichen Gartenpraxis. Alle wichtigen Arbeitsschritte werden Schritt für Schritt erklärt und zusätzlich von Herrn Storl auf der beigelegten DVD und über die kostenlose App in über 110 Minuten Video gezeigt. Dabei spielt es keine Rolle in welcher Region Sie leben, welchen Monat der Kalender anzei... [mehr...]
Artikelbeschreibung Der Selbstversorger [mehr...]
Storl W.-D. [mehr...]
GU [mehr...]    € 20.50

Viele träumen davon: Selbstversorger zu werden und sich von dem zu ernähren, was im eigenen Garten wächst oder in freier Natur gesammelt werden kann. Der bekannte Ethnobotaniker Wolf-Dieter Storl tut dies seit Jahrzehnten. In diesem ebenso spannenden wie hoch informativen Buch erzählt er seine eigene Selbstversorger-Geschichte und gibt zahlreiche fundierte Informationen, Tipps und Anleitungen für den Eigenanbau von Gemüse, die Wildsammlung von Kräutern, für natürliche Schädlingsbekämpfung, die H... [mehr...]
Artikelbeschreibung VEGETARISCH [mehr...]
Teubner [mehr...]
GU [mehr...]    € 102.70

TEUBNER Vegetarisch ist optisch und kulinarisch ein Hochgenuss. Hier werden die wichtigsten Produkte der vegetarischen Küche in fundierten Texten und opulenten Bildern vorgestellt. 13 namhafte Spitzenköche steuerten etwa 180 köstliche und raffinierte Rezepte bei, etwa Belper Knolle mit Pesto und gewürzten Mandeln, Pikanter Kaiserschmarrn mit Quitte und Spitzmorcheln oder Käse-Soufflee mit Feldsalat, Birnen und Rote-Bete Chips, die von Joerg Lehmann gekonnt in Szene gesetzt wurden. Dazu gibt es i... [mehr...]
Artikelbeschreibung Vegetarisch [mehr...]
Zunner M. [mehr...]
GU [mehr...]    € 8.30

Sie wollen fleischlos genießen - vielleicht nicht immer, aber immer öfter? Dann ist dieser Küchenratgeber genau das Richtige für Sie. Er nimmt sie mit auf eine kulinarische Entdeckungsreise durch die vegetarischen Küchen der Welt: Ob Sie Hunger auf Heimat oder Appetit auf Asien haben, ob Sie die mediterrane Küche lieben oder scharf auf Texmex sind, hier finden Sie die besten Ideen für grenzenlosen Gemüsegenuss: von Spitzkohl-Spargel-Quiche bis Glasnudelsalat mit würzigem Tofu, von Petersilien-Gn... [mehr...]
Artikelbeschreibung Kochen für Krishna [mehr...]
Baumgartner J. [mehr...]
Hans-Nietsch [mehr...]    € 23.60

Den indischen Tempeln entspringt die vedische Kochkunst mit ihrer zeitlosen Weisheit, Zutaten und Gewürze so zu kombinieren, dass ein Gericht ausgleichend und harmonisierend wirkt und sein Geschmack unvergesslich bleibt. Zwar verzichtet die vedische Küche ursprünglich auf Fleisch, Fisch, Eier, Pilze, Zwiebeln und Knoblauch, doch ihre positiven Auswirkungen auf Gemüt und Gesundheit, ihre Vielfalt an Farben und verschiedenen Geschmackseindrücke in jeweils einer Mahlzeit machen sie unvergleichlich.... [mehr...]
Artikelbeschreibung Das grosse Buch der Superfoods [mehr...]
Boone L. [mehr...]
Hans-Nietsch [mehr...]    € 23.60

Die Wahrheit in puncto 'Ernährung' ist ganz einfach: Du bist, was du isst. Nahrung beeinflusst jede Zelle und jedes Organ unseres Körpers - zum Positiven wie zum Negativen. Das heißt aber auch: Wir können auf unsere Gesundheit, unsere Vitalität und damit auf unsere Leistungsfähigkeit durch Ernährung ganz einfach und grundlegend Einfluss nehmen - zum Beispiel mit hochwirksamer Supernahrung: den Superfoods. Diese Lebens-Mittel besitzen die höchste Nährstoffdichte und ergänzen unseren Speiseplan pe... [mehr...]
Artikelbeschreibung Green for Life [mehr...]
Boutenko V. [mehr...]
Hans-Nietsch [mehr...]    € 17.40

Green for Life ist ein Bericht von Victoria Boutenko über ihre Recherchen zu einer Gruppe von Lebensmitteln, deren Bedeutung bislang dramatisch unterschätzt wurde, obwohl sie den Nährstoffbedarf des Menschen optimal abzudecken vermag: grünes Blattgemüse. Gleichzeitig fand die Autorin heraus, dass wir Menschen heute zu wenig Gebisskraft und Magensäure haben, um die in ihm enthaltene Fülle an Vitalstoffen verwerten zu können. ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Grünkohl Der Vitalstoff-Champion [mehr...]
Clea [mehr...]
Hans-Nietsch [mehr...]    € 10.20

Jennifer Aniston, Gwyneth Paltrow und Michelle Obama - sie alle schwören auf ihn, den Grünkohl! Während er bei uns lang ein Schattendasein führte, erlebte er in den letzten Jahren international einen rasanten Aufstieg. So verlassen sich viele Stars und Sternchen auf Grünkohl, wenn sie sich wieder "auf Linie" bringen müssen, denn er enthält deutlich mehr Vitalstoffe als andere Gemüsesorten. Kulinarisch erfährt er heute ebenfalls hohe Wertschätzung und hat auch auf den Speisekarten der Gourmetrest... [mehr...]
Bild Ayurveda [mehr...]
Cousens G. [mehr...]
Hans-Nietsch [mehr...]    € 17.40
Artikelbeschreibung Befreite Ernährung [mehr...]
Dittrich-Opitz [mehr...]
Hans-Nietsch [mehr...]    € 17.40

Dieses Buches ist eine praktische Anleitung zur Wiedererweckung der eigenen Körperinstinkte, die uns von aller Verwirrung zum Thema "Ernährung" befreien kann. Unser Körper besitzt erstaunliche Fähigkeiten, uns klar zu kommunizieren, was richtig für uns ist. Wir alle sind von Natur aus dafür ausgestattet, zu wissen, was für unsere optimale Gesundheit und Lebensfreude notwendig ist. Verschiedene Ernährungssysteme können oftmals genug von der körpereigenen Selbstheilungskraft freisetzen, sodass He... [mehr...]
Artikelbeschreibung Meine kleine vegane Metzgerei [mehr...]
Kardinal S. [mehr...]
Hans-Nietsch [mehr...]    € 17.40

Auf dem Gebiet des Fleischersatzes hat sich - Gott sei Dank! - in den letzten Jahren einiges getan, und so finden wir heute im Bioladen eine erstaunliche Vielfalt an rein pflanzlichen Würstchen, Steaks und Schnitzeln. Längst hat die vegane Esskultur eine ganze Bandbreite neuer Produkte entwickelt und Tofu ist schon lange nicht mehr die einzige Zutat der Wahl. Mit Tempeh, Sojaproteinen, Hülsenfrüchten und Nüssen lässt sich verschiedenster Fleischersatz kreieren, der den herkömmlichen Fleischgeric... [mehr...]
Artikelbeschreibung Raw around the World [mehr...]
Kirk M. [mehr...]
Hans-Nietsch [mehr...]    € 23.60

Mimi Kirk ist der lebende Beweis dafür, dass uns eine bewusste rohköstliche und vegane Ernährung strahlend jung aussehen lässt: Für sie war die Rohkost-Ernährung die Eintrittskarte in die Welt ungeahnter Gesundheit und Lebensfreude. Heute ist sie 75 Jahre alt und wird regelmäßig auf höchstens 50 geschätzt. In ihrem zweiten Buch nimmt uns Mimi Kirk nun mit auf eine Reise rund um den Globus: Sie stellt uns ihre neuesten Kreationen vor, lässt uns eintauchen in die Welt ungewöhnlicher und unglaubl... [mehr...]
Artikelbeschreibung BBQ simply veganicious! [mehr...]
Laforet M. [mehr...]
Hans-Nietsch [mehr...]    € 10.20

Die lauen Sommerabende sind nicht mehr fern: Es ist Zeit, Terrasse und Garten auf Vordermann zu bringen, Gartentisch und -stühle hervorzuholen ... und dann wird auch schon die Grillsaison eröffnet! Und wie schön, dass inzwischen auch Vegetarier und Veganer beim Barbecue nicht mehr darben und sich mit fad schmeckenden, blassen Tofu-Würstchen zufriedengeben müssen. Denn mit der Zahl derjenigen, die sich für eine fleischlose oder sogar ganz tierproduktfreie Ernährung entscheiden, ist die Vielfalt d... [mehr...]
Artikelbeschreibung Going Vegan [mehr...]
Newman J. [mehr...]
Hans-Nietsch [mehr...]    € 20.50

Vegan leben? - Noch vor ein paar Jahren war das nur für eine kleine Minderheit überhaupt denkbar. Dass heute immer mehr Menschen ohne tierische Produkte auskommen wollen, mag an den Skandalen der Nahrungsmittelindustrie liegen, an den Auswüchsen in der Tiermast oder an den Blutwerten beim aktuellen medizinischen Check. Doch gleichgültig, ob man sich nun aus gesundheitlichen, aus politisch-ethischen oder aus ökologischen Gründen für pflanzliche Nahrung entscheidet: Sie wirkt sich in jedem Fall po... [mehr...]
Artikelbeschreibung Gesunde Power aus dem Entsafter [mehr...]
Payany E. [mehr...]
Hans-Nietsch [mehr...]    € 10.20

Moderne Entsafter sind Hightech-Geräte, die aus Obst und Gemüse schonend die köstlichsten Säfte zaubern. Die meisten Entsafter sind zudem mit Gebäck- und Pürieraufsätzen versehen, sodass man mit ihrer Hilfe ein ganzes Menü komponieren kann. Gesunde Power aus dem Entsafter stellt verschiedene Entsaftertypen vor und beschreibt ihre Handhabung, enthält wertvolle Tipps zum Entsaften aller gängigen Obst- und Gemüsesorten und zur Herstellung von Weizengrassaft; gibt 35 leckere vege... [mehr...]
Artikelbeschreibung Gesunde Power aus dem Mixer [mehr...]
Payany E. [mehr...]
Hans-Nietsch [mehr...]    € 10.20

Lernen Sie die Vielseitigkeit der modernen Hightech-Mixer kennen und sparen Sie mit ihrer Hilfe Zeit beim Zubereiten Ihrer persönlichen Lieblingsgerichte! Sie kennen Mixer? ... Aufgepasst, jetzt kommen die Hochleistungsmixer: Sie bringen mehr Raffinesse in die vegane, die Rohkost- und die Flexitarier-Küche und erleichtern Ihnen die Arbeit! Mit ihrer Power brechen sie die Zellwände pflanzlicher Lebensmittel auf und stellen unserem Körper das Füllhorn an Vitalstoffen und Chlorophyll zur Verfügung,... [mehr...]
Artikelbeschreibung Letzter Ausweg Vegan [mehr...]
Robbins J. [mehr...]
Hans-Nietsch [mehr...]    € 18.40

Wieder einmal setzt sich John Robbins mit überzeugenden Argumentenund kraftvoller Stimme ein für eine menschen- und tierwürdige ,ethisch vertretbare und nachhaltige Zukunft auf unserem Planeten. Er hat die Entwicklungen in der Nahrungsmittelpolitik und in allen Bereichen, die mit unserer Ernährung in Zusammenhang stehen, nach seinen Bestsellern Ernährung für ein neues Jahrtausend und Food Revolution nicht aus den Augen gelassen, war als verdeckter Ermittler unterwegs und hat seine Beobachtungen ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Raw for Life [mehr...]
Viger L. [mehr...]
Hans-Nietsch [mehr...]    € 20.50

Rohkost schmeckt fantastisch und ist ein wahres Füllhorn an Nährstoffen. Und eine vegane Lebensweise kommt unserer Erde und den Tieren zugute. Außerdem machen frische pflanzliche Lebensmittel glücklich und schenken unglaublich viel Energie, das hat Lisa Viger am eigenen Leib erfahren. In Raw for Life gibt Lisa Viger eine detaillierte Einführung in die vegane und rohköstliche Lebensweise und beschreibt deren Vorteile in Bezug auf Gesundheit, besseren Schlaf, klaren Verstand, ein positives Lebens... [mehr...]
Bild Raw Detox [mehr...]
Wignall Judita [mehr...]
Hans-Nietsch [mehr...]    € 20.50
Bild Das Beste aus der veganen Küche [mehr...]
Newkirk I. [mehr...]
Heyne [mehr...]    € 9.20
Artikelbeschreibung Mit Vorsicht zu geniessen Die neuen Lügen der Lebe [mehr...]
Sabersky A. [mehr...]
Heyne [mehr...]    € 10.30

Was steht drauf, was ist drin? Die Produkte im Supermarkt werden anscheinend immer gesünder: "natürlich", "reich an wichtigen Nährstoffen" und "ohne künstliche Zusatzstoffe". Doch beim täglichen Einkauf werden wir nicht selten über den Ladentisch gezogen: Der vermeintlich gesunde Babybrei ist eine vitaminarme Konserve, die Fruchtlimonade angereichert mit Benzol und das "natürliche Aroma" kommt aus dem Labor. Doch Aufklärung naht: Erfahren Sie, welche Nährstoffe wir wirklich brauchen und wo... [mehr...]
Bild Genbombe [mehr...]
Shetterly, Cait [mehr...]
Heyne [mehr...]    € 15.50
Artikelbeschreibung Das Hildegard von Bingen Kochbuch [mehr...]
Strehlow W. [mehr...]
Heyne [mehr...]    € 8.20

Das Standardkochbuch der Hildegard-Heilkunde Lebensmittel sind die besten Heilmittel - davon war Hildegard von Bingen bereits vor 800 Jahren überzeugt! Neben Dinkel, dem sie eine besondere Heilwirkung zuschreibt, stehen viele Gemüse, Früchte, Kräuter und Gewürze auf ihrem Ernährungsplan. Mit einer leicht verständlichen Einführung in die Hildegard-Heilkunde und den besten Rezepten aus dem ersten Hildegard-Kurhaus Deutschlands. ... [mehr...]
Artikelbeschreibung no carb smoothies [mehr...]
Strunz U. [mehr...]
Heyne [mehr...]    € 10.30

