New Spirit

Yoga


Bild 7 Minuten Achtsamkeit Momente des Glücks mit Yoga [mehr...]
€ 5.00
Bild Wenn Shiva tanzt [mehr...]
Gerwin, Roswith [mehr...]
€ 17.50
Bild Die universellen Grundlagen im vierblättrigen Yoga [mehr...]
Hohenstätten J [mehr...]
€ 18.50
Bild Business Yoga [mehr...]
Linnartz K. [mehr...]
€ 30.80
Bild Yin Yoga [mehr...]
Reinhardt K. [mehr...]
€ 15.40
Bild Hara Die Erdmitte des Menschen [mehr...]
Graf Dürckheim [mehr...]
0lö [mehr...]    € 11.80
Bild Yoga [mehr...]
Marksteiner F. [mehr...]
0lö [mehr...]    € 18.50
Bild Von der Natur Gottes [mehr...]
Muktananda [mehr...]
0lö [mehr...]    € 10.90
Bild Yoga als Weg zur Seele [mehr...]
Radke G. [mehr...]
0lö [mehr...]    € 7.20
Bild Sonnenyoga +CD [mehr...]
Scherer M. [mehr...]
0lö [mehr...]    € 17.50
Bild Advaita Yoga [mehr...]
Weber C. [mehr...]
0lö [mehr...]    € 20.50
Bild Prana Und Pranayama [mehr...]
Niranjanananda [mehr...]
Ananda [mehr...]    € 32.90
Artikelbeschreibung Yoga Nidra Neue Erkenntnisse [mehr...]
Prakashananda [mehr...]
Ananda [mehr...]    € 11.30

Yoga Nidra - Neue Erkenntnisse In Ergänzung zu dem 1976 erstmalig erschienenen Hauptwerk Yoga Nidra von Swami Satyananda wurde diese Broschüre von Swami Prakashananda Saraswati herausgegeben. Besonders interessieren hier die neueren Erkenntnisse aus der Gehirnforschung in Verbindung mit der Übung Yoga Nidra, die mit farbigen Abbil-dungen von der Gehirnaktivität im Verlauf der Übung veranschaulicht werden. Darüber hinaus sind wichtige Aussagen der Meister zu dem so bedeutsamen Entschluss ... [mehr...]
Bild Yoga Nidra Neue Erkenntnisse [mehr...]
Prakashananda S [mehr...]
Ananda [mehr...]    € 11.55
Bild Yoga Darshan [mehr...]
Saraswati S. [mehr...]
Ananda [mehr...]    € 15.90
Bild Yoga Nidra [mehr...]
Saraswati S. [mehr...]
Ananda [mehr...]    € 26.70
Artikelbeschreibung Kundalini Tantra Neuauflage [mehr...]
Satyananda [mehr...]
Ananda [mehr...]    € 35.00

Kundalini Tantra ist die bahnbrechende Arbeit von Swami Satyananda Saraswati über Kundalini, die Chakras und Kriya Yoga. In diesem Buch wird Kundalini erläutert und das Erwachen von Kundalini detailliert interpretiert. Anzeichen und Wirkungen einer solchen Erfahrung werden aufgezeigt und Wege beschrieben, diese Erfahrung hervorzurufen und richtig damit umzugehen. In diesem Werk ist eine umfassende Beschreibung eines jeden Chakras enthalten, und es wird der Stellenwert der Chakras in der tantr... [mehr...]
Bild Surya Namaskara [mehr...]
Satyananda [mehr...]
Ananda [mehr...]    € 15.50
Bild Asana Pranayama Mudra Bandha [mehr...]
Satyananda Sara [mehr...]
Ananda [mehr...]    € 32.90
Bild Der Weg zu Yoga [mehr...]
Satyananda Sara [mehr...]
Ananda [mehr...]    € 20.60
Bild Kräftespiel des Yoga [mehr...]
Satyananda Sara [mehr...]
Ananda [mehr...]    € 16.50
Bild Tattwa Shuddhi [mehr...]
Satyasangananda [mehr...]
Ananda [mehr...]    € 19.10
Artikelbeschreibung Die Geburt der Vierten Art [mehr...]
Bätz F. [mehr...]
Ancient Mail [mehr...]    € 13.90

Yoga gilt zumindest in Indien als uralte und vor allem erprobte Wissen­schaft. Yoga ist zum einen Philosophie und findet sich auch unter den sechs phi­losophischen Systemen des Hinduismus. Doch eine Philosophie war und ist im Osten nicht einfach nur eine Art Lehrsystem zum Selbstzweck, sondern immer auch ein Mittel zum Zweck; d. h. mit der jeweiligen Philosophie ist stets ein spiritueller Weg oder „Heilsweg“ verbunden. Das gilt natürlich auch – oder besonders – für den Yoga. Die Yoga-Philosophie... [mehr...]
Artikelbeschreibung Yoga Die Basis [mehr...]
Anderson S. [mehr...]
Ansata [mehr...]    € 30.80

Ein Buch von inhaltlicher und ästhetischer Perfektion Dieses Standardwerk erfüllt höchste Ansprüche im Hinblick auf Praxisnutzen, Vollständigkeit und Gestaltung. Es verbindet alle Elemente des Yoga zu einem harmonischen Ganzen und ist für jedes Übungsniveau optimal geeignet. Behandelt werden wirklich alle Aspekte der Yoga-Praxis: Haltungen, Atemschulung, Entspannung, Meditation, Lebensstil und Philosophie. Yoga ist viel mehr als nur perfekte Balance und Geschmeidigkeit des Körpers - es ist... [mehr...]
Artikelbeschreibung Männeryoga [mehr...]
Bennewitz D. [mehr...]
Ansata [mehr...]    € 18.50

"Yoga ist doch nur was für Mädchen und Softies auf Erleuchtungssuche!" Das dachte auch VIP-Bodyguard und Kampfsportler Dirk Bennewitz. Bis er seine erste Yogastunde absolvierte. Heute macht er sogar selber mit Yoga müde Männer munter. Auch weil er die Asanas um Elemente aus asiatischen Kampfkünsten bereicherte, wird sein Lehrstil typisch männlichen Bewegungsmustern und Anlagen gerecht. Diesem unkonventionellen Lehrer geht es nicht nur um die rein körperliche Seite: Gerade Meditation und Atemsch... [mehr...]
Artikelbeschreibung Faszientraining mit Yin-Yoga [mehr...]
Bennewitz/Kubas [mehr...]
Ansata [mehr...]    € 17.50

Sanfte Übungen mit starken Effekten: Yin-Yoga für die Faszien Yin-Yoga ist besonders schonend und sanft, die einzelnen Positionen werden mit entspannter Muskulatur sehr lange gehalten. Und die Wirkung ist grandios: Denn Yin-Yoga ist Faszientraining vom Feinsten. Das Bindegewebe erfährt eine Straffung und Neubelebung, die sich positiv auf beinahe alle Körperfunktionen auswirkt. Unterstützt werden die Yoga-Positionen durch spezielle Selbstmassagen mit dem Foam-Roller (auch Black Roll genannt... [mehr...]
Artikelbeschreibung Yoga Siddhis [mehr...]
Yilmaz/Voggenhu [mehr...]
Ansata [mehr...]    € 18.50

Durch Yoga die eigene Medialität entdecken Yoga ist einer der wirksamsten und beliebtesten Wege zur Gesunderhaltung und Harmonisierung von Körper und Geist. Doch nur wenige Praktizierende im Westen wissen um die verborgene Seite des Yoga: das Erlangen übersinnlicher, "vollkommener Fähigkeiten" (Siddhis) wie Hellsehen und Hellfühlen. Die renommierte Yogalehrerin Bahar Yilmaz und der bekannte Hellseher Pascal Voggenhuber machen diese uralten Yogatechniken anwendbar für alle Menschen, die ihre eig... [mehr...]
Artikelbeschreibung Das Chakra-Yoga Praxisbuch [mehr...]
Hackenberg R. [mehr...]
Aquamarin [mehr...]    € 25.70

Ralph Skuban und Richard Hackenberg haben das uralte Wissen um die Chakras und die Energiekörper des Menschen auf einfache, gut verständliche Weise aufgearbeitet und für den modernen Yoga-Praktizierenden neu zugänglich gemacht. Yoga ist, wenn er in der Tiefe verstanden und angewandt wird, weit mehr als nur ein einfaches Programm zum körperlichen Wohlbefinden. Er spricht ganz gezielt die höheren Energien des Menschen und seine körperlichen Schaltzentralen, die Chakras, an, um bestimmte geistig-s... [mehr...]
Artikelbeschreibung Yoga für jeden Tag [mehr...]
Haich E. [mehr...]
Aquamarin [mehr...]    € 9.20

Ein wunderbar feinfühliges, tiefsinniges und inspirierendes Buch über das Leben mit der täglichen Yoga-Praxis. Ein Buch, das man jeden Tag zur Hand nehmen kann, um die Woche mit einer Inspiration zu erfüllen und den Tag mit einem Lichtfunken zu durchdringen. Ein Weisheitsgeschenk für Freunde, Bekannte, Yoga-Praktizierende - oder für den eigenen Schreibtisch! ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Yoga und Sex [mehr...]
Haich E. [mehr...]
Aquamarin [mehr...]    € 14.40

Die berühmte, weltweit anerkannte Yoga-Lehrerin setzt sich in diesem großen Klassiker mit der menschlichen Grundfrage auseinander, inwieweit Spiritualität und Sexualität harmonisch miteinander verbunden werden können. Sie analysiert die grundlegenden Gesetzmäßigkeiten des Yoga-Weges und kommt zu radikalen Schlussfolgerun gen. Ein Ratgeberbuch, das umfassend und kompetent informiert. Ein Yoga-Lehrwerk, das inspiriert und den Leser zu einer eigenen Stellungnahme herausfordert. 247 Seiten ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Spirituelles Tantra [mehr...]
Krämer/Heimann [mehr...]
Aquamarin [mehr...]    € 13.40

In den westlichen Gesellschaften herrschen auch heute noch zum Teil abenteuerliche Vorstellungen über die Welt des Tantrismus. Von okkulten schwarzmagischen Praktiken bis zu einer ausufernden Sexualität reicht das ebenso bunte wie falsche Spektrum. Dietmar Krämer und Hagen Heimann kennen als erfahrene Indien-Reisende die Welt der tantrischen Spiritualität aus eigener Anschauung und langjähriger Erfahrung. Sie schildern in dieser ausgezeichneten Einführung in eine geheimnisvolle Welt sowohl die ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Yoga und Gotteserfahrung [mehr...]
Prabhavananda [mehr...]
Aquamarin [mehr...]    € 13.40

Yoga zielte schon von seiner Wortbedeutung her immer auf die Vereinigung mit dem Göttlichen! Die vorliegende Übersetzung der Yoga-Sutras des Patanjali mit ihrem erleuchtenden Kommentar von Swami Prabhavananda und Christopher Isherwood gilt bis zum heutigen Tag als Eckpfeiler der Yoga-Literatur. In meisterhafter Sprache wird die zweitausend Jahre alte Überlieferung zu neuem Leben erweckt und in ihrer Essenz neu aufbereitet - als Weg der Seele zur Vereinigung (YOGA) mit dem Göttlichen! Ein unste... [mehr...]
Bild Das grosse Kundalini Buch [mehr...]
Reinelt J. [mehr...]
Aquamarin [mehr...]    € 20.60
Artikelbeschreibung Der Yoga-Pfad [mehr...]
Reinelt J. [mehr...]
Aquamarin [mehr...]    € 13.40

