New Spirit

Yoga geführt


Bild Yoga Nidra 1 [mehr...]
Prakashananda S [mehr...]
Ananda [mehr...]    € 17.20
Bild Yoga Nidra 3 [mehr...]
Prakashananda S [mehr...]
Ananda [mehr...]    € 17.20
Bild Yoga Nidra für Geübte & Antar Mouna für Geübte [mehr...]
Satyananda [mehr...]
Ananda [mehr...]    € 23.30
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satyananda Sara [mehr...]
Ananda [mehr...]    € 17.20
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Satyananda Sara [mehr...]
Ananda [mehr...]    € 17.20
Artikelbeschreibung Surya Namaskar [mehr...]
Franz K. [mehr...]
Evo [mehr...]    € 21.90

Der Sonnengruß - Surya Namaskar (Sanskrit) - wurde ursprünglich zum Sonnenaufgang oder kurz davor praktiziert. Das Gesicht war der Sonne zugewandt. Die Übung besteht aus einem Zyklus verschiedener Bewegungen, die im Einklang mit dem Atem ausgeführt werden. Der Sonnengruß stimuliert den Hormonhaushalt und die Chakren, die Energiezentren des physischen Körpers. Durch die Chakren fließt Prana, die Lebensenergie, in unseren Körper. Mit der Übung werden alle Energien in Einklang gebracht und wir fühl... [mehr...]
Bild Yoga Chants [mehr...]
Freeman R. [mehr...]
Evo [mehr...]    € 22.90
Artikelbeschreibung Yoga Nidra [mehr...]
Oldfield T. [mehr...]
Evo [mehr...]    € 17.90

Geführte Meditation (engl.) zur Begleitung der revitalisierenden Yoga Praxis. Yoga Nidra unterstützt das Loslassen von körperlichem Stress, von Ängsten und von mentalen Spannungen. Du erreichst einen tiefgehenden Zustand von Entspannung, in dem höhere geistige Ebenen erreicht werden können, um Spannungen loszulassen und auf subtile Weise deine Batterien wieder aufzuladen. Ein essentielles Album für Entspannung aus der Mitte deines Seins und für subtile Transformationsprozesse.... [mehr...]
Artikelbeschreibung Anti-Stress-Yoga [mehr...]
Trökes A. [mehr...]
Herder [mehr...]    € 15.10

Der Wunsch, Stresszuständen angemessen begegnen zu können und ihnen nicht mehr hilflos ausgeliefert zu sein, ist ein Anliegen vieler Menschen, die Yoga-Kurse besuchen. Und die Menschen, die sich auf die Yoga-Praxis einlassen, bestätigen es: Yoga kann dabei helfen, ruhiger und gelassener zu werden! Der Kurs für dieses Hörbuch enthält alle Elemente, die Menschen brauchen, um Stress abzubauen: er wird die TeilnehmerInnen entschleunigen er wird sie weg vom äußeren Druck und hin zu innerer Ruhe... [mehr...]
Artikelbeschreibung Chakra-Yoga [mehr...]
Trökes A. [mehr...]
Herder [mehr...]    € 18.10

Anhand der Energiezentren des Körpers, den Chakren, führt uns Anna Trökes mit Anleitungen und Übungen zu mehr Selbstwahrnehmung. Innere Ausgeglichenheit und Zufriedensein können sich so einstellen. Jedes Chakra hat bestimmte Themen, die den Weg der Selbstfindung betreffen. Die Anleitungen helfen, den inneren Prozess der Klärung und Heilung zu unterstützen. Die wiederholte Begegnung mit den Themen und Fragestellungen eines jeden Chakras ermöglicht es, an den eigenen Themen und Fragen zu arbeiten ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Meditation - der Weg des Yoga [mehr...]
Trökes A. [mehr...]
Herder [mehr...]    € 15.10

Yoga wird von immer mehr Menschen als Weg zu geistig-körperlicher Gesundheit und Harmonie geschätzt. Neben Yoga-Übungen, die über die körperliche Ebene auf den Geist einwirken, gibt es im Yoga auch eine stark meditative Dimension - der Geist beeinflusst den Körper - sprich Yoga-Meditation. Die renommierte Yoga-Lehrerin Anna Trökes bietet auf dieser CD eine Einführung in die Praxis der Yoga-Meditation. Es sind angeleitete Meditationen mit Musik. Eine CD für alle, die die meditativen Aspekte des Y... [mehr...]
Artikelbeschreibung Yoga [mehr...]
Mauerer I. [mehr...]
Neptun CD [mehr...]    € 14.95
Artikelbeschreibung Yoga Weg in den Augenblick [mehr...]
Frieling R. [mehr...]
Schirner CD [mehr...]    € 13.95