Lecker, leicht und überall dabei - Smoothies liegen voll im Trend. Das Beste: Man kann damit abnehmen, auf unkomplizierte, leckere Art und Weise. Smoothies, (fast) ganz ohne Kohlenhydrate, bilden die Basis dieser von dem bekannten Mediziner und Bestsellerautor Dr. Ulrich Strunz entwickelten neuartigen Drei-Stufen-Diät. In der ersten Woche schaltet der Körper mit No-Carb-Drinks in die sogenannte Ketose, das heißt, es wird körpereigenes Fett abgebaut, der Hunger auf Kohlenhydrate wie Nudeln, Brot ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Soul Food [mehr...]
Fahrnow I.+J. [mehr...]
Hugendubel [mehr...]    € 18.50

Rezepte, die die Seele streicheln Das, was wir essen, beeinflusst unsere Gesundheit ebenso wie unser seelisches Wohlbefinden. In seinem neuen Kochbuch greift das Autorenpaar Fahrnow zurück auf den uralten Erfahrungsschatz der TCM und übersetzt die Lehre in moderne, genussvolle Rezepte, die Körper, Seele und Geist in Balance bringen. Im Vordergrund stehen die bewusste Auswahl der Lebensmittel, die achtsame Zubereitung und der Genuss der Speisen. Der Leser kann seiner Stimmung entsprechend wählen... [mehr...]
Artikelbeschreibung Koch dich glücklich mit Ayurveda [mehr...]
Mehl/Raftery [mehr...]
Hugendubel [mehr...]    € 20.60

Intensiv leben und gesund kochen ER IST JUNG, charismatisch und er schwingt den Löffel Volker Mehl ist ein weltweit reisender Ayurvedakoch aus Hessen. Die 5000 Jahre alte indische Ernährungsphilosophie hat sein Leben entscheidend verändert. Und streng genommen verändert Volker Mehl auch die Anwendung des Ayurveda. Sein Kochbuch mit über 80 vegetarischen Rezepten ist einzigartig, innovativ, unkonventionell. Nicht nur weil Volker Mehl nach dem traditionellen Drei-Dosha-System sowie den fünf Grund... [mehr...]
Artikelbeschreibung So schmeckt Glück [mehr...]
Mehl/Raftery [mehr...]
Hugendubel [mehr...]    € 20.60

Glücklicher kann Kochen nicht machen Volker Mehl kocht Ayurveda, wie es keiner vor ihm getan hat. Statt exotischer Diätkost serviert er uns deutsche Rezepte, die so wohlschmeckend, fantasievoll und einfach zuzubereiten sind, dass keine Wünsche offenbleiben. In seinem lang erwarteten zweiten Kochbuch führt er uns mit saisonalen Gemüsen, Früchten und Kräutern durch die Jahreszeiten. Über 80 vegetarische Rezepte bringen uns wieder in Verbindung mit der Natur, dem Leben und uns selbst. ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Vegan & mediterran [mehr...]
Bänziger E. [mehr...]
Hädecke [mehr...]    € 20.50

Vegane Mittelmeerküche ein Genuss! Die Kombination aus vegan und mediterran ist absolut lecker, alltagstauglich und frei von Verzicht! Ob nur ergänzend zum üblichen Speiseplan oder als Umstellung der Ernährungs- und Lebensweise, die Schlemmer-Gerichte gewährleisten eine gute Grundversorgung mit allen lebenswichtigen Stoffen. Denn die einfach zuzubereitenden Rezepte sind nicht nur vegan sondern auch größtenteils vollwertig konzipiert. Gemüse, Getreide, Hülsenfrüchte und Olivenöl sind die Basis ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Umweltfreundlich vegetarisch [mehr...]
Goldner B. [mehr...]
Hädecke [mehr...]    € 17.40

Wegweisend vegetarisch: Klimaschonende Rezepte mit berechneten CO2-Äquivalenten und Zutaten für weniger Treibhausgase: gelungener Genuss unter ungewohntem Aspekt!Neu und zukunftsweisend für ein Kochbuch: Rezepte, die bewusst nach den Kriterien der Umwelt- und Klimafreundlichkeit ausgewählt wurden, die hervorragend schmecken und uns gut tun, denn sie sind cholesterinarm, vitaminreich und einfach gesund. Bisher galt bereits die Verwendung saisonaler Produkte aus der Region, möglichst aus ökologis... [mehr...]
Artikelbeschreibung Tapas vegetarisch [mehr...]
Kunzke M. [mehr...]
Hädecke [mehr...]    € 13.40

Viva la tapa vegetariana! Vegetarisch köstlich und echt spanisch: leckere Häppchen und Spezialitäten für den Urlaub zuhause. Das Schöne an Tapas ist, dass die Portionen klein und die genussvolle Auswahl dafür umso größer ist. Die Häppchen sind so lecker, dass man gar nicht genug davon probieren kann. Dabei hat man die Wahl zwischen traditionellen Tapas, modernen Interpretationen und raffinierten Kreationen, bei denen auch Zutaten aus den umliegenden Mittelmeerküchen eine Rolle spielen dürf... [mehr...]
Artikelbeschreibung Veggie Burger [mehr...]
Payany C. & E. [mehr...]
Hädecke [mehr...]    € 13.40

Burger goes Veggie! Clea und Est‚relle Payany nutzen für ihre vegetarischen und veganen Burger die ganze Bandbreite der Gemüsevielfalt, ergänzt um frische Kräuter, Meeresalgen oder orientalische Gewürze. Asiatische Zutaten wie Seitan, Tofu und Tempeh zeigen sich von einer ganz neuen Seite und die Proteine aus dem pflanzlichen Eiweiß sind auch noch ausgesprochen gesund. Dazu gibt s abwechslungsreiche Rezepte für Saucen und Beilagen sowie für Brötchen, die sog. Buns, an denen auch Menschen mit Leb... [mehr...]
Artikelbeschreibung Türkisch vegetarisch [mehr...]
Uzun-Önder [mehr...]
Hädecke [mehr...]    € 15.40

Die traditionelle türkische Küche hat für Vegetarier viel zu bieten und ist keinesfalls auf Döner und Kebab beschränkt. Würzige Kräuter und orientalische Gewürze sorgen für einen Aromenreichtum, der aufs Beste mit frischem Gemüse harmoniert. In Suppen, Pasteten oder als Salat, gefüllt, süß oder pikant entdecken Sie die Köstlichkeiten der türkischen Küche mit solch wunderbaren Bezeichnungen wie Die Lippen einer schönen Frau für ein bekanntes Gebäck oder Der Imam fiel in Ohnmacht für ein sehr kn... [mehr...]
Artikelbeschreibung Nähre deine Intuition [mehr...]
Doreen Virtue [mehr...]
Irisiana [mehr...]    € 20.60

Nahrung für die Seele Eine bewusste Ernährungsumstellung fördert nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern auch die spirituellen Fähigkeiten und die Selbstheilungskräfte. Die Erfolgsautorin Doreen Virtue und der Naturheilkundler Robert Reeves veranschaulichen die faszinierenden Zusammenhänge zwischen unserer Nahrung, dem Hormonsystem und den Chakras. Zahlreiche Ernährungstipps von Superfood-Snacks bis Chakra-Smoothies stärken direkt die spirituellen Sinne und Fähigkeiten. ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Fünf Elemente Ernährung [mehr...]
Fahrnow I. [mehr...]
Irisiana [mehr...]    € 17.50

Ernährung im Gleichgewicht der Elemente Wer seine Ernährung entsprechend der Jahrtausende alten Lehre der Traditionellen Chinesischen Medizin am Fünf-Elemente-System ausrichtet, verbessert die eigene energetische Verfassung und fühlt sich rundum wohl und gesund. Er befindet sich in einem beweglichen Gleichgewicht der Elemente, wie es die Autoren Dr. med. Ilse-Maria Fahrnow und ihr Mann Jürgen Fahrnow in ihrem Buch "Fünf Elemente Ernährung" beschreiben. Praxisbezogen und leicht verständlich er... [mehr...]
Artikelbeschreibung Das Vegane Kochbuch [mehr...]
Forster S. [mehr...]
Irisiana [mehr...]    € 18.50

Endlich wieder da: Das vegane Kochbuch zeigt die besten Rezepte der Münchner Gastronomin Sandra Forster, die seit 2005 selbst den Weg in ein veganes Leben eingeschlagen hat. Neben Suppen, Salaten und Hauptspeisen findet man köstliche Kuchen, Desserts und andere große und kleine Leckereien, die alle Diätpläne zunichte machen, dafür aber umso besser schmecken. Und nicht ein einziges Mal wird bei all dem der Zeigefinger erhoben. Dafür melden sich vegane Größen zu Wort. Autorin und Philosophin Hilal... [mehr...]
Artikelbeschreibung Spirituell kochen [mehr...]
Linn D. [mehr...]
Irisiana [mehr...]    € 20.60

Genuss für alle Sinne Mit Denise und Meadow Linn werden Kochen und Essen zu einem spirituellen Erlebnis. Sie entlocken unserer Nahrung ihre Heilgeheimnisse, stellen praktischen Rat zum Kauf und zur Zubereitung neben tradiertes Wissen und verführen unsere Sinne mit 45 köstlichen Rezepten aus allen Teilen der Welt. Althergebrachte und neue Rituale rund um Kochen und Essen steigern unser Gewahrsein für Genuss und unsere Dankbarkeit gegenüber den Schätzen der Natur. Wir erfahren, welchen Einfluss... [mehr...]
Artikelbeschreibung Eine Prise Kreativität [mehr...]
Loncar S. [mehr...]
Jasno in gla [mehr...]    € 29.90

In Gewürzen schlummern enorme Kräfte, die aber nur dann freigesetzt werden, wenn man richtig mit ihnen umgeht. Das Buch "Eine Prise Kreativität" enthüllt, wie man aus Gewürzen tausendmal mehr herausholen kann, als bislang angenommen. Im wahrsten Sinne des Wortes! Wie werden Gewürzpflanzen angebaut? Wann ist der richtige Erntezeitpunkt? Wie werden Gewürze aufbewahrt? Und wie kann die Kraft der Gewürze durch gut kombinierte Gewürzmischungen vervielfacht werden? Um die Kraft der Gewürze richt... [mehr...]
Artikelbeschreibung Die vegetarische 5-Elemente-Küche [mehr...]
Kind/Spielberg [mehr...]
Joy [mehr...]    € 25.70

Die 5-Elemente-Küche ist für ihre besonders gute Bekömmlichkeit bekannt. Gerade für eine ausgewogene vegetarische Ernährung sind die Prinzipien der 5-Elemente-Ernährung unverzichtbar. Diese werden in diesem Kochbuch humorvoll, einfach und leicht verständlich vermittelt - ebenso wie viele kreative und leckere Rezepte, die sich auch ohne Vorkenntnisse gut nachkochen lassen. Die Gerichte sind übersichtlich in die Kapitel Frühstück, Suppen, Dips und Saucen, Pickles und Salate, Hauptspeisen, Beilage... [mehr...]
Artikelbeschreibung Kraftsuppen [mehr...]
Schneider K. [mehr...]
Joy [mehr...]    € 19.50

Mehr Qi - mit wohltuenden und stärkenden Fünf-Elemente-Suppen! In der Chinesischen Medizin gehören Getreide-, Gemüse-, und Fleischsuppen zu den wichtigsten Energiespendern und Heilmitteln. Sie geben Kraft, stärken das Immunsystem, harmonisieren und werden als spezielle Diät bei Krankheiten verordnet. Karola Schneider ermutigt, alte Ernährungsgewohnheiten neu zu hinterfragen, Neues auszuprobieren und wieder mehr auf die Intuition und den eigenen Körper zu hören. Passend zu den Jahreszeiten ste... [mehr...]
Artikelbeschreibung Die Fünf Elemente Ernährung für Mutter und Kind [mehr...]
Temelie B. [mehr...]
Joy [mehr...]    € 18.50

Die moderne Umsetzung der traditionellen chinesischen Ernährungslehre - für werdende und stillende Mütter, Kleinkinder und Schulkinder. Mit leckeren Rezepten Wie stärken Paare mit Kinderwunsch ihre Lebenskraft, um möglichst viel davon an ihr Kind weiterzugeben? Wie ernähren und verwöhnen sich werdende und stillende Mütter, damit ihre Kinder stark werden und vor Zivilisationskrankheiten wie Allergien geschützt sind? Welche Nahrung brauchen Kinder, um gesund und munter den Anforderun... [mehr...]
Artikelbeschreibung Ernährung nach den 5 Elementen [mehr...]
Temelie B. [mehr...]
Joy [mehr...]    € 18.50

Wie Sie mit Freude und Genuß Ihre Gesundheit, Liebeskraft und Lebenskraft stärken. Nach der Lektüre dieses Buches wissen Sie, wie man aus den täglichen Mahlzeiten mehr Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude schöpfen kann. Sie lernen die eigentlichen Ursachen für körperliches und seelisches Ungleichgewicht, für Symptome, wie z.B. Übergewicht, kalte Füße, Müdigkeit und Lustlosigkeit kennen. Und Sie erfahren, wie Sie Ihr Wohlbefinden durch die bewußte Auswahl einzelner Nahrungsmittel positiv beeinf... [mehr...]
Artikelbeschreibung Das Fünf Elemente Kochbuch GB [mehr...]
Temelie/Trebuth [mehr...]
Joy [mehr...]    € 27.80

Die praktische Umsetzung der Chinesischen Ernährungslehre für die westliche Küche. 200 Rezepte zur Stärkung von Körper und Geist

Die praktische Umsetzung der Chinesischen Ernährungslehre für die westliche Küche 200 Rezepte zur Stärkung von Körper und Geist. Kochen nach den Fünf ElementenIn der chinesischen Heilkunde ist die Energie der Nahrungsmittel von großer Bedeutung. Sie beeinflußt in hohem Masse unser energetisches Gleichgewicht und daher unsere körperliche und seelische Verfass...
[mehr...]
Artikelbeschreibung Back to the Wurzeln [mehr...]
Mehl V [mehr...]
Kailash [mehr...]    € 20.60