Für die großen Yoga-Meister war der "Yoga-Pfad" niemals eine Angelegenheit der Ashrams oder abgeschiedenen Berg-Einsiedeleien. Yoga meinte von Anfang an die "Rückbindung an die göttliche Quelle". Diese sollte den ganzen Menschen erfassen und ihn in jedem Augenblick seines alltäglichen Lebens erfüllen. Joachim Reinelt legt mit diesem "Yoga-Ratgeber" ein Buch vor, das alle Facetten des Yoga dahingehend beleuchtet, wie er das tägliche Leben des Menschen erfüllter, glücklicher und sinnvoller gestal... [mehr...]
Artikelbeschreibung Das Chakra-Yoga Praxisbuch [mehr...]
Skuban R. [mehr...]
Aquamarin [mehr...]    € 25.70

Ralph Skuban und Richard Hackenberg haben das uralte Wissen um die Chakras und die Energiekörper des Menschen auf einfache, gut verständliche Weise aufgearbeitet und für den modernen Yoga-Praktizierenden neu zugänglich gemacht. Yoga ist, wenn er in der Tiefe verstanden und angewandt wird, weit mehr als nur ein einfaches Programm zum körperlichen Wohlbefinden. Er spricht ganz gezielt die höheren Energien des Menschen und seine körperlichen Schaltzentralen, die Chakras, an, um bestimmte geistig-s... [mehr...]
Bild Pranayama [mehr...]
Skuban R. [mehr...]
Aquamarin [mehr...]    € 23.60
Artikelbeschreibung Karma-Yoga und Bhakti-Yoga [mehr...]
Vivekananda S. [mehr...]
Aquamarin [mehr...]    € 15.40

Swami Vivekananda, der Meisterschüler von Indiens unsterblichem Heiligen Ramakrishna, hat wie kaum ein anderer die abendländische Welt auf den spirituellen Weg des Yoga geführt. Nach seinem Auftreten auf dem "1. Weltkongress der Religionen" in Chicago war der Siegeszug des Yoga im Westen nicht mehr aufzuhalten. Während viele Yogis einseitig einen bestimmten Pfad als den "besten" oder gar als den "einzigen" hervorhoben, legte Vivekananda stets großen Wert darauf, seinen Schülern die Notwendigkei... [mehr...]
Artikelbeschreibung Steh auf und sei frei [mehr...]
Yesudian S. [mehr...]
Aquamarin [mehr...]    € 20.60

Es dürfte keinen zweiten Europäer geben, der wie Selvarajan Yesudian eine fast 50-jährige Praxiserfahrung im Unterrichten westlicher Yoga-Schüler hatte! In Zusammenarbeit mit Elisabeth Haich verfasste er wegweisende Yoga-Bücher, die noch heute ein unverzichtbares Grundlagenwissen enthalten. Mit "Steh auf und sei frei" wird Yesudians persönlichstes Buch in neuer Bearbeitung wieder zugänglich. Er schildert seine bewegendsten Erfahrungen auf seinem eigenen geistigen Weg. Die heilende und stärken... [mehr...]
Artikelbeschreibung Fayo [mehr...]
Petra B. [mehr...]
Arkana [mehr...]    € 20.60

Übungen, die Wunder wirken. Der Körper braucht Bewegung. Aber nicht irgendwelche, sondern diejenige, die er wirklich braucht. Die revolutionäre Yogatechnik FaYo wurde im Hinblick auf genau diese Bedürfnisse des Körpers entwickelt: Die neuen, gelenkoptimierten Übungen des Faszien-Yoga aktivieren den Stoffwechsel umfassend und stärken zudem gezielt die gesunderhaltende Kraft des Bindegewebes. Nicht energetisches Arbeiten wie beim herkömmlichen Yoga steht damit im Vordergrund, sondern die heilen... [mehr...]
Bild Yoga für Einsteiger [mehr...]
Fraser T. [mehr...]
Bassermann [mehr...]    € 9.99
Bild Fit und gelassen mit Yoga [mehr...]
Fühler H. [mehr...]
Bassermann [mehr...]    € 7.99
Artikelbeschreibung Spirit Yoga [mehr...]
Thielemann P. [mehr...]
Bertelsmann [mehr...]    € 20.60

"Ein persönliches Manifest: Körper, Geist und Gefühl im Einklang." Patricia Thielemann Yoga boomt und Yoga-Ratgeber gibt es wie Sand am Meer. Braucht es dann ein weiteres Buch zum Thema? Das von Patricia Thielemann entwickelte Spirit Yoga basiert auf einem neuen Ansatz: Yoga-Tradition trifft Zeitgeist und modernes Lebensgefühl. Es geht nicht darum, Yoga völlig neu zu erfinden, sondern eine Brücke zu bauen zwischen östlich und westlich geprägten Stilen. Lebensnah und heilsam, herausfordernd ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Yin Yoga Achtsames Üben für innere Ruhe und Entspa [mehr...]
Baumgartner H. [mehr...]
BLV [mehr...]    € 20.60

Ruhige Yoga-Übungen, die lange gehalten werden, und das Faszien- und Meridiansystem des Körpers stimulieren und stärken. 7 Programme für alle Körpermeridiane. CD mit Übungsprogrammen (Laufzeit: 60 Minuten). Autorinnen-Kompetenz: eine der bekanntesten Yin-Yoga-Lehrerinnen Deutschlands. ... [mehr...]
Bild Frei von Depression [mehr...]
Liebler Nancy [mehr...]
Crotona [mehr...]    € 20.60
Artikelbeschreibung Yoga und die Evolution des Bewusstseins [mehr...]
Weizsäcker C. [mehr...]
Crotona [mehr...]    € 16.40

Ein bahnbrechendes Buch zum Verständnis des menschlichen Bewusstseins! Carl Friedrich von Weizsäcker, einer der bedeutendsten Brückenbauer zwischen abendländischer Wissenschaft und östlicher Weisheit, zeigt in seinem Dialog mit dem großen Yoga-Meister neue Perspektiven in der Entwicklung des menschlichen Bewusstseins auf. Noch immer sind weite Bereiche des geistigen Potenzials des Menschen unerschlossen und warten auf ihre Erweckung. Ein Weg dazu ist die Yoga-Praxis. Aufbauend auf einer persön... [mehr...]
Artikelbeschreibung Kriya Yoga [mehr...]
Hariharananda [mehr...]
Diederichs [mehr...]    € 17.50

Kriya Yoga ist eine der ältesten und ursprünglichsten Formen des Yoga. Sie vereinigt die wirkungsvollsten Techniken der traditionellen Yogasysteme. Angeregt von den spirituellen Wahrheiten in den Veden, Upanishaden und Brahmasutras, der Bibel, dem Koran und der Thora, ist Kriya Yoga eine bedeutende Quelle des Wissens und der Anleitung für spirituelle Sinnsucher aller Glaubensrichtungen. ... [mehr...]
Artikelbeschreibung 15 Minuten Yoga für jeden Tag +DVD [mehr...]
DKV [mehr...]    € 13.40

Keine Zeit fürs Fitnessstudio? Macht nichts. Dieses Trainingsset mit Buch und DVD bietet perfektes Coaching - zum Superpreis! Jeder Band der innovativen Reihe enthält vier intensive Workouts, mit denen Sie mit nur 15 Minuten täglichem Training fit und beweglich werden. Die DVD mit rund 60 Minuten Spieldauer demonstriert die einzelnen Übungen im Detail und die ausklappbaren Übersichtspläne zu jedem Trainingsprogramm bieten einen optimalen Überblick. "15 Minuten Yoga für jeden Tag" zeigt Ihnen,... [mehr...]
Artikelbeschreibung Der menschliche Körper +DVD-Rom [mehr...]
DKV [mehr...]    € 36.00

Kommen Sie mit auf eine atemberaubende Reise durch den menschlichen Körper! Dieser außergewöhnliche Anatomieatlas zeigt den komplexen Aufbau und die Vorgänge innerhalb des menschlichen Körpers auf noch nie da gewesene Art und Weise. Die innovative Verbindung von Makrofotografie und Computergrafik ermöglicht eine völlig neuartige Veranschaulichung: modernste 3D-Grafiken enthüllen anatomische Vorgänge wie die Übertragung eines Nervenimpulses bis ins kleinste Detail und machen so komplizierte Zusam... [mehr...]
Artikelbeschreibung Die neue Rückenschule [mehr...]
DKV [mehr...]    € 10.30

Sie möchten etwas für Ihre Körperhaltung tun? Sie möchten lieber zuhause trainieren als im Fitnessstudio? Sie möchten Rückenbeschwerden vorbeugen oder lindern? Wenn einer dieser Punkte auf Sie zutrifft, ist "Die neue Rückenschule. Die effektivsten Übungen" genau das Richtige für Sie. 100 effiziente Rückenübungen zeigen, wie Sie Ihren Rücken stärken und Beschwerden lindern. Aber das Buch enthält mehr als nur simple Sportübungen: Die Anatomie von Hals und Rücken wird erklärt, häufige Symptome u... [mehr...]
Artikelbeschreibung Mein Yoga [mehr...]
Iyengar [mehr...]
DKV [mehr...]    € 20.60

Entspannung - Fitness - Inspiration

"Mein Yoga" ist eine einzigartige Kombination aus Yoga-Übungen, Weisheiten und Lebenserinnerungen B.K.S. Iyengars, einem der größten Yoga-Meister unserer Zeit. Das inspirierende Lehrbuch vermittelt die Praxis des Yoga ebenso wie seine Philosophie und eröffnet dem Leser so ein tieferes Lebens- und Yoga-Verständnis. Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Farbfotos zeigen den korrekten Ablauf aller Yoga-Übungen. Ein unerlässlicher Ratgeber für alle, die ...
[mehr...]
Artikelbeschreibung Yoga Der Weg zu Gesundheit und Harmonie [mehr...]
Iyengar B. [mehr...]
DKV [mehr...]    € 30.80

Einer der größten Yoga-Meister unserer Zeit, B.K.S. Iyengar, ermöglicht faszinierende Einblicke in Yoga-Praxis und -Philosophie. Nach B.K.S. Iyengar ist Yoga mehr als nur eine Form des körperlichen Trainings: Es ist eine ganzheitliche Erfahrung, eine Wohltat für Körper und Geist. Dieser Ansatz ist heute eine der erfolgreichsten Yoga-Lehren überhaupt. In diesem reich bebilderten Lehrbuch beschreibt B.K.S. Iyengar persönlich seine einzigartige Methode. Egal, wie geübt oder alt jemand ist - die ... [mehr...]
Artikelbeschreibung YOGA der Weg zu Gesundheit und Harmonie [mehr...]
Iyengar B.K.S. [mehr...]
DKV [mehr...]    € 30.80