Ruheübungen im Yoga

Der Hörer wird an die Hand genommen, genau diesen Weg zu gehen, und zwar in der Bewegung – die ausschließlich sanften und weichen Asanas (Körperübungen) wirken ganzheitlich wohltuend und heilend –, und in der Ruhe – voller Wärme führt die Sprecherin den Hörer liebevoll in die Tiefenentspannung. Harmonie und Sanftheit für den Körper, Achtsamkeit und Stille für den Geist, Frieden und Wärme für die Seele – das ist, was der Hörer für sich mit dieser CD gewinnen kann.Hörbu...
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Artikelbeschreibung Yoga Nidra [mehr...]
Ramm-Bonwitt I. [mehr...]
Schirner CD [mehr...]    € 14.95

Geführte Entspannungsübungen

"Yoga-Nidra", das ist tiefste Entspannung bei vollem Bewusstsein-ein herrliches Erlebnis Stimme aus dem Lektorat.Hörbuch Format: Audio-CD Laufzeit: 53 Min. Sprache: Deutsch ...
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Artikelbeschreibung Erlebe Yoga Nidra [mehr...]
Janakananda [mehr...]
SIL [mehr...]    € 17.90

„Entspannung ist ein Zustand. Er wird am besten durch eine Technik erreicht, die ihn auslöst. Der Blutdruck normalisiert sich, das Immunsystem wird gestärkt, das Gehirn entspannt sich und arbeitet besser. Alle Organe und Sinne des Körpers erhalten eine Ruhe, die gewöhnlicher Schlaf selten gibt. Deshalb werden die Sinne geschärft und du fühlst dich anschließend erfrischt. Je besser du Yoga Nidra kennst, desto leichter gleitest du in den entspannten Zustand hinein. Und nachdem du die Harmonie k... [mehr...]
Artikelbeschreibung Yoga-Entspannung [mehr...]
Reinig C. [mehr...]
Theseus [mehr...]    € 15.10

Yoga-Nidra-Übungsprogramm für Körper und Geist. Yoga Nidra ist eine sehr wirkungsvolle Technik, die man auch als Tiefenentspannung mit innerer Bewusstheit bezeichnen kann. Sie wird in der Rückenlage mit geschlossenen Augen ausgeführt. "Nidra" heisst übersetzt Schlaf. Es geht hier um eine bewusste Form des Schlafens, um einen aufnahmebereiten und durchlässigen Zustand. In ihm können sich überholte Denk- und Verhaltensmuster sowie Blockaden und deren Ursprung zeigen. Dies ist der erste Schritt zum... [mehr...]
Artikelbeschreibung Basis-Yoga [mehr...]
Trökes A. [mehr...]
Theseus [mehr...]    € 17.95

Yoga wird von immer mehr Menschen als ein höchst wirkungsvoller Weg zu körperlicher und geistiger Gesundheit, zu Harmonie und Lebensfreude erlebt. Im Yoga wirkt der Körper auf den Geist ein und der Geist auf den Körper. Anna Trökes stellt auf dieser CD Yoga-Basis-Wissen und Yoga-Basis-Übungen vor. Die Übungen sind eingebettet in meditative Musik, die den Übungseffekt unterstützen und verstärken. Sie eignen sich für Yoga-Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen. Hörbuch Format: Audio-CD L... [mehr...]
Artikelbeschreibung Fühl dich gut mit Yoga [mehr...]
Trökes A. [mehr...]
Theseus [mehr...]    € 20.00

Die Basis Box:: Work-out, Meditationen, Yoga-Geschichten Audio-CD - Sprache: Deutsch (Laufzeit: 205 Min.) CD 1: Basis-Yoga - Übungen für Einsteiger Ein Work-out mit grundlegenden Yoga-Übungen, die auch ohne Vorkenntnisse in kurzer Zeit erlernt werden können. Die Übungen sind so ausgewählt, dass Sie Ihnen nicht nur mehr Wohlgefühl in Ihrem Körper vermitteln, sondern Sie auch darin unterstützen, kraftvoller, energiegeladener und gelassener zu werden. CD 2: Einswerden - Klassische Yogameditat... [mehr...]
Bild Yoga Meditation [mehr...]
Rittiner R. [mehr...]
Vianova [mehr...]    € 9.95