Säen. Ernten. Schlemmen. Glück hat einen unverwechselbaren Geschmack - das hat Ayurveda-Starkoch Volker Mehl mehr als einmal bewiesen. In diesem Buch zeigt er, dass echter Genuss schon vor dem Kochen beginnt: Er lädt ein, die Ärmel hochzukrempeln und im Garten oder auf dem Balkon aktiv zu werden - selbst zu säen, zu pflanzen, zu ernten und dann festlich zu schlemmen. Über 80 vegetarische und vegane Rezepte und eine Fülle von praktischen Tipps fürs Biogärtnern und Selbermachen bieten natürlich... [mehr...]
Artikelbeschreibung Das kleine Buch vom achtsamen Essen [mehr...]
Danz A. [mehr...]
Knaur [mehr...]    € 10.30

Gute und achtsame Ernährung macht nicht nur gesünder, sondern auch glücklicher. Bewusstes Essen und achtsame Zubereitung, verbunden mit den Prinzipien der chinesischen Medizin, stärkt Ihre "Mitte". Die Ernährungsexpertin Antonie Danz zeigt, dass dies nicht nur unsere Freude am Leben fördert, sondern auch die Vitalität stärkt und mehr Gelassenheit im Alltag schenkt. Dafür stellt sie hier einige einfache Grundregeln auf, mit denen es Ihnen spielerisch gelingt, Essen wieder sinnlicher und zufrieden... [mehr...]
Artikelbeschreibung Säure-Basen-Coach [mehr...]
Droste-Laux M. [mehr...]
Knaur [mehr...]    € 8.30

Wie sieht eine gesunde basische Ernährung aus? Welche Hautpflege ist die richtige? Wir kann man Krankheiten heilen oder ihnen vorbeugen? Michael Droste-Laux erklärt die wichtigsten Aspekte einer gesunden Säure-Basen-Regulation: Wie Übersäuerung im Körper entsteht und welche gravierenden Auswirkungen das auf Gesundheit, Wohlbefinden und Alterungsprozess hat. Das Säure-Basen-Erfolgskonzept ermöglicht, Ablagerungen, Zellgifte und Säuren auszuleiten und Krankheiten dauerhaft zu heilen. Durch einfa... [mehr...]
Artikelbeschreibung Soup Up Your Life [mehr...]
Fuhrman E. [mehr...]
Knaur [mehr...]    € 20.60

Suppen können Körper und Geist heilen. Elina Fuhrman hat lange nach der perfekten Heilsuppe gesucht, und das Ergebnis sind die 50 Rezepte in diesem Buch, die den Körper entgiften und rundum erneuern. - Alle Rezepte sind 100 Prozent vegan, werden aus glutenfreien Bio-Zutaten hergestellt und enthalten weder Zucker noch Obst, Soja oder Nüsse. - Suppen-Detox ermöglicht dem Körper, sich auf natürliche Weise zu reinigen, seine Speicher an essenziellen Mineralien aufzufüllen, die Blutzirkulation zu... [mehr...]
Artikelbeschreibung Yogan [mehr...]
Grimm D. [mehr...]
Knaur [mehr...]    € 15.50

Er ist jung, er bloggt und er macht Sachen, die en vogue sind: Yoga und Vegan zugleich. Dominik Grimm ist 27 und Yoga-Lehrer aus NRW. Was ist an ihm so besonders? Während derzeit deutschlandweit zwei starke Trends nebeneinander existieren der Yoga-Boom und der Vegan-Hype bringt Grimm beide Strömungen unter einen Hut. In Yogan zeigt er, wie man in kürzester Zeit zu mehr Gelassenheit und mentaler Stärke kommt und zwar allein durch einfache Yoga-Übungen und vegane Ernährung. Dieses ganzheitliche Le... [mehr...]
Artikelbeschreibung Die Suppe lügt Die schöne neue Welt des Essens [mehr...]
Grimm H. [mehr...]
Knaur [mehr...]    € 10.30

Wie schmecken australische Sägespäne? Was macht das Würstchen unter der Dusche? Und wie wird aus Klärschlamm Gulasch? Ernährungsexperte Hans-Ulrich Grimm deckt auf, was wirklich drin ist in unseren Lebensmitteln. Sorgfältig recherchiert, anschaulich und mit vielen Beispielen - der Klassiker der Verbraucher-Bücher komplett überarbeitet und stark erweitert. ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Achtsam essen achtsam leben [mehr...]
Hanh T. [mehr...]
Knaur [mehr...]    € 15.50

Der weltbekannte buddhistische Meditationslehrer Thich Nhat Hanh und die renommierte amerikanische Ökotrophologin Dr. Lilan Cheung erklären, warum die Bewusstseinshaltung beim Essen wirksamer ist als alle Diäten: Gesünder leben und essen und dabei abnehmen auf Basis östlicher Weisheitslehre. ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Einfach essen [mehr...]
Hanh T. [mehr...]
Knaur [mehr...]    € 8.30

Der bekannte Zen-Meister zeigt, wie ein bewusster Umgang mit Nahrungsmitteln die Gesundheit stärkt, der Familie und der Gesellschaft gut tut und der Planeten schützt. Die inspirierenden Anregungen und Kurzmeditationen bringen mehr Bewusstheit, Freude und verantwortliches Handeln in alle Bereiche des Essens: vom Einkaufen über die Zubereitung der Nahrung, dem bewussten Essen bis hin zum Geschirrspülen. Ein kleines Buch mit großer Weisheit - wer achtsam isst, braucht keine Diät. ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Die Frau, die im Mondlicht aß [mehr...]
Johnston A. [mehr...]
Knaur [mehr...]    € 11.30

Ein einfühlsames Buch, um zu einer Lebensweise ohne zwanghafte Essgewohnheiten zu finden. Die Psychologin Anita Johnston setzt sich mit den verschiedenen Ursachen von Ess-Störungen bei Frauen auseinander und zeigt mit Hilfe von Mythen und Sagen, wie Frauen ihre Lebensgeschichte, ihre Träume, ihren eigenen Körper und ihre Gefühle neu wahrnehmen können. ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Süss & Gesund [mehr...]
Reeb S. [mehr...]
Knaur [mehr...]    € 20.60

Ganz dem Rhythmus der Natur und den Jahreszeiten folgend, präsentiert die leidenschaftliche Bäckerin köstlich vegane Rezepte für Soul-Cakes und -Cookies, die dem Gaumen und der Seele guttun. Dabei berücksichtigt sie die heilende Wirkung der verwendeten Kräuter und Pflanzen und gibt Back-Empfehlungen zur Steigerung des persönlichen Wohlbefindens. ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Darm heilt Hirn heilt Körper [mehr...]
Shetreat-Klein [mehr...]
Knaur [mehr...]    € 20.60

Mittlerweile weiß jeder: Ist der Darm gesund, ist der Mensch gesund. Maya Shetreat-Klein legt den Fokus erstmals auf die Darmgesundheit von Kindern und deren Bedeutung für das Gehirn. Sie kombiniert aufschlussreiche Forschung mit einem Ernährungskonzept, das natürliche Ernährung, den Darm und das Gehirn eng verknüpft. Wenn man Nahrung als Medizin versteht, kann man vielen chronischen Krankheiten wie ADHS, Asthma, Allergien, Depressionen und Schlafstörungen vorbeugen oder sie heilen. ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Die Ernährungstherapie der Hildegard von Bingen [mehr...]
Strehlow W. [mehr...]
Knaur [mehr...]    € 25.70

Das Ernährungsprogramm der Hildegard von Bingen - Heilmittelbeschreibungen, Ernährungshinweise und Regeln für eine gesunde Lebensführung. Tausende von Patienten mit den unterschiedlichsten Erkrankungen und chronischen Leiden konnten sich damit bereits erfolgreich behandeln. Ein praxiserprobtes Standardwerk mit den wichtigsten Kuren und Diäten zur Behandlung häufig auftretender Krankheitsbilder. ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Heilen und Kochen mit Ayurveda [mehr...]
Veit E. [mehr...]
Knaur [mehr...]    € 25.60

Naturheilkunde und Ernährungslehre in der indischen Tradition. Ayurveda ist eine 4000 Jahre alte ganzheitliche Heilkunde aus Indien. Dort hat die Autorin zahlreiche ayurvedische Spezialisten befragt. In diesem wunderschön gestalteten Buch stellt sie die Tradition und die Grundlagen der ayurvedischen Ernährung und Heilung vor. Gleichzeitig zeigt sie, wie das alte indische Heilwissen im westlichen Alltag helfen kann. 160 S... [mehr...]
Artikelbeschreibung Lichtnahrung [mehr...]
Jasmuheen [mehr...]
Koha [mehr...]    € 13.40

Die faszinierende Geschichte von Jasmuheens persönlicher Reise und ihrer Umstellung auf reine Lichtnahrung zum Erhalt des physischen Körpers! Diese uralte und doch bahnbrechend neue Möglichkeit wird inzwischen von vielen Menschen praktiziert. Die Freiheit der Wahl und Unabhängigkeit von den Nahrungsreserven der Welt stellt für viele Menschen eine neue Ebene der Meisterschaft über sich selbst dar. Dabei sollte beachtet werden, dass der beschriebene 21-tägige Prozess der Umstellung auf Lichtnahr... [mehr...]
Bild Wenn aus Problemen Pfunde werden [mehr...]
Virtue D. [mehr...]
Koha [mehr...]    € 9.20
Artikelbeschreibung Rohkost [mehr...]
Virtue/Ross [mehr...]
Koha [mehr...]    € 17.50

Genießen Sie alle gesundheitlichen Vorzüge einer an Frischkost reichen Ernährung! Erfreuen Sie sich an der Geschmacksvielfalt einer hochrangigen Küche! Mit einer Fülle von Rezepten zeigen Ihnen Doreen Virtue und Jenny Ross, wie Sie öko-köstliche Gourmetgerichte vollständig aus rohem Obst und Gemüse, aus Keimen, Kräutern, Nüssen und vitalisierenden Superfoods zubereiten können. Mexikanische, italienische, asiatische und amerikanische Geschmacksnuancen machen stets aufs Neue Appetit darauf, vom k... [mehr...]
Artikelbeschreibung Blitzrezepte vegetarisch [mehr...]
Komet [mehr...]    € 7.99

Vegetarisch und schnell! In nur 30 Minuten das Essen auf dem Tisch Von Kartoffel-Gemüse-Rösti über Nudeln mit Gorgonzola-Brokkoli-Sauce bis zum Kartoffel-Zwiebel-Curry Trendthemen vegetarisch und schnelle Küche geschickt kombiniert Kennen Sie das auch? Sie sind ständig in Eile, haben weder Zeit noch Lust, allzu lange in der Küche zu stehen und möchten trotzdem möglichst schnell was Gesundes auf den Tisch zaubern? Unsere blitzschnellen vegetarischen Rezepte bringen die Lösung, denn in nur ... [mehr...]
Bild Selbstversorgung aus der Natur [mehr...]
Eschbach C. [mehr...]
KOPP [mehr...]    € 15.40
Artikelbeschreibung Krebszellen mögen keine Himbeeren [mehr...]
Beliveau R. [mehr...]
Kösel [mehr...]    € 23.70

Die aufsehenerregenden Erkenntnisse des Buches "Krebszellen mögen keine Himbeeren" haben gezeigt, wie wir unsere Gesundheit durch geeignete Lebensmittel schützen können. Und nun an die Töpfe! Im neuen Buch von B‚liveau/Gingras gibt s schmackhafte und originelle Rezepte, die Lust auf gutes Essen machen: Frühstück, Snacks, Vorspeisen, Suppen, Hauptgerichte, Saucen, Würzmischungen, Beilagen, Salate und Desserts. Mit zusätzlichen Informationen über Ernährung als Krebsprävention, u.a. über die unschl... [mehr...]
Artikelbeschreibung Ernährung für Körper und Seele [mehr...]
Hay L. [mehr...]
LEO Verlag [mehr...]    € 20.60

Das Gesundheitsgeheimnis der erfolgreichsten Lebenshilfe-Autorin der Welt: Gute Ernährung und gute Gedanken. Übersichtlich, farbig und lesefreundlich mit Affirmationen, Ernährungpläne, Gesundheitstipps, Rezepte und Meditationen Millionen Menschen wenden seit 25 Jahren das Affirmationsprogramm zur Verbesserung ihrer Gesundheit an, das Louise L. Hay in ihren Bestsellern "Liebe deinen Körper" und "Gesundheit für Körper und Seele" lehrt. Allein in Deutschland sind von diesen beiden Büchern üb... [mehr...]
Artikelbeschreibung Das Salz Zucker Fett Komplott [mehr...]
Moss M. [mehr...]
Ludwig [mehr...]    € 20.60

Essen kann tödlich sein wie Nestl‚, Kellogg s, Kraft & Co. unsere Gesundheit aufs Spiel setzen Minneapolis, April 1999: Bei einem geheimen Treffen kommen die Geschäftsführer der zwölf größten Nahrungsmittelkonzerne der USA darunter Nestl‚, Coca-Cola und Kraft zusammen. Auf ihrer Agenda: die weltweit zunehmende Fettleibigkeit. Ihre Sorge: Immer häufiger werden industriell hergestellte Lebensmittel mit ihren Unmengen an Salz, Zucker und Fett für die Gewichtsprobleme der Menschen verantwortlich ge... [mehr...]
Bild Ingwer [mehr...]
Zittlau J. [mehr...]
Lüchow [mehr...]    € 15.40
Artikelbeschreibung Eisenmangel [mehr...]
Bueß-Kovács H. [mehr...]
Mankau [mehr...]    € 8.20