Eine einzigartige Kombination aus Yoga-Übungen, Weisheiten und Lebenserinnerungen B.K.S. Iyengars, einem der größten Yoga-Meister unserer Zeit. Das inspirierende Lehrbuch vermittelt die Praxis des Yoga ebenso wie seine Philosophie und eröffnet dem Leser ein tieferes Lebens- und Yoga-Verständnis. 40 Asanas plus Varianten helfen bei einer gezielten Stress-Bekämpfung und gegen häufige gesundheitliche Beschwerden. Schritt-für-Schritt-Anleitungen und über 1900 Farbfotos mit einzigartigen 360ø Ansicht... [mehr...]
Artikelbeschreibung Besser leben mit Yoga [mehr...]
Sivananda Y.V.Z [mehr...]
DKV [mehr...]    € 20.60

Dieses umfassende Buch zeigt, wie es durch klassisches ganzheitliches Yoga gelingt, Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen, um Stress abzubauen, Vitalität zu gewinnen und die Herausforderungen des Alltags einfacher meistern zu können. Der ganzheitliche und individuelle Yoga-Stil, der alle bekannten Yogasysteme (wie Hatha- und Raja-Yoga) integriert und auf den fünf Grundpfeilern Körperübungen, Atmung, Entspannung, Meditation und richtige Ernährung basiert, steht im Fokus dieses Yoga... [mehr...]
Artikelbeschreibung Das kleine Lachyoga Buch [mehr...]
Emmelmann C. [mehr...]
DTV [mehr...]    € 5.10

Mit Lachübungen zu Glück und Entspannung

Die wunderbare Kraft des Lachens Lachyoga verbindet die positiven Wirkungen des Lachens und des Yogas miteinander. Es sorgt dafür, dass wir aus vollem Herzen lachen. Die unkomplizierten Übungen wie das "Löwen-Lachen" oder das "Milchshake-Lachen" sprechen dabei in Kombination mit Atemübungen verschiedene Chakren - Energiezentren - des Körpers an. Während wir Lachyoga praktizieren, verwandelt sich das Lachen von ganz allein in echtes Lachen: Frö...
[mehr...]
Artikelbeschreibung Yoga 2100 Asanas [mehr...]
Lacerda, Daniel [mehr...]
Fackelträger [mehr...]    € 40.00

Das neue Yoga-Standardwerk! - Die umfangreichste Zusammenstellung von Yoga-Übungen im deutschsprachigen Raum - Yoga-Praxis für jeden Tag und jedes Level in einer nie dagewesenen Fülle - Alles Wesentliche über Chakren, Atemtechniken und Bewegungen "Yoga - 2100 Asanas" ist die bisher umfangreichste Zusammenstellung von Yoga-Übungen im deutschsprachigen Raum: 2100 Asanas, das sind 2100 Anleitungen und 2100 Bilder auf 736 Seiten. Jede Yoga-Stellung wird in Deutsch, Sanskrit und Englisch vorg... [mehr...]
Artikelbeschreibung Angel Yoga [mehr...]
Wagner K. [mehr...]
Giger [mehr...]    € 27.80

Einer der wichtigsten Gründe, warum Yoga gerade in dieser Zeit so großen Zuspruch erfährt ist, dass wir als Menschen hier auf Erden sowohl materiell als auch spirituell sind. Yoga kann uns helfen, unseren Körper in Einklang mit der inneren und äußeren Welt zu bringen und in die Tiefe unseres Herzens einzutauchen. Yoga schenkt Liebe, Achtsamkeit und Leichtigkeit. Genauso wie das Yoga erfahren auch die Engel in der heutigen Zeit immer mehr Bedeutung. Die Menschen sehnen sich danach, wieder Z... [mehr...]
Artikelbeschreibung Jung bleiben [mehr...]
Falloon-Goodhew [mehr...]
GMA12 [mehr...]    € 3.95
Artikelbeschreibung Der Guru in dir [mehr...]
Alborzian C. [mehr...]
Goldmann [mehr...]    € 18.50

Die heilende Kraft von Yoga und Ayurveda Jahrelang bewegte sich Cameron Alborzian, männliches Supermodel und schönster Mann der Welt, im Celebrity-Kosmos der Laufstege, Promipartys und Hochglanzmagazine. Doch als eines Tages ein enger Freund starb, stand er vor der Frage: Was zählt wirklich im Leben? Cameron Alborzian tauchte tief ein in die traditionellen indischen Lehren des Yoga und Ayurveda. Er fand eine Schönheit, die unvergänglich ist, weil sie aus innerem Frieden erwächst. Seitdem führt... [mehr...]
Bild Der Pfad zur Gelassenheit [mehr...]
Bretz S.V. [mehr...]
Goldmann [mehr...]    € 10.30
Bild Der Hund, die Krähe, das Om ... und ich! [mehr...]
Fröhlich S. [mehr...]
Goldmann [mehr...]    € 12.40
Artikelbeschreibung Mantra-Praxis TB [mehr...]
Hirschi G. [mehr...]
Goldmann [mehr...]    € 10.30

Worte der Kraft für Gesundheit, Erfolg und spirituelle Entwicklung

Die Welt ist aus Klang erschaffen, wussten schon die Veden, die heiligen Schriften der Hindus. Und auch das Evangelium des Johannes beginnt mit dem berühmten Satz "Am Anfang war das Wort". Klang ist Schwingung, und auch die Materie besteht, wie die neuere Physik bestätigt, aus nichts anderem als Schwingung. Früher galten Mantras, "Worte der Kraft", als geheim. Sie wurden dem Schüler vom Meister gegeben, und der Glaube an i...
[mehr...]
Artikelbeschreibung Loslassen [mehr...]
Karven U. [mehr...]
Goldmann [mehr...]    € 20.60

Östliche Weisheit stylisch und erfrischend neu Yoga bedeutet für die beliebte Schauspielerin Ursula Karven innere Zwiesprache, die ihr gut tut und die ihr hilft, bei sich zu bleiben. In diesem wunderschön gestalteten Buch präsentiert sie, zusammen mit dem Philosophen Ralph Skuban, die tiefe Weisheit der Yoga-Philosophie, die ihr Leben verändert hat. In einer Mischung aus Weisheitssprüchen, Zitaten, philosophischen Texten und Meditationen und unterstützt von indischen Gottheiten führen die Autor... [mehr...]
Artikelbeschreibung Yoga für dich und überall [mehr...]
Karven U. [mehr...]
Goldmann [mehr...]    € 8.30

60 unglaublich nützliche Übungen - für jedermann und jeden Tag

Herrliche 2-Minuten-Übungen, die in jeden Alltag passen.Yoga ohne spirituellen Schnickschnack und auch für Menschen ohne biegsame Glieder: Mit Ursula Karven Vorurteileüber Bord werfen und einfach loslegen! Denn diese 60 witzigen kleinen, charmant illustriertenÜbungen sind wirklich praktisch, hilfreich und prima für das kleine Alltagsloch in Büro, Küche, Bad, morgens im Bett oder abends vor dem Fernseher. Das Beste daran: Sie ...
[mehr...]
Artikelbeschreibung Die Yoga-Fußschule [mehr...]
Kinzelmann S. [mehr...]
Goldmann [mehr...]    € 13.40

Unsere Füße sind die körperliche und energetische Basis unseres Organismus. Werden sie stiefmütterlich behandelt, kommt es zu den unterschiedlichsten Fußbeschwerden, die auch unser seelisches Wohlbefinden beeinträchtigen. Susanne Kinzelmann-Gullotta hat eine ganzheitliche Bewegungs- und Wahrnehmungsschulung entwickelt, die es in kurzer Zeit ermöglicht, die Füße zurück in ihre natürliche Beweglichkeit und Schwingung zu versetzen. Das Kernstück bilden leicht erlernbare Übungen, die das Fußgewölbe ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Yoga für Menschen von heute [mehr...]
Lysebeth A. [mehr...]
Goldmann [mehr...]    € 9.20

Lernen, üben, beherrschen

Ein Praxisbuch für alle, die, ohne sich tief in die östliche Philosophie vergraben zu müssen, die heilenden Kräfte des Hatha-Yoga erfahren wollen. Yoga wirkt nachweislich sanft und schmerzfrei auf den gesamten Organismus. In diesem Standardwerk werden alle Übungen genau erklärt. Mit ihnen fördert man spürbar die Entspannung und Reinigung von Körper und Geist, stärkt die Konzentration und beugt Zivilisationskrankheiten vor. 332 Seiten, Zahlr. Abb., ...
[mehr...]
Bild Augen Yoga [mehr...]
Nakagawa Kazuhi [mehr...]
Goldmann [mehr...]    € 13.40
Artikelbeschreibung Luna Yoga [mehr...]
Ohlig A. [mehr...]
Goldmann [mehr...]    € 7.20

Die Zahl der Frauen, deren Kinderwunsch trotz organischer Gesundheit nicht in Erfüllung geht, nimmt zu. Wo die Medizin nicht weiter weiß, bietet Adelheid Ohlig, Schülerin der bekannten Physiotherapeutin Aviva Steiner, konkrete Hilfe an. Die Übungen, von denen man einige zu rhythmischer Musik tanzen kann, zielen auf die Durchblutung des Unterleibs, die Erwärmung der Sexualorgane und die Beweglichkeit des Beckens. Zugleich wird der Atem mit den Bewegungen koordiniert. Luna-Yoga verspricht ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Die Psychologie des Yoga [mehr...]
Skuban R. [mehr...]
Goldmann [mehr...]    € 20.60

5000 Jahre Weisheit neu entdeckt. Erst wenn wir erkennen, wer wir nicht sind, können wir unser innerstes Wesen entdecken und Freiheit erlangen. In der Jahrtausende alten indischen Philosophie gibt es ein vielschichtiges Konzept von der Psychologie des Menschen. Der zentrale Punkt ist die Selbstverwirklichung. Daneben enthält sie eine Schöpfungslehre, ein psychologisch-spirituelles Modell des Menschen und eine Philosophie der Befreiung. Nicht umsonst ist sie die Grundlage der Yogasutren des Pata... [mehr...]
Artikelbeschreibung Patanjalis Yogasutra [mehr...]
Skuban R. [mehr...]
Goldmann [mehr...]    € 20.60

Der wichtigste Grundlagentext spiritueller Weisheit Die knapp 200 Verse des Yogasutra von Patanjali beschreiben in unvergleichlicher Dichte, Logik und Präzision den Entwicklungsweg unseres Bewusstseins, den man Yoga nennt. Dabei meint Yoga Weg und Ziel zugleich: als Ziel steht es für den Zustand der Selbstverwirklichung oder Erleuchtung, als Weg bezeichnet es die vielfältigen Methoden, die dorthin führen. In vier Kapiteln erfahren wir, wie wir innere Freiheit erlangen, wie unsere tägliche, s... [mehr...]
Artikelbeschreibung Yoga Nidra +CD [mehr...]
Skuban R. [mehr...]
Goldmann [mehr...]    € 17.50

In 30 Minuten ganz entspannt Yoga Nidra ist eines der machtvollsten Instrumente aus der Methodenvielfalt des Yoga. Es beruhigt den Geist, hellt die Gefühle auf und bringt Klarheit in unser Leben. Als willentlich herbeigeführter Schlaf dient es der intensiven Entspannung und ist dabei so einfach durchzuführen, dass man es kaum glauben mag. Yoga Nidra besteht aus vier verschiedenen Methoden, die im Liegen ausgeführt werden: Body-Scan, Atemübung zur Reinigung, Atemübung zur Aktivierung der Energie... [mehr...]
Artikelbeschreibung Den feinstofflichen Körper aktivieren [mehr...]
Wangyal T. [mehr...]
Goldmann [mehr...]    € 18.50

Die Weisheit des Körpers aktivieren Tenzin Wangyal Rinpoche gehört zu den großen Botschaftern tibetischer Kultur im Westen. Er entstammt der Bön-Tradition, die buddhistische Elemente mit schamanischen verbindet. Diese Tradition besitzt ein tiefes Wissen um die subtilen Energieströme des Körpers und deren Lenkung für Reinigung und Revitalisierung. Der Autor zeigt einfache Atemübungen, Visualisierungen und Körperstellungen und erklärt, wie sie eingesetzt werden können, um die feinstofflichen Kanä... [mehr...]
Artikelbeschreibung Yogatherapie [mehr...]
Weickel M. [mehr...]
Goldmann [mehr...]    € 10.30

Das erste Yoga- Gesundheitsbuch zum Nachschlagen. Yoga ist keine Therapie im üblichen Sinn. Yoga ist ein Prozess der Schulung der gesamten Persönlichkeit und hilft darin, den Geist zu beruhigen. Denn ein unruhiger Geist ist die Quelle von Krankheit. Martina Weickel liefert mit diesem praxisnahen Ratgeber einen ganzheitlichen Ansatz, bestehend aus Körper-, atem-, entspannungsübungen, yogischen Reinigungshandlungen, Handgesten, kleinen Meditationen, gesundem Lebensstil und Ernährung. Es werden ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Yoga für Kinder [mehr...]
Bannenberg T. [mehr...]
GU [mehr...]    € 20.60

Yoga lernen mit Kindern: Mit Yoga für Kinder klappt das spielend. Auf einen durchorganisierten Alltag, Bewegungsmangel sowie die wachsende Reizüberflutung reagieren viele Kinder, indem sie zappelig, unkonzentriert oder aggressiv werden. In diesem GU-Ratgeber können Sie sich je nach Grundtyp Ihres Kindes beziehungsweise je nach der aktuellen Situation die passende Yoga-Übungsabfolge aussuchen. So finden sich beispielsweise Programme zum Auspowern, zum Entspannen, um Ängste zu überwinden oder Lern... [mehr...]
Bild Yoga für Kinder [mehr...]
Bannenberg Th. [mehr...]
GU [mehr...]    € 13.40
Artikelbeschreibung Patanjalis 10 Gebote der Lebensfreude [mehr...]
Carrasco B. [mehr...]
GU [mehr...]    € 15.50

Wie erreichen wir mehr Lebensfreude, mehr innere Zufriedenheit? Patanjalis 10 Gebote für mehr Lebensfreude weisen einen zeitlosen Weg, wie wir jenseits von materiellen Besitztümern und Genüssen Zugang zu einer tief empfundenen Freude in uns selbst finden. Nicht nur Yoga-Schüler sind fasziniert von der Zeitlosigkeit der Lebensweisheit des Patanjali, jenes mythischen Begründers des Yoga, der die legendären Yogasutras verfasst haben soll. Während sich ersten fünf Gebote damit beschäftigen, wie wir ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Achtsame Yogaübungen [mehr...]
Eßwein J [mehr...]
GU [mehr...]    € 17.50

Viele Menschen finden den Zugang zur Achtsamkeit anfangs besser über sanfte Bewegungen als über Atemübungen oder Meditation. Achtsame Yogaübungen - basierend auf der bewährten MBSR-Methode - sind ideal für alle, die nicht so lange still sitzen wollen. Mit den vier Übungsserien kann man sehr einfach und schnell in das Achtsamkeitstraining einsteigen. Dabei werden Körperwahrnehmung und innere Balance gefördert. Ganz nebenbei profitiert auch der Rücken und Nacken. Die vier Übungsserien helfen, ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Der Hund, die Krähe, das Om ... und ich! [mehr...]
Fröhlich S. [mehr...]
GU [mehr...]    € 17.40

Mit einer großen Portion Skepsis und jeder Menge Vorurteilen tritt Susanne Fröhlich ihr neues Yoga-Projekt an. Drei Monate lang lässt sie die Leser teilhaben an ihrer Suche nach einem neuen Körpergefühl und dem täglichen Kampf gegen den inneren Yoga-Schweinehund. Was passiert, wenn das Moppel-Ich auf eine Yogamatte trifft und in die unbekannte Welt der Asanas eintaucht, erzählt die Bestsellerautorin gewohnt locker, selbstironisch und wie immer mit einem Augenzwinkern. Das Buch zeigt aber auch, d... [mehr...]
Artikelbeschreibung All About Yoga [mehr...]
Linnartz K. [mehr...]
GU [mehr...]    € 9.99

Das etwas andere Yoga-Buch: ganzheitlich, lifestylig, mit ausgeprägtem Indien-Flair. Kerstin Linnartz ist in zwei Welten zu Hause: Als Schauspielerin und Moderatorin bewegt sie sich sicher auf dem roten Teppich. Als Yogini verbrachte sie insgesamt mehrere Jahre in Indien und absolvierte intensive Trainings bei indischen Yoga-Lehrern. Das Buch spiegelt diese beiden Welten wider, ist aber dennoch ein reines Übungsbuch. Es bildet alle wichtigen Yoga-Bereiche ab: Asanas (Körperübungen für Einsteiger... [mehr...]
Artikelbeschreibung Götter-Yoga [mehr...]
Middendorf/Stur [mehr...]
GU [mehr...]    € 13.40

Jedem der sieben in Indien am meisten verehrten Götter werden traditionell bestimmte Qualitäten zugeschrieben - Qualitäten, die wir auch in uns (weiter)entwickeln können, um zu einem erfüllteren Leben zu finden. Ganesha, Shiva & Co geben uns in den mythologischen Geschichten ein Vorbild und sprechen so direkt unsere Seele an. Damit es jedoch wirklich zu einer Verhaltensänderung kommt, werden Yogaübungen angeboten, die die Botschaft der Geschichten über Geist und Seele hinaus in unserem Körper er... [mehr...]
Artikelbeschreibung Yin Yoga Der sanfte Übungsstil [mehr...]
Sander M. [mehr...]
GU [mehr...]    € 17.50

Gelassenheit ist die effektivste Anti-Aging-Strategie und Burnout-Prophylaxe, die wir kennen. Yin Yoga ist eine wunderbar natürliche Verbindung von sanfter körperlicher Praxis und meditativer Innenschau. Die Yin-Yoga-Stellungen sind sanfte Positionen am Boden, die längere Zeit (zwischen 2 und 5 Minuten) gehalten werden, sodass die tiefer gelegenen Schichten des Bindegewebes, die Faszien, angesprochen werden, und die sofort nach dem Auflösen der Haltung ein starkes Wohlgefühl erzeugen - Körperreg... [mehr...]
Artikelbeschreibung Yoga in der Schwangerschaft [mehr...]
Thielemann-Kape [mehr...]
GU [mehr...]    € 20.60

Die Yogapraxis schenkt der werdenden Mutter neue Energie - sie lernt, Körper und Geist in Einklang zu bringen und sich bewusst mit dem wachsenden Kind zu verbinden. Yoga in der Schwangerschaft zeigt in Buch und DVD, welche Yogahaltungen sich für die werdende Mutter eignen und sich positiv auf die Schwangerschaft und das Kind auswirken. Das Buch bietet je ein spezielles Übungsprogramm pro Schwangerschaftstrimester an - als Extra für das 3. Trimester gibt es zusätzlich Partnerübungen. Es geht auch... [mehr...]
Artikelbeschreibung Das grosse Yoga-Buch [mehr...]
Trökes A. [mehr...]
GU [mehr...]    € 30.90

Das Große Yogabuch von Anna Trökes steht seit vielen Jahren in den Regalen all derer, die sich intensiv mit Yoga beschäftigen. Die Anschaffung der nach 10 Jahren komplett überarbeiteten und um 24 Seiten erweiterten Neuausgabe dieses Standardwerkes lohnt sich jedoch nicht nur für Neulinge, sondern auch für diejenigen, die schon lange mit diesem Buch arbeiten. Bietet es doch nicht nur bekannte Inhalte in einem moderneren, noch übersichtlicheren Gewand. Eingeflossen sind vielmehr 10 Jahre weiterer ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Detox mit Yoga [mehr...]
Trökes A. [mehr...]
GU [mehr...]    € 18.50

Yoga und Detox hört sich gut an, doch was hat das Eine mit dem Anderen zu tun? Eine ganze Menge, denn klassische Reinigungsübungen, eine entlastende Ernährung sowie Yoga-Übungen, Mantras und Meditationen helfen nachhaltig dabei, Gifte und alten Ballast loszuwerden. Detox in Verbindung mit Yoga ist nicht primär eine körperliche Angelegenheit, sondern setzt vielmehr beim Geist an. Wir klären unseren Geist und lassen psychischen Stress und Verspannungen ebenso los wie körperliche Schlacken und ein ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Die Yogabox [mehr...]
Trökes A. [mehr...]
GU [mehr...]    € 17.50

Die Yoga-Box macht das eigenständige Üben zu Hause noch einfacher und gleichzeitig abwechslungsreicher. Denn sie lädt dazu ein, sich immer wieder neue, individuelle Übungsprogramme zusammenzustellen. Auf 60 ansprechend und übersichtlich gestalteten Yoga-Karten erfährt man jeweils alles Wichtige über eine Yoga-Haltung. Nach der hauptsächlichen Wirkung der Haltungen sind die Karten in sechs Bereiche eingeteilt und farblich gekennzeichnet. Je nachdem, wieviel Zeit und welche Bedürfnisse man hat, su... [mehr...]
Artikelbeschreibung Die Yogabox [mehr...]
Trökes A. [mehr...]
GU [mehr...]    € 20.60

Die Yogabox mit insgesamt 76 Karten macht das eigenständige Üben zu Hause noch einfacher und gleichzeitig abwechslungsreicher. Denn sie lädt dazu ein, sich immer wieder neue, individuelle Übungsprogramme zusammenzustellen. Auf den ansprechend und übersichtlich gestalteten Yoga-Übungskarten mit Fotos erfährt man jeweils alles Wichtige über eine Yoga-Haltung oder einen kurzen Bewegungsablauf. Nach Schwierigkeitsgrad und Art der Übung sind die Karten in vier Bereiche eingeteilt und farblich gekennz... [mehr...]
Artikelbeschreibung Mit Yoga und Ayurveda [mehr...]
Trökes A. [mehr...]
GU [mehr...]    € 9.99

Yoga und Ayurveda haben ihren Ursprung beide in Indien und bilden ein ideales Team. Durch die Verknüpfung von ayurvedischen Konstitutionstypen (Doshas) und Yoga-Asanas lässt sich die Yoga-Praxis deutlich intensivieren und gezielt für die Gesundheit nutzen. Der Ratgeber der renommierten Yoga-Lehrerin Anna Trökes, den sie zusammen mit dem Ayurveda-Arzt Dr. med. Detlef Grunert verfasst hat, gibt einen fundierten Einblick in die Lehren von Yoga und Ayurveda. Über 30 Asanas sowie Atem- und Meditation... [mehr...]
Artikelbeschreibung Yoga [mehr...]
Trökes A. [mehr...]
GU [mehr...]    € 18.50