- Eisenmangel weltweit verbreitet, v.a. bei Frauen - Tipps für Diagnose und (Eigen-)Therapie - Hilfe zur Selbsthilfe im Kleinformat Eisen ist ein zentrales, lebenswichtiges Element, das im Körper essenzielle Aufgaben erfüllt. So ist es beispielsweise für den Sauerstofftransport im Blut verantwortlich und stärkt Abwehrkräfte, Leistungsfähigkeit und Vitalität. Außerdem sorgt es für eine gesunde Haut sowie schöne Haare und kräftige Nägel. Da der Organismus Eisen nicht selbst bilden kann, mus... [mehr...]
Bild Heilkräuter [mehr...]
Courtenay E. [mehr...]
Mankau [mehr...]    € 20.60
Bild Deine Nahrung sei dein Heilmittel - Ernährung im B [mehr...]
Gräfin A. [mehr...]
Mankau [mehr...]    € 13.40
Artikelbeschreibung Chia [mehr...]
Harnisch G. [mehr...]
Mankau [mehr...]    € 8.20

-Heilmittel und Nahrungsergänzung für jeden Tag -Einfache und wohlschmeckende Rezepte -Vitamine, Omega-3-Fettsäuren, Antioxidantien u.v.m. -Trendthema Chia bedeutet übersetzt in etwa "Stärke". Die Samenkörner der dem Salbei ähnlichen Pflanze waren schon bei den Inkas und Azteken als Energiespender hoch begehrt. Wer sie aß, stand in dem Ruf, übermenschliche Kraft zu besitzen. Deshalb blieb ihr Genuss ausschließlich den Göttern, den Herrschenden und ausgewählten Spitzenathleten vorbehalten.... [mehr...]
Artikelbeschreibung Heimische Super Foods [mehr...]
Rias-Bucher B. [mehr...]
Mankau [mehr...]    € 18.50

Boom der Superfoods/Powerfoods, aber auch der Idee "Aus der Region, für die Region" - Renommierte Kochbuchautorin und Ernährungsexpertin - Gesunde, heimische und nachhaltige Lebensmittel und Rezepte Immer häufiger tauchen in den Medien oder im Supermarkt exotische Lebensmittel auf, die über wahre Wunderkräfte verfügen sollen. Sogenannte "Superfoods" gelten als besonders nährstoffreich und kommen meist von weit her. Doch wertvolle Geschenke der Natur, die nachweisbar positiv im Organismus wirk... [mehr...]
Bild Heilpflanzen Smoothies für Frauen [mehr...]
Wichterich A. [mehr...]
Mankau [mehr...]    € 16.40
Bild Abnehmen ist leiter als zunehmen [mehr...]
Winter Andreas [mehr...]
Mankau [mehr...]    € 0.00
Artikelbeschreibung Darm Pilze [mehr...]
Wormer E. [mehr...]
Mankau [mehr...]    € 18.50

-Erfahrener, hochkompetenter Autor -Steigende Zahl an (Darm-)Pilzinfektionen -Diätplan mit 150 hilfreichen Rezepten -Sie fühlen sich schlapp und ausgebrannt - anscheinend ohne Grund? -Sie sind häufig erkältet, leiden unter Verdauungsproblemen oder Hautausschlägen - und die Ärzte können nichts finden? -Sie haben wiederkehrende Schmerzen und Entzündungen, Allergien oder Lebensmittelunverträglichkeiten - die vorher nicht da waren? Viele Menschen leiden unter Pilzinfektionen: Mindestens ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Die unsichtbare Kraft in Lebensmitteln [mehr...]
Dänzer A.W. [mehr...]
Michaels [mehr...]    € 26.60

Dieses Buch informiert Sie als Konsument oder Konsumentin über die verborgene Kraft in Lebensmitteln und ermutigt Sie, Ihre Entscheidungsfreiheit bei Ihrem Einkauf zu nutzen. Was Sie in diesem Buch sehen, bedeutet nichts weniger als einen Quantensprung in der Fähigkeit, Lebensmittelqualität zu erkennen: Qualität wird sichtbar - nicht nur für Experten, sondern für alle! Der Gründer und Leiter des kleinen Schweizer Lebensmittel-Familienunternehmens Soyana hat in vielen Jahren Forschung im eigen... [mehr...]
Artikelbeschreibung Backen mit Hanf [mehr...]
Gebhardt K. [mehr...]
Nachtschatte [mehr...]    € 23.50

Die Berliner Konditorin Kathrin Gebhardt zeigt mit diesem Klassiker wie mit den verschiedenen Bestandteilen der Cannabis-Pflanze gebacken werden kann. Mit vielen göttlichen Back- und Kochrezepten, spannenden Beiträgen von Peter Rausch, Franjo Grotenhermen (Was geschieht mit THC in unserem Körper?), uvm .... Viele ganzseitige Farbfotos, Adressen und wichtige grundlegende Tipps für Canna-Gourmets!... [mehr...]
Artikelbeschreibung Cannabidiol [mehr...]
Grotenhermen F. [mehr...]
Nachtschatte [mehr...]    € 25.50

Anwendung, Wirkung und Rezepturen des Cannabis Wirkstoffs CBD Die wichtigsten Fakten zu CBD, dessen Anwendungsgebiete, Forschungsergebnisse, Wirkungsweise und Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten, sowie Basiswissen Cannabis in der Küche: Zubereitung von Ölen, Tinkturen und Cremes, vegane Back- und Kochrezepte sowie Flüssiges mit Cannabis. ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Salz Nahrungsmittel, Heilmittel oder Gift [mehr...]
Gienger/Glaser [mehr...]
Neue Erde [mehr...]    € 8.20

Über den richtigen Umgang mit einer lebensnotwendigen Substanz In diesem kleinen Ratgeber erfahren Sie alles Wissenswerte über Salz: Seine Herkunft, Heilkraft, Wirkung und vor allem die richtige Anwendung! Salz kann tatsächlich ein Heilmittel für viele Beschwerden sein, wenn wir wissen, wie! Michael Gienger und Gisela Glaser sind beide erfahrene Praktiker der Naturheilkunde. Kompetent und gut verständlich schildern sie alles, was Sie wissen müssen für den richtigen Umgang mit Salz.... [mehr...]
Artikelbeschreibung Das magische Kochbuch [mehr...]
Francia L. [mehr...]
Nymphenburge [mehr...]    € 20.60

Seit fast 30 Jahren beschäftigt sich Luisa Francia mit magischen Traditionen. In ihrem magischen Kochbuch beschreibt sie wohlschmeckende und anregende Rezepte von weisen Frauen und erzählt von der magischen Wirkung von Pflanzen, Früchten, Wurzeln und Küchengeräten. Nicht nur die Liebe, auch Heilung, Zauberkraft und Glück gehen durch den Magen.... [mehr...]
Artikelbeschreibung Vegan & vollwertig [mehr...]
Rütting B. [mehr...]
Nymphenburge [mehr...]    € 20.60

Bewusst genießen Eine regional und saisonal ausgerichtete vegane Ernährung ist die beste für Mensch, Tier und Umwelt. Durch die "China-Studie" wurde nun auch wissenschaftlich bewiesen: Eine Ernährung ohne Bestandteile vom Tier, richtig und abwechslungsreich durchgeführt, ist die gesündeste! Die bekannte Gesundheitsberaterin kombiniert vollwertige vegane Rezepte mit einem an die Jahreszeiten angepassten Speiseplan und stellt in diesem Buch ihre Lieblingsmenüs vor, die jeden davon überzeugen, das... [mehr...]
Artikelbeschreibung Essmedizin [mehr...]
Überall F. [mehr...]
Nymphenburge [mehr...]    € 20.60

Die Gesundheit liegt im Darm Auf den Körper hören und sich selbst heilen. Dazu gehört, Ernährungsfallen zu entlarven und alte Essgewohnheiten zu verändern. Prof. Dr. Florian Überall erklärt, wie manNahrungsmittelunverträglichkeiten schnell erkennt und wie unsere Ernährung unsere Gesundheit beeinflusst. Laut der tibetischen Medizin gilt: Ernähre dich gemäß der Geschmacksrichtung, die dein Konstitutionstyp vorgibt, und du bleibst ein Leben lang gesund. Ein Test ermöglicht die Bestimmung des eig... [mehr...]
Artikelbeschreibung Essen & Ästhetik [mehr...]
Osho [mehr...]
Osho [mehr...]    € 10.10

Gedanken zu Ernährung und bewusstem Leben. Vegan oder lacto-vegan, makrobiotisch oder rohköstlich, vollwertig und ab und an ein bisschen tierisches Eiweiß? Wie ernährt man sich „richtig“, und hat die Ernährung Einfluss auf das spirituelle Wachstum? Osho gibt hier keine Kochrezepte zum Besten, sondern Grundsätzliches zum Thema Essen und Bewusstheit. „Was du isst, kann dich nicht spirituell machen, aber wenn du spirituell bist, werden sich deine Essgewohnheiten ändern. Was du isst, darau... [mehr...]
Artikelbeschreibung Die Kräuterspirale [mehr...]
Erckenbrecht [mehr...]
Pala [mehr...]    € 14.40

Eine eigene Kräuterspirale steht bei Gartenfreunden auf der Wunschliste oft ganz oben. Das in Steinen gefasste, gewandelte Kräuterbeet bietet eine wunderbare Möglichkeit, die aromatischen Pflanzen im eigenen Garten anzubauen. Auf wenigen Quadratmetern entsteht selbst im kleinsten Garten ein vollständiges Biotop, das den Standortansprüchen unterschiedlichster Kräuterpflanzen gerecht werden kann. ökologisches Gärtnern verbindet sich so mit einer attraktiven Gartengestaltung. Beim Bau der Kräuters... [mehr...]
Artikelbeschreibung Teenager auf Veggiekurs [mehr...]
Erckenbrecht I. [mehr...]
Pala [mehr...]    € 14.40

Wenn sich Jugendliche entscheiden, vegetarisch zu leben, herrscht in der Familie oft Ratlosigkeit. Kompromisse sind nun ebenso gefragt wie abwechslungsreiche Rezepte und das Sammeln neuer Kocherfahrungen bei Eltern und Teens. Das Buch stellt über 150 vegetarische Gerichte vor, die der ganzen Familie schmecken und den Bedürfnissen der Jugendlichen besonders entgegenkommen: Nudeln und Pizzen, Burger, gefüllte Teigtaschen und Wraps, Kartoffeln oder Süßes wie Brownies und Schokocreme, aber auch veg... [mehr...]
Artikelbeschreibung Vegan grillen [mehr...]
Kügler-Anger [mehr...]
Pala [mehr...]    € 14.40

Es wird gegrillt und keiner vermisst Fleisch: Wer tierische Produkte meidet, muss auf gemütliche Abende und verführerische Düfte vom Grill nicht verzichten. Statt Steaks oder Schafskäse gibt es bunte Spieße, würzige Gemüsepäckchen und herzhafte Veggie-Burger. Dazu werden köstliche Salate, allerlei Saucen, Dips und frisch gebackenes Brot gereicht. Süße Leckereien wie gefüllte Schokobirnen oder warme Zimtschnecken sorgen für den gelungenen kulinarischen Abschluss. Statt wie andere vegane Kochbuch... [mehr...]
Artikelbeschreibung Vegan unterwegs [mehr...]
Kügler-Anger H. [mehr...]
Pala [mehr...]    € 14.40

Unterwegs essen und trinken gehört zum modernen Lebensstil. Doch wo gekauftes Sandwich und Kaffee 'to go' zum Alltag gehören, sind Veganer und Allergiker auf Reisen, in der Schule und am Arbeitsplatz auf ein selbst zusammengestelltes Lunchpaket angewiesen. Wer sich rein pflanzlich ernährt, findet jenseits von Banane und Apfel an Bahnhof und Tankstelle kaum Passendes für das schnelle Essen 'von der Hand in den Mund'. Dieses Buch bietet mit über 100 veganen Rezepten abwechslungsreiche Köstlichkei... [mehr...]
Bild Glutenfrei vegan [mehr...]
Neukert A. [mehr...]
Pala [mehr...]    € 16.50
Artikelbeschreibung 4 Blutgruppen [mehr...]
D'Adamo [mehr...]
Piper [mehr...]    € 11.30

Sie wissen, daß es vier Blutgruppen gibt. Aber wissen Sie auch, daß Ihre Blutgruppe für Ihre Gesundheit entscheidend ist? Dieses Buch klärt auf über eindeutige Zusammenhänge zwischen Blutgruppe, Anfälligkeit für Krankheiten, Vitalität, psychischer Befindlichkeit, Ernährung und körperlicher Aktivität. Die Blutgruppe als Schlüssel zu einem gesunden und natürlichen Leben. Der bekannte Naturheilmediziner Peter J. D'Adamo revolutionierte mit seiner Blutgruppen-Strategie das Leben von Millionen. Die... [mehr...]
Bild 4 Blutgruppen Das große Kochbuch [mehr...]
D'Adamo, Peter [mehr...]
Piper [mehr...]    € 13.40
Bild 4 Blutgruppen [mehr...]
DÀdamo [mehr...]
Piper [mehr...]    € 12.40
Artikelbeschreibung 4 Blutgruppen 4 Strategien [mehr...]
DAdamo P. J. [mehr...]
Piper [mehr...]    € 10.30

Weshalb Sie unbedingt Ihre Blutgruppe kennen sollten, das erfahren Sie in diesem Buch: Dr. Peter J. D'Adamo, einer der führenden Naturheilmediziner der USA, sagt Ihnen, wie Sie sich richtig ernähren und welche körperlichen Aktivitäten für Sie sinnvoll sind. So können Sie Ihre Vitalität und Gesundheit durch ein Ernährungs-, Fitness- und Lebenskonzept erhöhen, das genau auf Ihre Blutgruppe abgestimmt ist: 4 Blutgruppen, 4 Ernährungsweisen, 4 Bewegungskonzepte, 4 Strategien für ein gesundes Leb... [mehr...]
Artikelbeschreibung Die Milch macht's! Wie ein Grundnahrungsmittel uns [mehr...]
Hamilton A. [mehr...]
Riemann [mehr...]    € 15.50

Die grosse Milch-Lüge Die Annahme, Kuhmilch sei für uns Menschen gesund und lebenswichtig, ist in unserer Gesellschaft tief verwurzelt. Auch die Werbung hat im Auftrag der Milchindustrie alles Mögliche getan, um diesen Glauben aufrechtzuerhalten. Doch heute bestehen längst Zweifel, ob die alte Mär von der guten Milch bestehen kann: Milch stärkt die Knochen nicht, sondern kann Osteoporose verursachen. Auch wird ein Zusammenhang mit der Entstehung von Diabetes vermutet. Nicht zuletzt kann Milch... [mehr...]
Artikelbeschreibung Das offizielle Kochbuch zur China Study [mehr...]
Campbell L [mehr...]
Riva [mehr...]    € 20.60