Jeder kann Yoga üben - man muss einfach nur damit anfangen! Mit diesem meist gekauften Buch plus CD gelingt das ganz leicht: Die erfahrene Yoga-Lehrerin und -autorin Anna Trökes hat je zwei einfache, aber wirkungsvolle Übungsprogramme für morgens und abends sowie eine Entspannungs- und Meditationsübung zusammengestellt. Am Morgen bringen Sie mit anregenden Übungen den Kreislauf in Schwung und mobilisieren den Rücken; am Abend werden Körper und Geist entspannt und der Rücken gedehnt. Die 27 einze... [mehr...]
Artikelbeschreibung Yoga für den Rücken [mehr...]
Trökes A. [mehr...]
GU [mehr...]    € 20.60

Yoga ist die beste Rückenmedizin: Es stärkt nicht nur die Muskulatur und steigert die Beweglichkeit, sondern wirkt auch entspannend und ausgleichend auf die Seele, wo sich in vielen Fällen die wahre Ursache von Rückenleiden findet. Mit dieser bewährten Yoga-DVD, die gezielte Rückenprogramme für die verschiedenen Bereiche des Rückens anbietet, fällt es deutlich leichter, regelmäßig auch allein zu Hause zu üben. Man wird begleitet und motiviert von drei Yoga-Übenden und der Stimme von Anna Trökes,... [mehr...]
Artikelbeschreibung Yoga für den Rücken [mehr...]
Trökes A. [mehr...]
GU [mehr...]    € 20.60

Yoga ist die beste Rückenmedizin: Es stärkt nicht nur die Muskulatur und steigert die Beweglichkeit, sondern wirkt auch entspannend und ausgleichend auf die Seele, wo sich in vielen Fällen die wahre Ursache von Rückenleiden findet. Lernen Sie die Wirbelsäule kennen, werfen Sie einen Blick in Ihr Innerstes und erfahren Sie, warum auch die richtige Ernährung für einen gesunden Rücken wichtig ist. Nach diesen Grundlagen stellt Ihnen die erfahrene Yoga-Lehrerin Anna Trökes 24 Übungen in Wort und Bil... [mehr...]
Artikelbeschreibung Yoga Mehr Energie und Ruhe + CD [mehr...]
Trökes A. [mehr...]
GU [mehr...]    € 17.50

Alleine Yoga üben ist oft mühsam und fordert viel Disziplin. Das Neue' Buch plus CD von Anna Trökes spricht vor allem Yoga-Anfänger an, die sich ihren Yoga-Kurs mit einer CD nach Hause holen wollen. Es bietet verschiedene Übungsprogramme für den Morgen und den Abend sowie eine Entspannungs- und eine Meditationsübung. Was an Übungen auf der CD enthalten ist, wird im Buch genau beschrieben und ist anhand von Step-Fotos nachzuvollziehen. Außerdem finden sich im Buch weitere Übungsvariationen. Die j... [mehr...]
Artikelbeschreibung Yoga Nidra +CD Die Yoga-Tiefenentspannung [mehr...]
Trökes A. [mehr...]
GU [mehr...]    € 17.50

Yoga Nidra ist die yogische Tiefenentspannung, auch Yogaschlaf genannt. In Phasen von Anspannung ist sie äußerst wirksam und schenkt schon in 5 bis 30 Minuten frische Energie, das bestätigt auch die neueste wissenschaftliche Forschung. Kurz und verständlich werden die neuro-physiologischen Grundlagen erklärt: Die yogische Tiefenentspannung wirkt ausgezeichnet Stress reduzierend auf das Nervensystem sowie die Bauchorgane sowie das Herz. Im Praxisteil werden zunächst die Prinzipien einer Übungspra... [mehr...]
Artikelbeschreibung Yogaglück [mehr...]
Trökes A. [mehr...]
GU [mehr...]    € 30.90

Yoga wirkt positiv auf Körper, Geist und Seele - zumeist zumindest. Doch wie wir diese Wirkung verstärken, was wir tun oder auch vermeiden und welche innere Haltung wir auch jenseits der Yoga-Matte kultivieren sollten, erklärt wissenschaftlich fundiert und doch praxisorientiert Yoga und die Neurobiologie des Glücks, das neue Buch der Bestseller-Autorin Anna Trökes. Ein Grundlagenkapitel informiert über neueste Forschungsergebnisse aus den Neurowissenschaften, der Glücksforschung und der Positive... [mehr...]
Artikelbeschreibung Yoga für Fortgeschrittene [mehr...]
Trökes/Steiner [mehr...]
GU [mehr...]    € 25.70

Yoga für Fortgeschrittene, der neue Ratgeber, den die bekannte Yoga-Autorin Anna Trökes zusammen mit dem Arzt und Asthanga-Yoga-Spezialisten Ronald Steiner geschrieben hat, ist ein absolutes Muss für alle, die tiefer in die Welt des Yoga einsteigen möchten. Zwar enthält dieses Buch auch anspruchsvolle Asanas, doch muss man keineswegs akrobatische Ambitionen haben, um von seinen vielfältigen Inhalten zu profitieren. So hilft die sehr gute Erklärung der anatomischen Zusammenhänge dabei, Verletzung... [mehr...]
Artikelbeschreibung Yoga für Einsteiger [mehr...]
Waesse/Kyrein [mehr...]
GU [mehr...]    € 13.40

Der Ratgeber bietet Wissenswertes über Yoga und die schnell erfahrbaren Wirkungen auf Körper, Geist und Seele. Das Buch ermöglicht es Einsteigerinnen, Yoga richtig zu üben und begleitet sie Schritt für Schritt durch die Übungen. Grundlage für alle Yoga-Übung ist die richtige Atmung, danach folgen genaue Anleitungen für jede einzelne Übung. Übungsfotos mit detaillierten Beschreibungen ermöglichen jedem Anfänger einen leichten Start und lassen keine Fragen offen. Bei jeder Übung wird die spezielle... [mehr...]
Artikelbeschreibung Yoga für Späteinsteiger [mehr...]
Wittstamm W. [mehr...]
GU [mehr...]    € 25.70

Yoga ist für alle da! So lautet das Credo des neuen GU Ratgebers Yoga für Späteinsteiger. Warum sollten die zahlreichen positiven Wirkungen des Yoga einer jungen, sportlichen Zielgruppe vorbehalten bleiben, wenn sich viele Asanas auch auf einem Stuhl praktizieren lassen? Der Autor hat für dieses außergewöhnlich schön gestaltete Buch sechs aufeinander aufbauende Übungsprogramme zusammengestellt. Auf der körperlichen Ebene geht es dabei vor allem um drei Ziele: Balance und Koordinationsfähigkeit, ... [mehr...]
Artikelbeschreibung YogaPilates [mehr...]
Wolff C. [mehr...]
GU [mehr...]    € 20.60

Pilates und Yoga sind seit Jahren die beliebtesten Übungsmethoden für Fitness und Gesundheit. Pilates stärkt vor allem die wichtige Tiefenmuskulatur und sorgt für eine gute Aufrichtung der Wirbelsäule. Yoga hält den Körper flexibel und lenkt den Blick nach innen. So beruhigt und konzentriert es den Geist und sorgt gleichzeitig für emotionale Ausgeglichenheit. Beide Methoden unterstützen und bereichern sich gegenseitig. So entsteht ein vielseitiges, ganzheitliches Workout, bei dem Yoga- wie Pilat... [mehr...]
Artikelbeschreibung Dynamisches Faszien-Yoga [mehr...]
Zylla A. [mehr...]
GU [mehr...]    € 20.60

Faszien sind in aller Munde, denn man weiß mittlerweile, dass diese bindegewebigen Umhüllungen unserer Muskeln und Organe für unser Wohlbefinden sehr wichtig sind. Auch beim klassischen Yoga werden die Faszien durch Dehnungen stimuliert und befeuchtet. Bei dem von Amiena Zylla entwickelten dynamischen Faszien-Yoga wird dies dadurch verstärkt, dass wir angeregt werden, in den klassischen Positionen mit verschiedenen Winkeln zu spielen. Da drehen sich Hund und Katze in allen Richtungen und machen ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Thai Yoga [mehr...]
Frank T. [mehr...]
Hans-Nietsch [mehr...]    € 20.50

Thai Yoga ist eine Körperarbeit, die das uralte Wissen der Thai-Massage nutzt und zu einer tiefen körperlichen und emotionalen Entspannung führt. Diese Methode wird ganzheitlich, in einem spirituellen Kontext angewendet, denn erst Achtsamkeit, Hingabe, Klarheit und Nachspüren machen die Folge von Berührungen zu einem stillen und zugleich lebendigen Dialog, der Blockaden im Energiekörper löst, die Lebensenergie wieder frei strömen lässt, das Immunsystem stärkt und Stress reduziert. In Thai Yoga ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Die Kriya Yoga Sutras des Patanjali und der Siddha [mehr...]
Govinda M. [mehr...]
Hans-Nietsch [mehr...]    € 20.50

Der Yoga-Klassiker von Patanjali zum ersten Mal mit Übungen für jedes Sutra zum tieferen Verständnis. Patanjali bezeichnet seinen Yoga als "Kriya Yoga" - "Yoga des achtsamen Handelns". Seine Yoga-Sutras zählen zu den wichtigsten Yoga-Texten überhaupt. Bisher haben die meisten Kommentatoren sie als ein philosophisches Nachschlagewerk betrachtet. Ihre Bedeutung für die Yoga-Übungspraxis wurde weitgehend ignoriert. Diese neu kommentierte Übersetzung ist eine praktische Anleitung zur Selbstverwirkli... [mehr...]
Artikelbeschreibung Babaji Kriya Yoga und die 18 Siddhas [mehr...]
Govindam M. [mehr...]
Hans-Nietsch [mehr...]    € 17.40

Babaji – ein spiritueller Meister, der seit vielen Jahrhunderten in jugendlicher Gestalt verborgen im Himalaya lebt und den nur wenige jemals gesehen haben – ist vielen spirituellen Suchenden aus der „Autobiografie eines Yogi“ von Paramhansa Yogananda bekannt. Marshall Govindan erzählt hier die Geschichte von Babajis Leben und seiner Selbst-Verwirklichung und beschreibt die Siddha-Meister Südindiens, die den Kriya Yoga und die Wissenschaft der Unsterblichkeit entwickelten und an Babaji weitergab... [mehr...]
Artikelbeschreibung Yoga Das große Praxisbuch [mehr...]
Kan M. [mehr...]
Hans-Nietsch [mehr...]    € 23.60

Mark Kan legt in seinem großen Praxisbuch eine umfassende Einführung in das System des Yoga als natürliches Heilungssystem für Körper und Geist jenseits von Bodystyling und Fitnesstrends vor. Von den wichtigsten theoretischen sowie anatomischen Grundlagen bis hin zu funktionalen Beschreibungen von über 50 Asanas, Pranayama-Übungen, Mudras, Bandhas und Meditationen ist hier alles zu finden. ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Die Stimme Babajis [mehr...]
Neelakantan [mehr...]
Hans-Nietsch [mehr...]    € 25.70

Die in diesem Band versammelten drei Werke „Die Stimme Babajis und seine offenbarte Mystik“, „Babajis Meisterschlüssel für alle Krankheiten“ und „Babajis Tod des Todes“ sind grundlegende Lehren von einem der größten lebenden spirituellen Meister. Die in diesem Band versammelten drei Werke „Die Stimme Babajis und seine offenbarte Mystik“, „Babajis Meisterschlüssel für alle Krankheiten“ und „Babajis Tod des Todes“ sind grundlegende Lehren von einem der größten lebenden spirituellen Meist... [mehr...]
Artikelbeschreibung Juwel im Lotus [mehr...]
Saraswati S. [mehr...]
Hans-Nietsch [mehr...]    € 15.40

Ist heute von Tantra die Rede, so ist meist Neo-Tantra gemeint - eine moderne, westlich orientierte Form des Tantra, die die Qualität des sexuellen und sinnlichen Erlebens zu verbessern hilft, indem sie den Menschen auf seinem Weg der ekstatischen Herzensöffnung unterstützt. Juwel im Lotus hingegen basiert auf dem ursprünglichen, zutiefst spirituell orientierten Tantrischen Kriya-Yoga in der Überlieferung von Babaji. Die äußerst wirksamen Elemente dieser Form des Tantra bereiten den Menschen au... [mehr...]
Artikelbeschreibung Autobiographie Übersetzung [mehr...]
Yogananda P. [mehr...]
Hans-Nietsch [mehr...]    € 20.50

Yoganandas Klassiker in der ursprünglichen Fassung Die "Autobiography of a Yogi" gehört zu den bedeutendsten spirituellen Dokumenten unserer Zeit. In lebendigen Bildern schilder Yogananda sein Leben und Wirken, das von Liebe, Weisheit und dem Wunsch durchdrungen war, anderen zu dienen. Im Jahr 1920 verließ er Indien, um Yoga und östliche Spiritualität im Westen zu lehren. Sein Leben liest sich wie ein einziges großes Wunder ... hinter dem sich jedoch nichts anderes verbirgt als die praktische Um... [mehr...]
Artikelbeschreibung The science of yoga [mehr...]
Broad W. [mehr...]
Herder [mehr...]    € 22.70

Stresskiller, Fitmacher, Schmerzlöser: Yoga werden viele segensreiche Eigenschaften zugeschrieben. Doch was ist dran an diesen Versprechen? Was kann Yoga wirklich? Nach jahrelangen Recherchen blickt William J. Broad, Pulitzerpreisträger und Bestsellerautor, hinter die Kulissen der beliebten Meditationspraxis und zeigt, was tatsächlich mit Yoga erreicht werden kann, wo aber auch seine Risiken und Gefahren liegen - und warum. Er nimmt den Leser mit auf eine fundiert-unterhaltsame Reise von den alt... [mehr...]
Bild Schöne Grüße an die Sonne [mehr...]
Aßmann, Ellen [mehr...]
Heyne [mehr...]    € 10.30
Artikelbeschreibung Schlampenyoga [mehr...]
Moser M. [mehr...]
Heyne [mehr...]    € 9.30

oder Wo geht's hier zur Erleuchtung? Milena Moser ist bekennender Couch-Potato, bis sich eines Tages ihr Rücken mit einem lauten Knacken meldet. Nun muss wohl doch irgendeine Form der Bewegung her. Bedingung: Gut für den Rücken, aber garantiert nicht anstrengend! Sie entscheidet sich für Yoga. Schön und gut, aber welches? "Power-Yoga", "Power-Flow", "Flow-Flow" oder doch lieber "Yoga für dich und deinen Hund"? Wissbegierig begibt sich Milena Moser auf die Suche nach der klassischen Form und erle... [mehr...]
Artikelbeschreibung Der kleine Rückentrainer [mehr...]
Möhring W. [mehr...]
Heyne [mehr...]    € 5.20

Der kleine Rückentrainer - Schnelle Übungen für zu Hause und unterwegs Rückenschmerzen müssen nicht sein! Wolfgang Möhring stellt schnelle, aber wirkungsvolle Übungen vor, die die Körpermuskulatur kräftigen, die Gelenke beweglich erhalten und Rückenprobleme lindern - im Büro, auf Reisen und zu Hause. 96 Seiten Heyne-Mini ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Yoga Siddhis [mehr...]
Yilmaz B. [mehr...]
Heyne [mehr...]    € 9.30

"Überirdische Fähigkeiten des Hörens, Fühlens, Sehens, Schmeckens und Riechens erlangen ": Was der indische Gelehrte Patanjali in seinen berühmten Yoga-Sutras bereits im 2. Jahrhundert vor Christus beschrieb, wird mit diesem Buch dem heutigen Menschen zugänglich. Bahar Yilmaz und Pascal Voggenhuber präsentieren geheime Yoga-Techniken, um verborgene Bewusstseinskräfte zu aktivieren und hellseherische Fähigkeiten zu entfalten. Das praktische Übungsprogramm mit zahlreichen Illustrationen zum wohl g... [mehr...]
Artikelbeschreibung Quanten Yoga [mehr...]
Govinda K. [mehr...]
Hugendubel [mehr...]    € 17.50

Neu und einzigartig die harmonische Verbindung von Quantenheilung und Yoga Quanten-Yoga verbindet erstmals die altindische Yoga-Lehre mit dem modernen Konzept der Quantenheilung und ermöglicht es, das Wissen ganz praktisch zu nutzen. Beide Philosophien streben den Weg zum reinen Bewusstsein an, das die Welt formt und alles miteinander verbindet. Neben körperlichen Problemen von der Verdauung bis zum Nervensystem werden auch seelische Belastungen wie Ängste oder Niedergeschlagenheit durch die Pr... [mehr...]
Artikelbeschreibung Leben reloaded [mehr...]
Gurkasch D. [mehr...]
Hugendubel [mehr...]    € 19.60

Die Geschichte der Bekehrung eines Schwerverbrechers Der Hass trieb ihn an, eine nahezu unstillbare Wut. Wohlbehütet aufgewachsen, warf Dieter Gurkasch als Jugendlicher jede Droge ein, die er in die Finger bekam, dealte, raubte und stürzte sich in Gewalt. Dann ein Mord – und 25 Jahre Knast. Ein Yoga-Buch brachte den Wandel: In der alten indischen Weisheitslehre fand Dieter Gurkasch einen Weg, seine Wut zu überwinden und inneren Frieden zu finden. Die unglaubliche wahre Geschichte eines »unhei... [mehr...]
Artikelbeschreibung Mudras Die wundervolle Kraft des Finger-Yoga [mehr...]
Hirschi G. [mehr...]
Hugendubel [mehr...]    € 13.40

Die bekannte Yoga- und Mudra-Expertin Gertrud Hirschi hat in diesem wunderschön illustrierten Geschenkbuch einen inspirierenden Mudra-Zyklus zusammengestellt, der begleitet von Affirmationen und Imaginationen zu innerer Ruhe und Zuversicht verhilft. Die speziellen Fingerhaltungen, die vor allem in östlichen Traditionen praktiziert werden, werden auch zunehmend in westlichen Kulturen bekannt und zu Heilzwecken und für Rituale eingesetzt, denn sie verstärken den Energiefluss und bauen Stress ab. S... [mehr...]
Artikelbeschreibung Yin Yoga [mehr...]
Ranzinger Ch. [mehr...]
Hugendubel [mehr...]    € 17.50

Yoga für die Faszien Yin Yoga ist eine ruhige, sanfte Yoga-Praxis, eine Art Akupunktur-Sitzung ohne Nadeln, die eine effektive Form der Selbstheilung sein kann. Yin Yoga hilft, den Körper beweglich zu halten, den Fluss der Lebenskraft zu harmonisieren und gefühlsmäßig im Lot zu bleiben. Die Asanas werden länger gehalten als in anderen Yoga-Stilen und wirken sich dadurch auf die tiefere Schicht unseres Bindegewebes, die Faszien aus, die in Form von Sehnen, Knorpeln und Bändern die Knochen zusamm... [mehr...]
Artikelbeschreibung Das Herz des Yoga [mehr...]
Strom M. [mehr...]
Hugendubel [mehr...]    € 18.50

Den Geist des Yoga leben Gelassenheit im Alltag finden YOGA IST POPULÄRER DENN JE und zum Inbegriff für Wellness, Schönheit und Entspannung geworden. Doch Yoga vermag weit mehr: Max Strom nimmt seine Leser mit auf eine Reise, die zum Wesenskern der indischen Weisheitslehre vordringt. Er erklärt nicht, wie wir unsere Körper kunstvoll verknoten, sondern wie wir die Knoten in unseren Herzen lösen. Erstmals zeigt ein herausragender Lehrer der neuen Generation, wie Yoga uns nicht nur "fitter" macht,... [mehr...]
Artikelbeschreibung Vijnana Bhairava [mehr...]
Bäumer B. [mehr...]
Insel [mehr...]    € 14.40

112 Weisen der Mystischen Erfahrung im Sivaismus von Kashmir

Vijnana Bhairava ist eines der ältesten und bedeutsten Tantras des kaschmirischen Shivaismus. Der Text lehrt"die Erkenntnis (Vijnana) des Göttlichen (Bhairava, ein Name Shivas, auch das Absolute)"in 112 Meditationen, die von der Atemkonzentration bis zu alltäglichen oder außergewöhnlichen Erlebnissen reichen und alle Dimensionen der menschlichen und spirituellen Erfahrung einschließen. Die vorliege Edition enthält eine Neuüber...
[mehr...]
Artikelbeschreibung Die erstaunlichen Geheimnisse der Yogis [mehr...]
Haanel C./Perer [mehr...]
Inspired Min [mehr...]    € 22.60

Ohne Atem gibt es kein Leben. Wenn Dinge schief gehen, stockt einem der Atem, oder wer nicht darauf achtet, atmet flach und oberflächlich. Langfristig hat das aber tiefgreifende Auswirkungen auf unseren Körper und unsere Gesundheit. Wer hingegen richtig zu atmen weiß, bestimmt direkt über die Erlebnisse in seinem Leben, d.h. über Freude, Gesundheit und Erfolg. Die Yogis des alten Indien wussten seit langem, wie mächtig richtiges Atmen ist. Falsches Atmen führt nicht nur zu körperlichen, sonde... [mehr...]
Artikelbeschreibung Faszierenyoga [mehr...]
Els M. [mehr...]
Irisiana [mehr...]    € 17.50

Die Faszien gezielt kräftigen mit Yoga Traditionelles Yoga unterstützt das Bindegewebe durch intensive Dehnung und gezielte Körperwahrnehmung. Im Faszienyoga geht man einen Schritt weiter und variiert die Yoga-Übungen, um das gesamte Bindegewebe optimal zu kräftigen, zu stimulieren und zu dehnen. Der Rolfer und Yoga-Lehrer Mattheus Els zeigt, wie man mit nur sechs Yoga-Übungen die Faszien effektiv trainiert. Für jeden Bindegewebstyp werden die passenden Varianten gezeigt. ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Grundlagen des Atem-Yoga [mehr...]
Govinda K. [mehr...]
Irisiana [mehr...]    € 20.60