Mit fast einer Million verkaufter Exemplare weltweit ist die China Study das revolutionärste Ernährungsbuch der letzten Jahre. Schonungslos wird aufgezeigt, wie die traditionelle Ernährungsweise in der westlichen Welt maßgeblich zur Verbreitung der dringlichsten Gesundheitsprobleme wie Fettleibigkeit, Diabetes, Herzerkrankungen und Krebs beigetragen hat. Zum ersten Mal greift nun das China-Study-Kochbuch diese wissenschaftlichen Erkenntnisse auf, die darin enthaltenen Rezepte basieren auf den... [mehr...]
Artikelbeschreibung Paläo Vegan [mehr...]
Jones/Roettinge [mehr...]
Riva [mehr...]    € 15.50

Ein veganes Paläo-Kochbuch? Heißt das, dass man dann gar nichts mehr essen kann? Weit gefehlt. Denn die Vorstellung, dass die Paläo-Ernährung größtenteils aus Fleisch besteht, stimmt so nicht. Ein Großteil der Paläo-Ernährung besteht aus Samen, Kräutern und Beeren, womit man sich sehr gut, ausgewogen und genussreich ernähren kann. Ellen Jaffe Jones hat in ihrem Buch über 80 außergewöhnliche und leicht nachzukochende Rezepte zusammengetragen, die sowohl der veganen als auch der Paläo-Küche gerech... [mehr...]
Artikelbeschreibung Vegan! [mehr...]
Peta [mehr...]
Rowohlt/Avus [mehr...]    € 17.50

Die leckersten veganen Rezepte kulinarische Vielfalt fürjeden GeschmackPETA Deutschland e. V. präsentiert in diesem Kochbuch köstliche vegane Gerichte: Unkomplizierte Kochideen für die schnelle vegane Küche findet man hier ebenso wie kulinarisch anspruchsvolle Menüs für den besonderen Anlass.Vorspeisen wie Avocado-Erdbeer-Tartar und Orangen-Linsen-Suppe, Hauptgerichte wie Zucchinifrikadellen und Kartoffel-Rucola-Gratin, süße Desserts wie Nougat-Trüffel und Kokoscreme machen Lust zu kochen für je... [mehr...]
Artikelbeschreibung Schamanisches Fasten [mehr...]
Biritz L. [mehr...]
Schirner [mehr...]    € 13.40

Mit dem Fasten-Begleiter auf leichte Weise zur Wunschfigur Um die Seele satt und den Körper schlank zu machen, braucht es die richtigen Impulse. Diäten erweisen sich hierfür als nicht nachhaltig, weil sie der Einheit von Körper und Seele zu wenig Beachtung schenken. Das weiß die weltweit bekannte schamanische Lehrerin Lisa Biritz aus Erfahrung. Mit dem traditionellen schamanischen Fasten - bei dem sich Fastentage mit Tagen, an denen alles gegessen werden darf, abwechseln - führt sie uns zurück z... [mehr...]
Artikelbeschreibung Essens-Glück [mehr...]
Dahlke R. [mehr...]
Schirner [mehr...]    € 17.50

Ruediger Dahlke stellt in diesem Buch die in dreißig Jahren gesammelten Erfahrungen zum Thema "Gesunde Ernährung" vor. Anschaulich beschreibt er, wie man sich gesund, ausgewogen und gleichzeitig genussvoll ernähren kann und so zu mehr Gelassenheit und Wohlbefinden gelangt. Die Themen Licht- und Glücksnahrung (serotoninsteigernde Nahrung) bilden einen wichtigen Schwerpunkt dieses Buches. ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Die CHI-Küche [mehr...]
Dietz M. [mehr...]
Schirner [mehr...]    € 12.30

Yin & Yang in Harmonie: In der 5-Elemente-Lehre finden wir das traditionelle Wissen um die Lebensenergie - das CHI. Es fließt, wenn die Elemente, das Yin und das Yang in unserem Körper im Gleichgewicht sind. Richten wir unseren Speiseplan darauf aus, entspricht er dem biologischen Programm, das seit Urzeiten in unseren Zellen abläuft. Die Folge sind optimale Vitalität, Ausgeglichenheit und Wohlgefühl. Koch und Coach Michael Dietz verrät Ihnen, wie dieses energetische Verständnis von Essen heute ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Stell dir vor du bist schlank [mehr...]
Hühn S. [mehr...]
Schirner [mehr...]    € 10.30

Essen oder nicht essen? Was tun, wenn sich unser ganzes Leben nur noch um diese Frage dreht? Wenn wir ständig mit einem schlechten Gewissen zu kämpfen haben oder uns in unserer Haut einfach nicht wohlfühlen? Die erfahrene Therapeutin Susanne Hühn kennt das Problem aus eigener Erfahrung und hat Meditationen, innere Bilder und Übungen entwickelt, mit denen wir nach und nach wieder mit uns selbst und unserem Körper in Kontakt kommen können. So finden wir heraus, was wir tatsächlich brauchen, und es... [mehr...]
Bild Agni vitalis - das Feuer des Lebens [mehr...]
Mehl V. [mehr...]
Schirner [mehr...]    € 10.30
Bild Vitalität aus dem Mixer [mehr...]
Mischkin E. [mehr...]
Schirner [mehr...]    € 10.30
Artikelbeschreibung Quiches, Pizzen und Gemüsetorten [mehr...]
Petri B. [mehr...]
Schirner [mehr...]    € 7.20

Pizzen und Quiches, vegan und rohköstlich - geht das? Muss man auf pikante Kuchen und Torten verzichten, wenn man sich für einen vitalen Lebensstil entscheidet? - Nein, muss man nicht! Die Rohkostexpertin Britta Diana Petri bietet zahlreiche abwechslungsreiche Rezepte für herzhaftes "Gebäck", das nicht nur gesund, sondern auch glutenfrei und vegan ist. Von Spinat-Mandel-Quiche über Pizzen mit Gemüse, Pilzen und Kräutern bis zu würzigen Gemüsetorten: Bei diesen schmackhaften Rohkost-Gerichten kan... [mehr...]
Artikelbeschreibung Vegane Käsespezialitäten [mehr...]
Petri B. [mehr...]
Schirner [mehr...]    € 7.20

Wer sich vegan oder laktosefrei ernähren möchte, muss nicht zwingend auf Frischkäse, Pastakäse oder gar Käsekuchen verzichten. Britta Diana Petri, Expertin für Rohkost, zeigt dem Leser in ihrem neuesten Buch, wie er roh-vegane "Käsespezialitäten" auf der Basis von Nüssen und Samen ganz leicht selbst herstellen kann. Ob Macadamiafrischkäse, Mandelquark, Käsecracker, Käsewraps oder Käsekuchen - alle Kreationen lassen sich einfach zubereiten, sind naturgesund und einfach lecker. Auch Käseliebhaber,... [mehr...]
Artikelbeschreibung Vegane Vitalkost [mehr...]
Petri B. [mehr...]
Schirner [mehr...]    € 20.60

Rohkost ist mehr als nur grün Entdecken Sie die Vielfalt der veganen Vitalkost! Erfahren Sie alles Wissenswerte über diese gesunde und ganzheitliche Lebens- und Ernährungsweise und lassen Sie sich einladen auf einen "Sonnengruß"-Smoothie, eine Avocado-Spargel-Cremesuppe oder eine pikante Tomaten-Schoko-Chili-Torte! Die erfahrene Vegan-Vitalkost-Expertin Britta Diana Petri, die ihr Wissen sowohl in ihren zahlreichen Rezeptbüchern als auch als Leiterin ihrer "RainbowWay©Akademie" weitergibt, ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Zauberhafte Mandelmus-Rezepte [mehr...]
Petri B. [mehr...]
Schirner [mehr...]    € 7.20

Mit Mandelmus zubereitete Gerichte schmecken gut, tun gut, sind leicht verdaulich, bringen viel Energie und sind einfach herzustellen. Mandelmus in Rohkost-Qualität ist eine cremige Masse aus Bio-Mandeln, die bei besonders niedrigen Temperaturen fein zermahlen wurden. Mandeln werden im Gegensatz zu vielen anderen Nüssen basisch verstoffwechselt. Das Püree ist somit eine optimale Grundlage für viele Rezepte aus der veganen Küche, z. B. Soßen, Dressings, Shakes oder vegane Mayonnaise. Aus ihrer Er... [mehr...]
Artikelbeschreibung Abendessen [mehr...]
Rauter R. [mehr...]
Schirner [mehr...]    € 10.30

60 schnelle Gerichte für den entspannten Feierabend! Rigatoni mit Linsen-Bolognese Bagel mit Avocado-Creme und Rotkohl gerösteter Rosenkohl mit Pinienkernen und Granatapfel Feldsalat-Kichererbsen-Köfte mit Mandelpesto Ofengemüse auf orientalischem Rotkohl-Salat Orecchiette mit karamellisiertem Spitzkohl Kartoffel-Pizza mit Auberginen und Kirschtomaten geschmorte Bohnen auf Chili-Polenta Rucola-Tarte ... Vegankoch Roland Rauter zeigt uns in seinem neuesten Buch der "einfach vegan"-Reihe, wie selb... [mehr...]
Artikelbeschreibung Einfach vegan EIWEISSreich genießen [mehr...]
Rauter R. [mehr...]
Schirner [mehr...]    € 20.60

Sich genussvoll vegan UND eiweißreich ernähren - natürlich geht das! Wichtig ist, dass wir Lebensmittel, die viele essenzielle Aminosäuren enthalten, intelligent zusammenstellen, sodass unser Körper die für alle Lebensfunktionen wichtigen Eiweiße bilden kann. Nüsse, Saaten, Hülsenfrüchte und Pilze spielen hierbei eine große Rolle. In seinem neuesten Buch der "einfach vegan"-Reihe zeigt Ihnen der bekannte Vegan-Koch Roland Rauter abwechslungsreiche, ausgewogene und raffinierte Gerichte, mit de... [mehr...]
Artikelbeschreibung Einfach vegan Genussvoll durch den Tag [mehr...]
Rauter R. [mehr...]
Schirner [mehr...]    € 20.60

Vegane Küche ist alles andere als langweilig und so viel mehr als Tofuspieß oder Gemüsepfanne. Die Rezepte des Spitzenkochs Roland Rauter machen Lust aufs Nachmachen und Ausprobieren. Nicht der Verzicht auf tierische Produkte oder deren Ersatz stehen bei ihm im Vordergrund, sondern das Entdecken der Vielfalt der veganen Ernährung. Roland Rauter präsentiert eine Fülle von Rezepten und zeigt, wie Sie beispielsweise Ihren Tag schon mit einem schmackhaften veganen Frühstück beginnen. Die Palette an... [mehr...]
Bild Einfach vegan draußen kochen [mehr...]
Rauter Roland [mehr...]
Schirner [mehr...]    € 20.60
Artikelbeschreibung Lecker kochen mit den Naturgeistern [mehr...]
Ruland/Dengel [mehr...]
Schirner [mehr...]    € 20.60

Kochen im Einklang mit der Natur "Wir sollten zur Essenz zurückkehren - die Essenz ist die Natur. Alles, was natürlich ist, unterstützt den Menschen und schließt ihn wieder in den ewigen Kreislauf des Lebens ein, bringt ihn in Einklang mit der Natur." Willkommen in der Küche der Naturgeister! Hier tanzen Feuergeister unter den Töpfen, Wassergeister lassen es brauen und brodeln, und Feen und Elfen verfeinern die Speisen mit zartem Blütenstaub. Von Holunderblütenpfannkuchen über Feuersugo... [mehr...]
Artikelbeschreibung Elfenkraft-Kochbuch [mehr...]
Ruland/Dengel/H [mehr...]
Schirner [mehr...]    € 20.50

Kochen im Einklang mit der Natur

Erläuterung der natürlichen Gesetzmäßigkeiten in der Verbindung von Körper, Geist, Seele und Nahrung.Anleitung, wie man sein "modernes" Leben auf die natürlichen Rhythmen der umstellen kann.Tipps für Reisen mit Elfen und Feen ins AndersreichHeilkraft der Nahrung in neuen und alten ZusammenhängenDem jahreszeitlichen Nahrungsmittelangebot in Mitteleuropa angepasste RezepteErklärung der Heilwirkung zahlreicher Kräuter und Gewürze. 221 Seiten ...
[mehr...]
Artikelbeschreibung Vitalstoffe gezielt einsetzen [mehr...]
Schmidt E.+N. [mehr...]
Schirner [mehr...]    € 20.60

Beta-Karotin zur Vorbereitung der Haut auf den Sommer, Vitamin E für weniger Muskelkater nach dem Sport, Vitamin B12 für mehr Vitalität im Alter - es gibt zahlreiche Nährstoffe, und ebenso zahlreich sind ihre Einsatzmöglichkeiten. Die Vitalstoff-Experten Dr. med. Edmund Schmidt und Nathalie Schmidt haben diese zusammengefasst und erklären, für wen welcher Vitalstoff in welcher Menge und Qualität nötig ist. Sie gehen dabei auf verschiedene Lebensphasen, bestimmte Ernährungsformen und besonder... [mehr...]
Artikelbeschreibung Vegan zum Glück [mehr...]
Shimu S.T.K. [mehr...]
Schirner [mehr...]    € 7.20

Verzicht? Nein, danke! Genuss, Energie, Gesundheit, Lebensfreude, ein rundum gutes Körpergefühl, einen klaren, wachen und zentrierten Geist? Ja, unbedingt! Die Autorin lässt uns in diesem Buch an ihren ganz persönlichen Erfahrungen teilhaben und verrät, warum vegane Ernährung sie glücklich macht. 'Veganisierte' Klassiker der Schweizer Küche runden dieses Büchlein ab, das jedem Orientierung bei der Ernährungsumstellung bietet. ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Azidose-Therapie [mehr...]
Simonsohn B. [mehr...]
Schirner [mehr...]    € 13.40