Die spirituelle Dimension des Atmens erleben Dieses Grundlagenwerk zum Thema Atmung und Spiritualität bietet nicht nur alle klassischen Pranayama-Übungen. Auch weniger bekannte energetische Atemtechniken zur Reinigung der Chakras und Aktivierung von Heilungsprozessen werden vorgestellt. Fünf der zahlreichen Programme für Anfänger und Geübte sind auf der beiliegenden 70-minütigen CD zu hören.... [mehr...]
Artikelbeschreibung Von der Kunst Yoga & Achtsamkeit im Alltag zu lebe [mehr...]
Heckmann I. [mehr...]
Irisiana [mehr...]    € 17.50

Yoga im Alltag Einmal pro Woche für eine Stunde ins Yogastudio? In Hektik gerade noch so zum Unterrichtsbeginn geschafft und kaum ist man raus, dreht sich das Stressrad weiter? Die Yogalehrerin Inga Heckmann weiß, wie schwer es für ihre Schülerinnen und Schüler ist, das im Unterricht gelernte auch im Alltag anzuwenden und eine eigene wohltuende Yogaroutine zu entwickeln. Deshalb zeigt sie in diesem Buch, wie Menschen mit wenig Zeit, kleine Yogainseln in ihren Alltag integrieren können. Vom ku... [mehr...]
Artikelbeschreibung Das große Faszien-Yoga Buch Portofrei Abbildung v [mehr...]
Meinl D. [mehr...]
Irisiana [mehr...]    € 30.90

Das Grundlagenwerk zum Faszien-Yoga Die Faszien werden bereits durch die klassische Yoga-Praxis angeregt. Durch kleine Modifikationen und die Art der Ausführung lässt sich die Wirkung der Übungen aber noch deutlich steigern. Daniela Meinl zeigt in diesem umfassenden Grundlagenwerk, wie sich die von Dr. Robert Schleip entwickelten Prinzipien des Faszientrainings effektiv in die Yoga-Praxis integrieren lassen. ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Das Große Faszien Yoga [mehr...]
Meinl Daniela [mehr...]
Irisiana [mehr...]    € 30.90

Das Grundlagenwerk zum Faszien-Yoga Die Faszien werden bereits durch die klassische Yoga-Praxis angeregt. Durch kleine Modifikationen und die Art der Ausführung lässt sich die Wirkung der Übungen aber noch deutlich steigern. Daniela Meinl zeigt in diesem umfassenden Grundlagenwerk, wie sich die von Dr. Robert Schleip entwickelten Prinzipien des Faszientrainings effektiv in die Yoga-Praxis integrieren lassen. ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Zu den Quellen des Yoga [mehr...]
Stricker O. [mehr...]
Irisiana [mehr...]    € 30.90

Indien für zuhause Indien. Das Geburtsland des Yoga. Unter den abertausenden von Yoga-Studios und Gurus stechen eine Handvoll durch die besondere Art hervor, wie sie den Schülern ihre Weisheit vermitteln. Dieses Buch zeigt in außergewöhnlichen Bildern und Texten bedeutende Yogastile und -Schulen in Indien. Interviews mit den Meistern und Lehrern dieser Schulen spiegeln deren Sicht auf Fragen wie: Was ist Yoga? Was ist das Ziel des Yoga? Und: Wie lässt sich dieses Ziel am besten erreichen? ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Kundalini Yoga [mehr...]
Fiennes M. [mehr...]
JPC [mehr...]    € 29.00

In dieser hochwertigen Serie stellt die geprüfte K.R.I. Kundalini Yogalehrerin Maya Fiennes die 7 Chakren und die entsprechenden Kundalini Yogaübungen vor. Auf diesen 3 DVDs führt sie durch die ersten drei Chakren: Mut, Kreativität und Willenskraft, die auch als unteres Dreieck bekannt sind. Die ersten drei Chakren sind als unteres Dreieck bekannt und die Chakren 5, 6 und 7 als oberes Dreieck. Das vierte Chakra, das Herzchakra, stellt die Brücke zwischen den beiden dar; hier geschieht die Umwan... [mehr...]
Artikelbeschreibung Power Yoga Level 1 für Einsteiger [mehr...]
Vogel I. [mehr...]
JPC [mehr...]    € 9.90
Artikelbeschreibung Bhagavad Gita [mehr...]
Maharishi Yogi [mehr...]
Kamphausen [mehr...]    € 20.40

Kapitel 1-6. Aus d. Sanskrit übertragen u. neu komm. v. Maharishi Mahesh Yogi. 478 S.... [mehr...]
Artikelbeschreibung Die Wissenschaft vom Sein und die Kunst des Lebens [mehr...]
Maharishi Yogi [mehr...]
Kamphausen [mehr...]    € 17.00

Das Sein wiederentdecken. Maharishi Mahesh Yogi hat die Welt verändert. Wie kein anderer spiritueller Lehrer dieses Jahrhunderts hat er die geistige Entwicklung der Menscheit bereichert. Die Wissenschaft vom Sein und die Kunst des Lebens ist der Klassiker der Meditationsliteratur und führt den Leser auf eine Reise durch die Etappen der Bewusstseinsentwicklung. Detailliert beschreibt Maharishi, wie sich das absolute Sein in den verschiedenen Phasen des Lebens ausdrückt. Alle Bereiche der menschli... [mehr...]
Artikelbeschreibung Yogadarsana [mehr...]
Patanjali [mehr...]
Kamphausen [mehr...]    € 18.00

Patanjalis 195 knappen Lehrsprüche aus dem 2. Jh. v. Chr. bilden das älteste Textbuch des klassischen Yoga-Systems. Die meisten Yoga-Schulen verwenden das Yogadarsana, auch Yoga Sutra genannt, als Grundlagenwerk beim Erlernen des Rajayoga. Der Rajayoga ist nicht nur eine psychische Wissenschaft. Durch erfolgreiches Praktizieren der im Yogadarsana vorgeschlagenen Übungen kann sich der Schüler nach und nach dem Göttlichen annähern, bis zur abschließenden Vereinigung, dem höchsten Ziel dieses Yo... [mehr...]
Artikelbeschreibung Lerne Nada Yoga [mehr...]
Yogi Hari [mehr...]
Kamphausen [mehr...]    € 19.95

Shri Yogi Hari vermittelt auf dieser DVD den Reichtum des Yoga in seiner ursprünglichen Fülle. Die systematische Integration der unterschiedlichen Aspekte des Yoga zu einer natürlichen Ganzheit bildet die Basis für Yogi Haris Unterrichtstil Sampoorna Yoga . Nada Yoga als integraler Bestandteil dieser Lehre, nutzt die heilende Kraft der Musik und die göttlichen Schwingungen. Auf dieser DVD zeigt Shri Yogi Hari verschiedene Pranayamas, um die Lebenskraft zu erwecken und Konzentration und Kontroll... [mehr...]
Artikelbeschreibung yoga Girl [mehr...]
Brathen R. [mehr...]
Knaur [mehr...]    € 20.60

Rachel Brathen steht für einen neuen Yoga-Lifestyle und ist dank Instagram weltweit bekannt. Die 1989 geborene Schwedin fand ihre Wahlheimat auf der karibischen Paradiesinsel Aruba. Unter dem Namen "Yoga Girl" präsentiert sie in ihrem gleichnamigen und autobiografischen Buch ein Yoga-Programm, das ihr selbst geholfen hat, Frieden, Freiheit und Liebe im Leben zu finden. In sieben Kapiteln spricht sie über Yoga für jeden Tag, über Selbstliebe und Selbstakzeptanz, über den Flow des Lebens und Spiri... [mehr...]
Artikelbeschreibung Die Urkraft Kundalini [mehr...]
Brucker K. [mehr...]
Knaur [mehr...]    € 20.60

Kundalini ist die höchstschwingende Form der Lebensenergie, die am unteren Ende der Wirbelsäule ruht. Erweckungen dieser Urkraft können beglückend, aber auch sehr unangenehm sein. Karin Brucker hat herausgefunden, dass zahlreiche Krankheitsbilder auf fehlgeleitete Kundalini-Prozesse zurückgehen. So bringt die Autorin dieses faszinierende Thema erstmalig mit der modernen Medizin in Verbindung und zeigt darüber hinaus, welche Rolle Kundalini für die Bewusstseinsentwicklung der Menschheit mit Blick... [mehr...]
Bild Yoga Kalender 2018 [mehr...]
Carrasco [mehr...]
Knaur [mehr...]    € 12.99
Artikelbeschreibung Mond-Yoga [mehr...]
Carrasco B. [mehr...]
Knaur [mehr...]    € 10.30

Sage mir, wie der Mond steht, und ich sage dir das passende Asana: An Löwetagen sind Übungen für einen kräftigen Rücken besonders wirksam, im Zeichen Stier ist wiederum der Nacken sensibler. Der Mond in den Zwillingen sorgt für einen freien Atemfluss ... Ein Buch für alle Yogafreunde, die ihre bisherige Übungspraxis optimieren wollen. ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Yogan [mehr...]
Grimm D. [mehr...]
Knaur [mehr...]    € 15.50

Er ist jung, er bloggt und er macht Sachen, die en vogue sind: Yoga und Vegan zugleich. Dominik Grimm ist 27 und Yoga-Lehrer aus NRW. Was ist an ihm so besonders? Während derzeit deutschlandweit zwei starke Trends nebeneinander existieren der Yoga-Boom und der Vegan-Hype bringt Grimm beide Strömungen unter einen Hut. In Yogan zeigt er, wie man in kürzester Zeit zu mehr Gelassenheit und mentaler Stärke kommt und zwar allein durch einfache Yoga-Übungen und vegane Ernährung. Dieses ganzheitliche Le... [mehr...]
Bild unbesiegbar leben [mehr...]
Guru Jagat [mehr...]
Knaur [mehr...]    € 20.60
Artikelbeschreibung Yoga Pur [mehr...]
Hegre P. [mehr...]
Knaur [mehr...]    € 30.90

"Yoga pur" vereint das weibliche Schönheitsideal mit der Philosophie des Yoga. Die anerkannte Yoga-Expertin Inge Schöps ordnet die 58 Yoga-Stellungen siebzehn Sinnthemen zu: z. B. frei sein, stabile Mitte spüren, sinnvoll und sinnlich sein, lieben und mitfühlen oder achtsam im Hier und Jetzt. Anspruchsvolle und hochwertige Yoga-Art-Fotografien vom Starfotografen Petter Hegre illustrieren auf einmalige Art und Weise die Reinheit des Yoga. Jedes Kapitel bietet eine tiefer gehende Erläuterung der y... [mehr...]
Artikelbeschreibung Der Urquell des Yoga [mehr...]
Iyengar [mehr...]
Knaur [mehr...]    € 36.00