Übersäuerung ist heutzutage eines der größten gesundheitlichen Probleme. Durch unsere Ernährung, zu wenig Bewegung und zu viel Stress gerät der Säure-Basen-Haushalt aus der Balance. Die Folgen: Trägheit bis hin zu Depression und Burn-out, Krankheiten wie Osteoporose, Rheuma, Diabetes und Arteriosklerose. Barbara Simonsohn, gefragte Ernährungs- und Gesundheitsexpertin, zeigt uns anschaulich und leicht verständlich, wie wir unser Leben entsäuern, um bis ins hohe Alter gesund, fit und schön zu blei... [mehr...]
Artikelbeschreibung Sibirische Zedernnüsse [mehr...]
Simonsohn B. [mehr...]
Schirner [mehr...]    € 7.20

Die Sibirer verehren sie seit Jahrtausenden, in Europa werden sie gerade erst wiederentdeckt: die Samen des Zedernzapfens. Diese Zedernnüsse enthalten wertvolle Eiweiße und mehrfach ungesättigte Fettsäuren, Vitamine und Mineralien in optimaler Zusammensetzung. Wissenschaftliche Studien belegen ihre Cholesterin senkende, Schwermetalle ausleitende und das Immunsystem stärkende Eigenschaften sowie ihre Heilkräfte z.B. bei Allergien, Depressionen und Krebs. Die gefragte Ernährungsexpertin Barbara Si... [mehr...]
Artikelbeschreibung Super Food HANF [mehr...]
Simonsohn B. [mehr...]
Schirner [mehr...]    € 13.40

Eiweiße, essenzielle Fettsäuren, Mineralien, Antioxidantien und Aminosäuren - all das enthält Hanf in besonders hohen Konzentrationen. Hanfsamen, Hanföl und Hanfprotein sind wertvolle Nahrungsmittel, die Muskel- und Knochenaufbau, Immunsystem und Gehirnleistung unterstützen. Müsli, Brot, Crackern und Gebäck, Salat, Gemüse und Süßspeisen verleiht Hanf nicht nur ein angenehm nussiges Aroma, es wirkt auch ganz natürlich gesundheitsfördernd. Super-Food-Spezialist Thorsten Weiss verwendet für sei... [mehr...]
Artikelbeschreibung Gutes Essen für gesunde Kinder ohne Allergien [mehr...]
Vetters/Dahlke [mehr...]
Schirner [mehr...]    € 10.30

Die vegane Ernährungsweise ist auf dem Vormarsch. Doch bekommen mit ihr auch die Kleinsten alles, was sie brauchen? Daran haben viele Eltern noch Zweifel. Dabei kann vegane Ernährung nicht nur uns, sondern auch unsere Kinder nachhaltig gesund, vital und glücklich machen. Simone Vetters und Dr. Ruediger Dahlke erklären, wie eine gute Nährstoffversorgung auf veganem Wege auch bei unseren Kindern gelingt. Dabei geben sie einfache Antworten auf oft gestellte Fragen wie: - "Wie stelle ich sich... [mehr...]
Artikelbeschreibung Super Foods [mehr...]
Weiss Th./Bor J [mehr...]
Schirner [mehr...]    € 16.40

Wir sind es gewohnt, ein paar Mal am Tag in ein kleines Leistungstief zu fallen. Doch wenn wir Super Foods mit ihrem fantastischen Gehalt an Vitaminen, Mineralien und pflanzlichen Proteinen in unseren täglichen Speiseplan integrieren, können wir den Alltag in einer konstanten Höchstform meistern. Wir leisten körperlich und geistig viel mehr, fühlen uns glücklicher und sind voller Selbstvertrauen. Und die Super Foods geben uns das Gefühl, von innen heraus kraftvoll zu leuchten! Thorsten Weiss und... [mehr...]
Artikelbeschreibung Zellleuchten [mehr...]
Weiss Th./Bor J [mehr...]
Schirner [mehr...]    € 7.20

Der Transformationsprozess beginnt am Esstisch. Alles ist Energie, doch es gibt belebende und hemmende Energien. Wenn wir in unserem Geist hoch schwingend sind, aber niederschwingendes Essen zu uns nehmen, entstehen Konflikte. Dem Erwachen des Geistes muss auch auf der körperlichen Ebene eine neue Bewusstheit folgen. Zum umfassenden Transformations- und Reinigungsprozess des Körpers, jeder einzelnen Zelle und der DNS finden sich in diesem Theorie- und Praxisbuch auch Rezepte und Anleitungen.... [mehr...]
Artikelbeschreibung Ayurveda Balance & Detox [mehr...]
Weyland K. [mehr...]
Schirner [mehr...]    € 15.40

Das Ayurveda stellt ein ausgefeiltes System typgerechter Ernährung zur Verfügung. Die exotischen Zutaten und Gewürze der indischen Lehre machen es uns Europäern jedoch oft schwer, die Rezepte nachzukochen. Food-Coachin Katharina Weyland zeigt ein alltagsnahes Ayurveda mit Rezepten, die heimischen und saisonale Produkten angepasst sind. Endlich ist es ganz leicht, sich auch zu Hause ayurvedisch zu ernähren und dadurch den Körper ins Gleichgewicht zu bringen, Verdauung und Stoffwechsel zu unterstü... [mehr...]
Bild Die super vegan Diät [mehr...]
Oberbeil K. [mehr...]
Schröder2 [mehr...]    € 7.95
Bild Der Reizende Darm [mehr...]
Brown B. [mehr...]
Scorpio [mehr...]    € 20.60
Bild Gabel statt Skalpell Das Vegan Kochbuch [mehr...]
Sroufe D. [mehr...]
Scorpio [mehr...]    € 20.60
Artikelbeschreibung Gabel statt Skalpell [mehr...]
Stone G. [mehr...]
Scorpio [mehr...]    € 18.50

International renommierte Ernährungswissenschaftler und Mediziner lassen Fakten sprechen, die von Regierungen, Lobby Gruppen und Medien immer noch ignoriert werden: Die epidemische Verbreitung von Herz-Kreislauf Erkrankungen, Diabetes und Krebs ist das Ergebnis zunehmender Fehlernährung! Und die Experten weisen den Weg zu unverwüstlicher Gesundheit: mit einer ausgewogenen Vollwerternährung auf pflanzlicher Basis. Müssen wir alles vergessen, was wir bisher über Ernährung gehört haben? Ja, sagen d... [mehr...]
Artikelbeschreibung Die Heilkraft der Wildkräuter [mehr...]
Marutschke G. [mehr...]
Silberschnur [mehr...]    € 7.20

Wildkräuter Medizin aus der Natur Vieles, was am Wegesrand übersehen oder gar als Unkraut beschimpft wird, schmeckt nicht nur richtig gut, sondern besitzt auch ungeahnte Heilkräfte. Georg Marutschke zeigt, was Wildkräuter alles können. Seine Portraits der 25 wichtigsten Heilkräuter beschreiben, wo diese zu finden sind, wann und wie man sie erntet, wie sie verarbeitet werden und gegen welche Krankheiten sie helfen. Schmackhafte Rezepte für das Kochen mit Wildkräutern runden das Buch ab. ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Achtsame Ernährung [mehr...]
Schuster S. [mehr...]
Silberschnur [mehr...]    € 7.20

Wie man sich bewusst ernährt Was macht eine gesunde Ernährungsweise wirklich aus? Machen wir uns heute überhaupt noch bewusst, wo unsere Nahrung herkommt, wie sie hergestellt wird und was wir eigentlich essen? Sigmund Schuster schärft mit diesem Buch unsere Sinne für eine achtsamere Art des Essens, denn Nahrungsmittel sind mehr als bloße Energielieferanten für unseren Körper. Sie haben auch einen mittelbaren Einfluss auf Seele, Gemüt und Denkweise. Unsere Nahrung kann uns heilen oder krank ma... [mehr...]
Artikelbeschreibung Seelenleicht [mehr...]
Kay M. [mehr...]
Smaragd [mehr...]    € 20.50

Gibt es überhaupt einen Aufstieg in ein ideales kulinarisches Bewusstsein? Darauf liefert die Geistige Welt hilfreiche Botschaften und Anregungen, die ergänzt werden vom "weltlichen" Wissen der Autorin. Wäre das nicht eine wundervolle Welt, in der wir alle unangestrengt, individuell passend und gesund essen und gut geformte, schöne Körper haben, ohne groß darüber nachzudenken? Ist es möglich, dass es uns ganz leichtfällt, das Richtige zu essen und sich dadurch das für uns richtige Gewicht autom... [mehr...]
Artikelbeschreibung Vegane "Milch"-Produkte aus Pflanzen [mehr...]
Brunner A. [mehr...]
Stocker [mehr...]    € 14.95

Veganer, Vegetarier und Kuhmilch-Allergiker müssen nicht auf Milchprodukte verzichten! Aus Sojabohnen und Reis, Kastanien, Cashew-Nüssen, Mandeln und Sesam lässt sich Pflanzenmilch unschwer auch zu Hause selbst herstellen. Und damit ist noch lange nicht Schluss! Schritt-für-Schritt-Anleitungen führen auch zu selbstzubereitetem Joghurt oder Sauerrahm und selbstzubereiteter Sahne (Obers) bzw. Schlagsahne aus Pflanzen; ja sogar Käse lässt sich aus Soja-Milch herstellen. Erdnüsse und Sonnenblumenker... [mehr...]
Artikelbeschreibung Vegan Guide [mehr...]
Bolk P. [mehr...]
Südwest [mehr...]    € 10.30

Vegan to live In kompakter Form führt Patrick Bolk in die vegane Ernährungs- und Lebensweise ein. Hier finden sich die wichtigsten Infos sowie alle Fakten, die das (vegane) Leben leichter machen: von den Top-5-Ei-Ersatzprodukten über das Wichtigste über Kosmetik und Kleidung bis hin zu veganen Dating-Plattformen sowie die wichtigsten Apps. Mit vielen Grafiken, Tabellen und Illustrationen sowie 25 schnellen Einstiegsrezepten. ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Kurzzeitfasten [mehr...]
Dahlke R. [mehr...]
Südwest [mehr...]    € 17.50

Kurzzeitfasten - der neue Weg zu mehr Gesundheit Der Mensch ist zum zeitweisen Fasten geboren. Das zeigt sich einerseits an den enormen gesundheitlichen Vorteilen, die das sogenannte "Kurzzeitfasten" mit sich bringt. Herz und Darm werden entlastet, Krebszellen ausgehungert, Entzündungen eingedämmt, Depressionen gemildert und körpereigene Zellen verjüngt. Es zeigt sich aber auch ganz unmittelbar an unserem Gewicht. Denn es gibt kaum eine einfachere und effektivere Art, dauerhaft schlank zu wer... [mehr...]
Artikelbeschreibung Individuell Entsäuern [mehr...]
Moll R. [mehr...]
Südwest [mehr...]    € 15.50

Müdigkeit, Kopfschmerzen, Sodbrennen - all das können Symptome einer Übersäuerung sein. Begünstigt durch Stress, Umweltbelastung, Bewegungsmangel und vor allem falsche Ernährung. Helfen Sie Ihrem Körper, wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Die richtige Ernährung muss basenbildend und individuell sein, denn jeder Mensch ist anders. Mit diesem Ratgeber finden Sie Ihr persönliches Naturell und darauf abgestimmt eine optimale Ernährung zur individuellen Entsäuerung. Dieses einzigartige Konzept berüc... [mehr...]
Artikelbeschreibung hier & jetzt vegan [mehr...]
Moschinski B. [mehr...]
Südwest [mehr...]    € 18.50

Das ganze Jahr über vegan genießen, ganz einfach und lecker: Björn Moschinski, der bekannteste vegane Koch der Szene, liefert über 60 neue Rezeptideen, die nicht nur für köstliche Abwechslung auf dem Teller sorgen, sondern auch mit saisonalen Zutaten ganz leicht zuzubereiten sind. So findet jeder das passende Gericht für jede Jahreszeit, jeden Anlass und jeden Geschmack! Der vermeintliche Verzicht wird damit zum nachhaltigen Genusserlebnis und begeistert auch alle, die zeitweilig eine Ernährungs... [mehr...]
Artikelbeschreibung Vegan backen für alle [mehr...]
Moschinski B. [mehr...]
Südwest [mehr...]    € 20.60

Lecker vegan! Backideen für jeden Anlass. Noch nie war vegan backen so einfach und lecker! Björn Moschinski, der bekannteste vegane Koch der Szene, zeigt in über 70 herzhaften und süßen Backrezepten, dass der vermeintliche Verzicht so lecker und vielfältig ist und begeistert damit auch alle, die zeitweilig eine Ernährungsalternative suchen. Zudem gibt es viele Tipps und Wissenswertes über Ersatzprodukte sowie ein großes Spezial "Schnelle Backideen für unerwartete Gäste"! ... [mehr...]
Artikelbeschreibung vegan kochen für alle [mehr...]
Moschinski B. [mehr...]
Südwest [mehr...]    € 18.50

Vegane Gerichte - köstlich und abwechslungsreich Noch nie war vegan genießen so einfach und überzeugend! Bedingt durch Lebensmittelskandale, die ökologischen Auswirkungen der Fleischproduktion sowie ein verbessertes Gesundheitsbewusstsein findet die Ernährungsweise ganz ohne Fleisch, Fisch und tierische Produkte immer mehr Anhänger und neugierige "Einsteiger". Der bekannteste vegane Koch der Szene, Björn Moschinski, beweist, dass der Verzicht auf vermeintlich Unverzichtbares ganz im Gegenteil n... [mehr...]
Artikelbeschreibung Vegan quick & easy [mehr...]
Moschinski B. [mehr...]
Südwest [mehr...]    € 20.60

Schnell und raffiniert ist kein Widerspruch, wenn es um die vegane Küche geht. Björn Moschinski verspricht in seinem neuen Kochbuch leckere und gesunde Gerichte mit nur 30 Minuten Zubereitungszeit und knüpft mit vielen kreativen Ideen an den Erfolg seiner Vorgängerbücher an. Björn Moschinski, der bekannteste vegane Koch der Szene, zeigt in über 60 herzhaften und süßen Rezepten, dass vegan Genießen lecker, vielfältig, aber vor allem schnell zu kochen ist und begeistert damit auch alle, die zeitwe... [mehr...]
Artikelbeschreibung Obst und Gemüse als Medizin [mehr...]
Oberbeil K. [mehr...]
Südwest [mehr...]    € 25.70

Der Bestseller - komplett überarbeitet und neu gestaltet! Obst und Gemüse enthalten alle wichtigen heilenden und aktiven Biostoffe für eine gute Gesundheit und ein starkes Immunsystem. Das umfassende, komplett überarbeitete Standardwerk beschreibt die gesündesten Obst- und Gemüsearten mit ihren wertvollen Inhaltsstoffen und ihrem Gesundungspotenzial. Im zweiten Teil des Buches wird dargestellt, wie die häufigsten gesundheitlichen Beschwerden durch eine gezielte Ernährung mit den richtigen Obs... [mehr...]
Artikelbeschreibung Die Ayurveda-Ernährung [mehr...]
Rosenberg K. [mehr...]
Südwest [mehr...]    € 25.70

Das Wissen vom langen Leben - Ayurveda Ayurveda, „das Wissen vom langen Leben“, ist ein uraltes indisches Heilsystem, das Körper, Geist und Seele in ein gesundes Gleichgewicht bringt. Die individuelle Ernährungslehre mit dem Credo „du bist, was du verdaust“ spielt eine zentrale Rolle. Die Autorin Kerstin Rosenberg ist renommierte und international anerkannte Ayurveda-Expertin. Erstmals behandelt sie in diesem Buch die Ernährungs- und Heillehre des Ayurveda in der Ganzheitlichkeit für Körper, ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Die Ayurveda-Ernährung [mehr...]
Rosenberg K. [mehr...]
Südwest [mehr...]    € 25.70

Ayurveda, "das Wissen vom langen Leben", ist ein uraltes indisches Heilsystem, das Körper, Geist und Seele in ein gesundes Gleichgewicht bringt. Die individuelle Ernährungslehre mit dem Credo "du bist, was du verdaust" spielt eine zentrale Rolle. Die Autorin Kerstin Rosenberg ist renommierte und international anerkannte Ayurveda-Expertin. Erstmals behandelt sie in diesem Buch die Ernährungs- und Heillehre des Ayurveda in der Ganzheitlichkeit für Körper, Geist und Seele und beleuchtet dabei sowoh... [mehr...]
Artikelbeschreibung PEGAN Paleo + Vegan [mehr...]
Zoe J. [mehr...]
Südwest [mehr...]    € 17.50

Mangold statt Mammut! Paleo ohne Fleisch? Geht das? Na klar! Denn unsere steinzeitlichen Ahnen waren eben nicht nur Jäger, sondern auch Sammler, und zwar schon bevor sie begannen, Wild zu erlegen. Pegane Ernährung ist damit kein Widerspruch in sich, sondern die evolutionäre Basis der Steinzeiternährung. Jenna Zoe beweist mit dem vorliegenden Buch, dass peganes Essen keineswegs langweilig und einseitig, sondern bunt, vielfältig, vitamin- und nährstoffreich sowie unglaublich lecker ist. ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Vegan Detoxfasten [mehr...]
Cavelius A. [mehr...]
Systemed [mehr...]    € 8.30

Nicht mehr sauer sein! Veganes Detoxfasten - DER neue ganzheitliche Gesundheitstrend! Vegane Ernährung liegt "tierisch" im Trend bei allen, die Umwelt, Natur und alles Leben achten. Dieser kompakte Ratgeber stellt eine ausgewogene vegane Fastenvariante mit vitalstoffreichen Gemüse- und Obstgerichten und leckeren Smoothies vor. Ein 7-Tage-Programm, mit dem wirklich jeder ab sofort genussvoll, sanft und heilsam abnehmen kann, ohne dabei zu hungern. Doppelt schön, dass man dabei auch noch sa... [mehr...]
Artikelbeschreibung Yoga und Vegetarismus [mehr...]
Gannon S. [mehr...]
Theseus [mehr...]    € 17.50

Dies ist ein mitreißender Aufruf. Er soll uns einstimmen auf eine neue Art zu leben, die auf Harmonie und Gemeinschaft basiert. Das leidenschaftliche Plädoyer der amerikanischen Jivamukti- Yogalehrerin Sharon Gannon basiert auf der Grundlage der Yoga-Sutras des Patañjali. Yoga ist für sie eine effektive Form des Aktivismus, denn er lehrt uns, dass es kein Außen' gibt. Was wir in der Welt um uns herum sehen, ist ein Spiegelbild dessen, was wir in uns tragen. Ein solcher Bewusstseinswandel birgt... [mehr...]
Bild Das Geheimnis des Tees [mehr...]
Hsiang-fan H./S [mehr...]
Theseus [mehr...]    € 17.50
Bild Yoga Kitchen [mehr...]
Lange-Fricke, I [mehr...]
Trias [mehr...]    € 25.70
Artikelbeschreibung McVeg [mehr...]
Lendle G. [mehr...]
Trias [mehr...]    € 13.40

3 + 3 + 3 = 80 Mal vegan Nachmittags, halb 5 in Deutschland: Der Feierabend rückt in greifbare Nähe, der Magen beginnt schon einmal in freudiger Erwartung zu knurren. Und spätestens jetzt machen wir uns Gedanken: Was kommt heute Abend eigentlich auf den Tisch? Vegan muss es sein. Schnell sollte es gehen. Möglichst ohne Umwege über den Spezialitätenhändler. Mit exotischen Zutaten? - Nee, heute bitte ganz bodenständig. Könnte knifflig werden? Mit diesem Buch garantiert nicht! Einfach, schnörkel... [mehr...]
Bild Karma Cooking [mehr...]
Johannsen Diann [mehr...]
Trinity [mehr...]    € 18.50
Artikelbeschreibung Gesund und Jung durch richtige Ernährung [mehr...]
Lumira [mehr...]
Trinity [mehr...]    € 18.50

"Heute esse ich, wie ich atme - natürlich. Mein Essen schwingt im Einklang mit der Natur." Lumira Eine optimale Ernährung unterscheidet sich von Mensch zu Mensch. Daher liegt es in der Verantwortung jedes Einzelnen, achtsam auf den Körper zu hören und zurück zu der inneren Weisheit zu finden, die uns sagt, was wir essen sollen und was nicht. In ihrem neuen Buch erklärt Lumira gemeinsam mit der Ärztin und Mikrobiologin Elisabeth Büttner die Hintergründe einer gesunden Ernährung aus biologischer,... [mehr...]
Artikelbeschreibung Detox [mehr...]
Vasey C. [mehr...]
Trinity [mehr...]    € 13.40

Mehr Wohlbefinden, Vitalität und Lebensfreude - all das lässt sich erfahren, indem wir vier Wochen lang gut für uns selbst sorgen. Wie? Indem wir auf minderwertige Lebensmittel, Alkohol und Stress verzichten und dem Körper stattdessen all das geben, was Darm, Leber, Nieren, Haut und Lunge brauchen, um angesammelte Schlacken erfolgreich loszuwerden. Der Mix aus gesunder Ernährung, Bewegung, Heilpflanzen, Massagen, Trinkkuren und Bädern leitet Giftstoffe aus und führt zu einem völlig neuen Lebensg... [mehr...]
Artikelbeschreibung Die Seele is(s)t vegan [mehr...]
Rohr I. [mehr...]
Ullstein [mehr...]    € 14.40

Warum ist eine vegane Lebensweise die absolute Notwendigkeit für achtsames und bewusstes Leben? Dieses Buch gibt die Antwort und ist zudem das erste komplett vegan produzierte Buch. Warum ist eine vegane Lebensweise die absolute Notwendigkeit für achtsames und bewusstes Leben? Dieses Buch gibt die Antwort und ist zudem das erste komplett vegan produzierte Buch. Um seelisch nicht zu verkümmern, so rät die Autorin, ist es wichtig und hilfreich, sich von tierischer Nahrung und tierischen Produ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Das hungrige Herz [mehr...]
Virtue D. [mehr...]
Ullstein [mehr...]    € 10.30

Im Laufe der letzten Jahre kombinierte Doreen Virtue ihre spirituellen Heilmethoden der Engeltherapie mit der psychologischen Erfahrung, die sie während ihres Universitätsstudiums und in den Jahren klinischer Praxis sammelte. Das Resultat ist eine sehr ausgewogene Körper-Seele-Geist-Therapie, die ihren Klienten und Klientinnen hilft, Selbstvertrauen und inneren Frieden zu erlangen. Haben Menschen inneren Frieden, bleibt ihr Appetit ganz natürlich niedrig und stabil. Wie die meisten Dinge im Lebe... [mehr...]
Artikelbeschreibung Raw Soul Food [mehr...]
Lechner J. [mehr...]
Ulmer [mehr...]    € 20.50

Roh-vegane Glücksküche - Alltagstaugliche Rohkost-Rezepte für geschmackliche Highlights - Fettfreie Fruit Love-Gerichte - Rohköstliches Basis-Know-how für Ein- und Umsteiger Immer nur Obst und Gemüse? Weit gefehlt! Rohkost ist unglaublich vielfältig und abwechslungsreich - und macht einen Riesenspaß. Ob morgens, mittags oder abends, für unterwegs oder zu Hause, deftig oder süß, einfach oder anspruchsvoll - hier finden Sie 74 Rezepte von Salat, Fruit Love, Suppen, Hauptgerichten, Rohkost to g... [mehr...]
Bild Heimliche Entzündungen [mehr...]
Bürkle S. [mehr...]
Urania [mehr...]    € 18.50
Artikelbeschreibung Bewusst Fasten [mehr...]
Dahlke R. [mehr...]
Urania [mehr...]    € 18.50

Körper, Geist und Seele kommen beim bewussten Fasten zur Ruhe und neue Energie kann erwachsen - eine tiefe Reinigung auf allen Ebenen. Ruediger Dahlke arbeitet seit fast 40 Jahren als Arzt, Seminarleiter und Trainer und hat zahlreiche Bücher veröffentlicht. Er lebt in dem Fasten- und Seminarzentrum TamanGa in der Südsteiermark. Seine vielfältigen Erfahrungen und zusätzliche Peace Food Tipps für Einsteiger gibt er in diesem Buch an die Leser weiter. ... [mehr...]
Artikelbeschreibung 36 Chia [mehr...]
Koolman K. [mehr...]
Urania [mehr...]    € 6.99

Das Superfood Chia-Samen enthält einen hohen Anteil an Kalzium, Eisen, Omega-3-Fettsäuren, zahlreichen Antioxidantien und Balaststoffen. Die Quelleigenschaften machen Chia außerdem zu einem vielseitigen natürlichen Binde- und Verdickungsmittel. Als Ersatz für Eiklar ist es gut geeignet für die vegane Küche. Dieses Kartendeck enthält 40 Karten zu diesem Superfood. Auf 3 Karten werden dazu allgemeine Informationen gegeben, auf 36 Karten gibt es Rezepte mit Chia, wie Erdbeer-Chia-Creme, Chia-Salat... [mehr...]
Artikelbeschreibung 36 Moringa [mehr...]
Koolman K. [mehr...]
Urania [mehr...]    € 6.99

Unter den Superfoods nimmt Moringa eine Sonderstellung ein wegen des hohen Gehalts an zellschützenden, antioxidativ wirksamen Stoffen. Dieses Kartendeck enthält 40 Karten zu diesem Superfood. Auf 3 Karten werden dazu allgemeine Informationen gegeben, auf 36 Karten gibt es Rezepte mit Moringa, von Smoothies über Muffins, Desserts und Brotaufstriche bis hin zu Currys und gefüllten Ravioli. Auf der Vorderseite der Karten ist das Rezept jeweils abgebildet. ... [mehr...]
Bild [mehr...]
König, Ira [mehr...]
Urania [mehr...]    € 9.20
Bild Low-Carb Rezepte [mehr...]
König, Ira [mehr...]
Urania [mehr...]    € 9.20
Bild Clever essen gegen Krebs [mehr...]
Lazar C. [mehr...]
Urania [mehr...]    € 15.40
Artikelbeschreibung Superfoods aus der Heimat [mehr...]
Lazar C./Cordes [mehr...]
Urania [mehr...]    € 15.50

Superfood ist Powernahrung mit besonders hoher Nährstoffdichte. Superfoods gibt es nicht nur in entfernten Ländern, sondern auch bei uns. Bereits unsere Großmütter verwendeten heimische Superfoods, wie Spinat, Topinambur und Walnüsse. Durch die Fastfood-Welle etwas in Vergessenheit geraten, tauchen heimische Superfoods nun auf Märkten und in Gärten wieder auf und bieten uns eine abwechslungsreiche, regionale Küche. Die beiden Autorinnen haben die besten heimischen Superfoods aufgespürt und über ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Superfood Küche [mehr...]
Morris J. [mehr...]
Urania [mehr...]    € 25.70

Superfoods sind Nahrungsmittel, die besonders reich an Vitaminen, Mineralien, Spurenelementen, Vitalstoffen und Proteinen sind. Alle für eine ausgewogene Ernährung benötigten Inhaltsstoffe sind darin enthalten. Sie geben reichlich Energie für Körper und Gehirn und sind damit wertvolle Helfer um Stress entgegenzuwirken, den Alterungsprozess aufzuhalten, Erkrankungen vorzubeugen und vernünftig abzunehmen. Die Autorin hat zahlreiche Rezepte für Frühstück, Suppen, Vor- und Hauptspeisen, Beilagen, Z... [mehr...]
Artikelbeschreibung Superfood Snacks [mehr...]
Morris J. [mehr...]
Urania [mehr...]    € 20.60

Julie Morris, Bestsellerautorin und Küchenchefin, hat in dieser Rezeptsammlung Vollwertsnacks zum Naschen und / oder als kleine Zwischenmahlzeit zusammengestellt. Superfoods haben eine hohe Energiedichte, sind reich an Vitaminen, Mineralstoffen, Antioxidantien. Die Autorin hat daraus leckere Kleinigkeiten gezaubert: Kräcker und Chips, Aufstriche und Dips, Energieriegel und -häppchen, Bonbons und Schokolade, Kekse und Kuchen und Snacks für Kinder. Alle Zutaten sind vegan. Symbole an den Rezepten ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Superfood Säfte [mehr...]
Morris J. [mehr...]
Urania [mehr...]    € 20.60

In ihren Rezepten hat die Autorin 100 Frucht- und Gemüsesäfte kreiert, die leicht zubereitet werden können, lecker schmecken und gesund sind. Superfoods sind Nahrungsmittel, die besonders reich an Vitaminen, Mineralien, Spurenelementen, Vitalstoffen und Proteinen sind, also eine hohe Nährwertdichte haben. Alle für eine ausgewogene Ernährung benötigten Inhaltsstoffe sind darin enthalten. Sie entschlacken und entgiften, geben reichlich Energie für Körper und Gehirn und sind damit wertvolle Hel... [mehr...]
Artikelbeschreibung Das grosse Ayurveda Ernährungsbuch [mehr...]
Rhyner H. [mehr...]
Urania [mehr...]    € 29.30

Gesund leben und genussvoll essen. Mit über 100 Rezepten. Von Hans H. Rhyner und Kerstin Rosenberg 18,4 x 26,6 cm, Hardcover, ca. 300 Seiten mit zahlreichen Farbfotos und Grafiken. ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Europäische Ayurveda Küche [mehr...]
Rhyner I. [mehr...]
Urania [mehr...]    € 25.70

Dieses Ayurveda Buch spannt gekonnt den Bogen zwischen indischer Ayurveda und europäischer Küche. Durch einen ausführlichen Test zu den Ayurveda Typen wird die eigene Konstitution bestimmt. Gemäß dieser werden alle Lebensmittel, insbesondere Ayurveda Gewürze, gezielt zur Förderung der Gesundheit eingesetzt. Die erfahrene Ayurveda Expertin Irene Rhyner gibt zahlreiche Ernährungstipps und zu jedem Rezept Variationsmöglichkeiten für die verschiedenen Doshas (Vata, Pitta, Kapha) an. So wird eine ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Alles Gute für den Darm [mehr...]
Rutkowsky M. [mehr...]
Urania [mehr...]    € 17.50

Bei Ihrem Hund reden Sie darüber: Wie war das Häufchen? Aus der Antwort leiten Sie wichtige Erkenntnisse zu seiner Gesundheit und seinem Wohlbefinden ab. Aber wie ist es bei uns Menschen? Reden wir über unsere Verdauung? Wagen wir zu fragen, wenn uns etwas komisch vorkommt oder uns etwas quält? Wissen wir, was wir gegen Blähbauch, Durchfall oder Verstopfung tun können und was das jeweils bedeutet? Oder wie sich chronische Darmentzündungen bemerkbar machen? Nein, in der Regel verdrängen wir das T... [mehr...]
Artikelbeschreibung Superfoods KARTEN [mehr...]
Betken A. [mehr...]
UraniaKarten [mehr...]    € 6.99

Dieses Kartendeck enthält 40 Karten zu Lebensmitteln, die besonders reich an Inhaltsstoffen wie Vitamine, Mineralien, Spurenelemente, Vitalstoffe und Proteine sind. Auf 3 Karten werden allgemeine Informationen zu den sogenannten Superfoods gegeben, auf 36 Karten gibt es Rezepte für die Zubereitung. Dazu gibt es jeweils Wissenswertes über die Wirkungsweise oder Inhaltsstoffe. Auf der Vorderseite der Karten ist die entsprechende Abbildung dazu. Die Karten haben die Maße 7 x 11 cm und sind in eine... [mehr...]
Artikelbeschreibung 36 Smoothies für die Seele [mehr...]
Gruber J. [mehr...]
UraniaKarten [mehr...]    € 6.99

Dieses Kartendeck enthält 40 Karten mit einer Auswahl an Rezepten: Vom Frühlingskräuterdrink bis zum adventlichen Smoothiepunsch. Auf 3 Karten werden allgemeine Informationen zum Thema gegeben, auf 36 Karten gibt es Rezepte für die Zubereitung. Dazu gibt es jeweils Wissenswertes über die Wirkungsweise oder Inhaltsstoffe. Auf der Vorderseite der Karten ist die entsprechende Abbildung dazu. Die Karten haben die Maße 7 x 11 cm und sind in einer Faltschachtel. ... [mehr...]
Artikelbeschreibung 36 vegane Power-Rezepte [mehr...]
Klingel B. [mehr...]
UraniaKarten [mehr...]    € 6.99

Dieses Kartendeck enthält 40 Karten zum Thema Vegane Küche . Auf 3 Karten werden dazu allgemeine Informationen gegeben, auf 36 Karten gibt es Rezepte für die Zubereitung von Avocado-Rote-Bete-Türmchen bis Wirsingrouladen, sowohl für Suppen, Vor- und Nachspeisen und Hauptgerichte. Dazu gibt es jeweils Wissenswertes über die Wirkungsweise oder Inhaltsstoffe. Auf der Vorderseite der Karten ist die entsprechende Abbildung dazu. Die Karten haben die Maße 7 x 11 cm und sind in einer Faltschachtel... [mehr...]
Artikelbeschreibung 36 x vegetarischer Genuss [mehr...]
Lazar C. [mehr...]
UraniaKarten [mehr...]    € 6.99

Dieses Kartendeck enthält 40 Karten mit Tipps und Rezepten für vegetarische Gerichte aus den Rubriken Frühstück, Suppen, Salate, Hauptmahlzeiten, Beilagen, Snacks und Desserts. Dabei finden weitestgehend Zutaten Verwendung, die aus biologischem, regionalem Anbau kommen. Auf 3 Karten werden allgemeine Informationen zum Thema gegeben, auf 36 Karten gibt es Rezepte für die Zubereitung. Dazu gibt es jeweils Wissenswertes über die Inhaltsstoffe und Tipps für die zeitsparende Vorbereitung. Auf der Vor... [mehr...]
Bild Frushi [mehr...]
Eggers, Berend [mehr...]
Windpferd [mehr...]    € 17.50
Artikelbeschreibung Das große Rohkost Buch [mehr...]
Fischer A. [mehr...]
Windpferd [mehr...]    € 25.70

Angelika Fischer ist eine erfahrene Rohköstlerin und Ernährungsexpertin. Sie entwickelte die AllesRoh-Vitalkultur, die das Pure, Naturbelassene und Frische favorisiert und durch geeignete Kombinationen optimiert. Mit den wichtigsten Grundregeln gelingt die Umstellung auf Rohkost ganz leicht. Dazu gehören ein Training der Sinne, das Wissen um die positive Wechselwirkung einzelner Ernährungsbausteine und der Schlüssel zur Optimierung der Verdauungskraft. Ein Novum ist die Rohkost-Pyramide de... [mehr...]
Artikelbeschreibung Das große Rohkost-Buch [mehr...]
Fischer A. [mehr...]
Windpferd [mehr...]    € 36.00

Rohkost liegt voll im Trend. Angelika Fischer die Expertin in Sachen Rohkost. Ein Buch mit der klaren Aussage: Hiermit gelingt es! Eine Innovation für die im Trend liegende Rohkost-Ernährung. Angelika Fischer entwickelte und erprobte über acht Jahre lang einen Ernährungsstil, der alles Pure, Naturbelassene und Frische favorisiert und kombiniert, die AllesRoh-Vitalkultur.Die Umstellung auf Rohkost ist leicht, wenn man die Grundregeln kennt. Unsere Sinne, vor allem der Geschmacks- und Geruchss... [mehr...]
Bild Ernährung nach dem Stoffwechseltyp [mehr...]
Gittleman [mehr...]
Windpferd [mehr...]    € 13.30
Artikelbeschreibung Das große Handbuch der Chinesischen Ernährungslehr [mehr...]
Heider de Janse [mehr...]
Windpferd [mehr...]    € 14.30

Eine Anleitung zur gesunden Lebensgestaltung. Ein fundiertes Grundlagenwerk der Chinesischen Ernährungslehre, das sich in seiner Komplexität sowohl an Therapeuten wie an interessierte Laien richtet. Grundlegend ist das Verständnis über eine Ernährungsbehandlung, die zugleich ein Schlüssel zum Selbst ist: Was, wann und wie wir essen, beeinflusst die Konstitution unseres Blutes, unserer Organe, unserer Emotionen und letztendlich unsere Lebensqualität. Dieses Buch informiert ebenso fundiert wie lei... [mehr...]
Artikelbeschreibung Das Fünf Elemente Gesundheitsbuch [mehr...]
Heinen M. [mehr...]
Windpferd [mehr...]    € 13.40

Eine Ernährung mit der energetischen Wirkung des Fünf-Elemente-Systems schenkt Kreativität, Vitalität und Lebensfreude. Aber eine neue Diät ist das Fünf-Elemente-Ernährungssystem nicht - ganz im Gegenteil: vielleicht sogar das älteste und gesündeste Ernährungssystem der Welt. Über drei Jahrtausende erprobt und weiterentwickelt. Dabei geht es um das ganze Nahrungsmittel als lebendige Einheit und seine energetische Wirkung auf den Organismus. Die thermische Wirkung der Speisen spielt dabei neben d... [mehr...]
Artikelbeschreibung Essen für die Emotionen [mehr...]
Krstinic S. [mehr...]
Windpferd [mehr...]    € 13.40

Glück kann man essen. Glück braucht Nahrung. Glück ist ein wunderschönes Gefühl und zugleich ein "Hello" und "Goodbye" im Informationsaustausch der Nervenzellen. Glück bedeutet auch, dass biochemische Stoffe im Gehirn über Kontaktstellen ausgetauscht werden. Und genau darum geht es in "Essen für die Emotionen": Abhängig von den Nahrungsmitteln, die wir essen und wann wir sie essen, löst der Körper ein Feuerwerk von Stoffwechselprozessen aus und erzeugt daraus schließlich auch unterschiedliche N... [mehr...]
Artikelbeschreibung Auf den Spuren der Methusalem-Ernährung [mehr...]
Müller-Burzler [mehr...]
Windpferd [mehr...]    € 20.50

In diesem spannend und mitreißend geschriebenen Grundlagenwerk über Ernährung, Allergien und Darmpilze beschreibt Henning Müller-Burzler, wie er nach jahrelanger Forschung auf ein uraltes, jedoch völlig in Vergessenheit geratenes Wissen über die Heilkräfte unserer Nahrung gestoßen ist. Nachdem er sich damit von Allergien und starken Verdauungsbeschwerden geheilt hat, schrieb er dieses umfassende Gesundheitsbuch, das in der jetzigen Fassung eine erweiterte Neuauflage von "Gesund und Allergiefrei"... [mehr...]
Artikelbeschreibung Chia-Power [mehr...]
Simonsohn B. [mehr...]
Windpferd [mehr...]    € 15.40

Die Vitaminbombe Chia galt schon bei den Azteken als wahres Wundermittel. Dieser Samen bietet in einem, was man sonst in vielen Lebensmitteln suchen muss: Heilsames und Genussvolles. Deshalb wollen Leistungs- und Ausdauersportler, aber auch Gesundheitsbewusste von der erstaunlichen Vielfalt an Antioxidantien, Mineralien, Proteinen, Ballaststoffen sowie Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, die in Chia enthalten sind, profitieren. Besonders zur Stärkung des Immunsystems, zur Vorbeugung von Krankheite... [mehr...]
Artikelbeschreibung Stevia sündhaft süss und urgesund [mehr...]
Simonsohn B. [mehr...]
Windpferd [mehr...]    € 10.30

Endlich: So ist Süßen gesund und macht Spaß! Hatten Sie bisher bei der Verwendung von Zucker auch immer ein schlechtes Gewissen? Dann können Sie nun aufatmen: endlich ist es möglich, Süße unbeschwert zu genießen. Mit Stevia, dem Honigblatt aus den Hochebenen Paraguays, können Diabetiker, Menschen mit Unterzucker-Problemen, Übergewichtige und alle, die auf ihre Gesundheit (und die ihrer Kinder!) achten, auf natürliche und sogar gesundheitsförderliche Art süßen. Während Sie mit Stevia in Süß... [mehr...]
Artikelbeschreibung Das vegane Rezeptbuch [mehr...]
Soria C. [mehr...]
Windpferd [mehr...]    € 10.30

Chefkoch-Gourmet-Rezepte von Cherie Soria bieten puren veganen Genuss. Spannende Rezept-Ideen, super Tipps und viel Knowhow. Purer Genuss. Das vegane Rezept-Buch enthält eine Vielfalt köstlicher Gerichte mit puren Zutaten. Cherie Soria, die weltbekannte Rohkost-Gourmet-Chefköchin verwendet ausschließlich pflanzlichen Produkte, wie frisches Gemüse und Früchte, die bereitet sie möglichst naturbelassen zu. Denn je frischer die Zutaten, desto vitaler ist unsere Ernährung. Die Rezepte lassen... [mehr...]
Artikelbeschreibung Was den einen nährt macht den anderen krank [mehr...]
Stalzer K. [mehr...]
Windpferd [mehr...]    € 15.40

- Die ideale Kombination von Fünf-Elemente-Ernährung mit den sechs Stoffwechseltypen Die klassische Fünf-Elemente-Ernährung wurde um eine wichtige Komponente erweitert: den Stoffwechseltyp. Je nachdem zu welchem Stoffwechseltyp man gehört, werden Nahrungsmittel in unterschiedlicher Weise vertragen. Deshalb sind die Entdeckungen von Karin Stalzer und Christina Schnitzler so bedeutend: Erst, wenn wir unseren Stoffwechseltyp kennen, macht es Sinn, die Fünf-Elemente-Lehre anzuwenden."Was den e... [mehr...]
Artikelbeschreibung Das Yoga Kochbuch [mehr...]
Yoga Vidya [mehr...]    € 8.30

Eine vegetarische Ernährung macht den Verstand aktiv, subtil und scharf. Die vegetarische Ernährung ist dem erhabenen Denken und der Konzentration auf das Göttliche in hohem Maße förderlich. Sie schenkt eine größere Vitalität als eine Ernährung mit tierischen Nahrungsmitteln. Swami Sivananda Yoga heißt Harmonie. Yoga ist die Kunst, in Harmonie mit allen Aspekten seines Wesens und seiner Umwelt zu leben. Die Ernährungsregeln im Yoga sind als Teil eines ganzen Systems der Persönlichkeitsentwicklun... [mehr...]