Die Yoga-Sutras des Patanjali sind der grundlegende Lehrtext für alle Yoga-Richtungen. Die spirituelle Tiefe der Lehrsprüche wird von dem Yoga-Meister B.K.S. Iyengar auf unnachahmliche Art ausgelotet. Der weltbekannte Yoga-Lehrer ist eine der Leitfiguren für authentisches Yoga und verbindet in seiner Übersetzung und Erläuterung eine profunde Kenntnis des philosophischen Hintergrunds mit einer überragenden Beherrschung der Yoga-Praxis. Ihm gelingt es, dem Werk für alle Suchenden und Praktizie... [mehr...]
Artikelbeschreibung Licht auf Pranayama [mehr...]
Iyengar B. [mehr...]
Knaur [mehr...]    € 25.70

Pranayama zielt darauf ab, durch spezielle Atemübungen die Lebensenergie im Körper zu kontrollieren und zu stärken. Diese Techniken steigern erheblich die Konzentrationsfähigkeit und damit die Tiefe der Meditation und befähigen jeden Übenden zu innerem Gleichgewicht und heiterer Gelassenheit in allen Lebenslagen. Pranayama ist die Brücke, über die der Yoga-Praktizierende aus dem Bereich körperlicher Übungen in den der geistigen Entwicklung fortschreitet. B. K. S. Iyengar hat uns hier "ein Buch ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Licht auf Yoga [mehr...]
Iyengar B. [mehr...]
Knaur [mehr...]    € 36.00

"Licht auf Yoga" gilt weltweit als das maßgebliche Standardwerk zum Hatha-Yoga - unentbehrlich für alle Übenden und Lehrenden. Neben den detaillierten praktischen Anleitungen gibt Iyengar auch eine grundlegende Einführung in die spirituelle Tradition des Yoga, den er in den Zusammenhang der uralten Weisheitstraditionen Indiens stellt. Sinnvoll zusammengestellte Yoga-Übungsprogramme für Anfänger und Fortgeschrittene sowie Übungsfolgen zu verschiedenen heiltherapeutischen Zwecken erleichtern d... [mehr...]
Artikelbeschreibung Licht fürs Leben [mehr...]
Iyengar B. [mehr...]
Knaur [mehr...]    € 23.60

Als Baby wäre er fast gestorben, als Kind war er schwach und kränklich, mit 14 Jahren kam er durch glückliche Fügung zum Yoga, heute ist er einer der größten Meister weltweit. B.K.S. Iyengar hat einen eigenen, unverwechselbaren Stil begründet, den Iyengar-Yoga, der in hunderten von Zentren überall auf der Welt gelehrt wird. Der Nestor des Yoga-Pfades möchte in diesem Werk seine reiche Erfahrung mit uns teilen. Sein Ansatz ist umfassender als in den früheren Büchern auf das Leben als ganzes geric... [mehr...]
Artikelbeschreibung Licht fürs Leben [mehr...]
Iyengar B. [mehr...]
Knaur [mehr...]    € 23.70

In diesem Standardwerk zur Philosophie des Yoga geht B. K. S. Iyengar weit über die Vermittlung bloßer Techniken und Übungen hinaus. Der weltberühmte Yoga-Meister eröffnet mit großer Klarheit alle Facetten und Tiefen des Yoga. Jede Ebene der Erfahrung von der körperlichen über die emotionale und mentale bis hin zur überpersönlichen Dimension wird miteinbezogen. Ein Wegweiser zum höchsten Ziel des Yoga, der vollkommenen Freiheit. ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Yoga für die Frau [mehr...]
Iyengar G. [mehr...]
Knaur [mehr...]    € 25.70

Yoga-Meisterin Gita S. Iyengar gibt eine umfassende Einführung in alle Yoga-Stellungen, Atemübungen und Meditationen, die insbesondere für Frauen wichtig sind. Sie stellt sehr effiziente Übungen vor, die zum Beispiel bei Menstruationsbeschwerden, während der Schwangerschaft oder in den Wechseljahren besonders wirksam sind. Zusätzliche Hinweise aus der Sicht der indischen Heilkunst Ayurveda machen das Werk zu einem umfassenden Gesundheitsbuch für Körper, Geist und Seele. ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Lu Jong [mehr...]
Lobsang Tulku [mehr...]
Knaur [mehr...]    € 19.60

Von jeglicher ärztlichen Versorgung abgeschnitten, entwickelten die Mönche, die als Eremiten in den Bergen Tibets lebten, aus ihrem uralten medizinischen Wissen heraus spezifische Körperübungen Lu Jong, mit deren Hilfe sie Leib und Seele gesund hielten bzw. Krankheiten heilten. Diese enge Verbindung von Bewegungssystem und tibetischer Medizin macht der tibe-tische Arzt Tulku Lama Lobsang deutlich, indem er in die grundlegenden Konzepte dieser Heilkunst einführt, die Wirkung der Übungen auf die e... [mehr...]
Artikelbeschreibung Das große Yoga Basisbuch + CD [mehr...]
Ostermeier-Sitk [mehr...]
Knaur [mehr...]    € 20.60

Die 40 besten Asanas zur Energiegewinnung. Mit Test zur persönlichen Chakrabestimmung. Erfolgstitel in wunderschöner Ausstattung: Dieses Buch vermittelt übersichtlich die Grundlagen des Yoga, insbesondere des beliebten Hatha-Yoga. Schritt für Schritt lernen die Leser die Grundhaltungen und die wichtigsten Asanas. Akrobatische Künste sind nicht gefordert, die Übungen sind so einfach, dass Menschen jeglichen Alters sie praktizieren können. Ein zusätzlicher Chakratest zeigt dem Leser, wo seine mome... [mehr...]
Artikelbeschreibung Yoga für Skeptiker [mehr...]
Ott U. [mehr...]
Knaur [mehr...]    € 20.60

Ulrich Ott verbindet Weisheit, Wissenschaft und Praxis des Yoga zu einem kompakten Basiswissen. Er stellt den Yoga in der gesamten Bandbreite mit seinen acht verschiedenen Aspekten dar. Nach einer kurzen Darstellung des Welt- und Menschenbildes werden im Hauptteil diese acht Punkte von der Ethik über die Körper- und Atempraxis bis hin zu den Stufen der Meditation systematisch entfaltet. Auf jeder Ebene gibt es zahlreiche Übungen, die die Konzepte konkret und anwendbar werden lassen. Der Schlus... [mehr...]
Artikelbeschreibung Die Wurzeln des Yoga [mehr...]
Patanjali [mehr...]
Knaur [mehr...]    € 25.70

Eine grundlegende Einsicht in die Art, wie man richtig meditiert, welche Hindernisse dabei auftreten können und welche Tiefen der Versenkung man erreichen kann. Alle Yoga-Richtungen beziehen sich auf diese einzigartige Systematisierung der zentralen Ideen und Vorgehensweisen des Yoga. Die Yoga-Sutras des Patanjali gehören zu jenen wenigen Werken der spirituellen Weltliteratur, in denen mit sparsamsten Worten und in knappster Form die Essenz der Weisheit formuliert wird. ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Kundalini Yoga [mehr...]
Reiche U. [mehr...]
Knaur [mehr...]    € 23.70

Relax and visualise your special place in nature. Feel the stillness as you blend with the realms of the spirit of nature. Drift along with this magical recording, composed and arranged to help bring peace and inspiration into your life. Gentle and sweet like Titania, Queen of the Fairies, Mike Rowland interprets this moving love story in a unique way. ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Kundalini Yoga [mehr...]
Reiche U. [mehr...]
Knaur [mehr...]    € 23.70

Die zehn Energiekörper bilden das Zentrum des Kundalini-Yoga. Es handelt sich dabei um die subtilen Energiefelder, die den Menschen umgeben und dessen grundlegende Eigenschaften wie seine Werte, seine Fähigkeiten, sein Gefühlsleben repräsentieren. Kundalini-Yoga umfasst Körper- und Atemübungen sowie Meditationen vor allem mit Mantras, die den Energiefluss gezielt aktivieren und es dem Menschen erlauben, sich seelisch und geistig schneller und effektiver zu entwickeln. Ulrike Reiche erklärt das S... [mehr...]
Artikelbeschreibung Die Weisheit einses Yogi [mehr...]
Sadhguru [mehr...]
Knaur [mehr...]    € 20.60

Noch nie hat ein spiritueller Lehrer die Botschaft des Yoga so spannend und unterhaltsam erklärt. Sadhguru ist für unzählige Menschen ein leuchtendes Vorbild. In Die Weisheit eines Yogi schildert er seine persönlichen Erfahrungen und tiefen Einsichten, die sein eigenes Leben und Bewusstsein verwandelt haben. Sie sind beispielhaft und haben die Kraft, die eigene Persönlichkeitsentwicklung zu unterstützen. Zahlreiche Übungen laden zu positiven Veränderungen des eigenen Lebens ein, die jeden glückl... [mehr...]
Artikelbeschreibung Seelen-Yoga [mehr...]
Sausys A. [mehr...]
Knaur [mehr...]    € 20.60

Nach einem schwerwiegenden Verlust steht das Leben äußerlich und innerlich Kopf - und genau darin liegt der Schlüssel zu innerem Wachstum: Wer Verluste aktiv durchlebt und sein Verhältnis zu ihr verändert, entdeckt ein tieferes Bewusstsein und neue Lebensqualität. Seelen-Yoga wurde von dem bekannten Yoga-Therapeuten Antonio Sausys entwickelt. Das spirituelle Übungsprogramm basiert auf dem traditionellen Yoga. Es begleitet den Prozess des Loslassens und hilft gezielt, körperliche und emotionale ... [mehr...]
Bild Yoga for Everybody [mehr...]
Schöps Inge [mehr...]
Knaur [mehr...]    € 10.30
Artikelbeschreibung Yoga des Herzens [mehr...]
Sell Ch. [mehr...]
Knaur [mehr...]    € 9.30

Viele Frauen sind heutzutage auf unerreichbare Schlankheitsideale fixiert, entwickeln ein negatives Selbstbild, haben oft sogar Essstörungen. Ein wesentlicher Baustein zu einem natürlichen und vor allen Dingen wohlwollenden und positiven Verhältnis zu seinem Körper kann Yoga sein. Die Yogamatte ist für Christina Sell ein Platz, auf dem es keine Wertungen, sondern nur Wahrnehmungen gibt wie fühlt sich mein Körper in dieser konkreten Übungshaltung genau an? Wie weit kann ich gehen? Wo ist meine ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Das Yoga-Buch vom Leben und vom Sterben [mehr...]
Singh S. [mehr...]
Knaur [mehr...]    € 25.70

Der bekannte Yoga-Lehrer Satya Singh führt an eine Praxis heran, bei der man die Angst vor dem Tod verlieren wird und sein Leben unendlich bereichern kann. Bisher kaum bekannte Einsichten des Yoga zu Sterben, Tod und dem Leben danach werden hier erstmalig zur Sprache gebracht. Die zahlreichen Übungen und Meditationen führen zu einer intensiven Auseinandersetzung mit der eigenen Endlichkeit. Ein befreiender Begleiter für das ganze Leben ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Geheimnisvoller Tantra-Yoga [mehr...]
Stiles M. [mehr...]
Knaur [mehr...]    € 23.70

Der Westen sieht Tantra meist als eine Praxis bestimmter sexueller Techniken und greift damit zu kurz. Inzwischen sind immer mehr Yoga-Begeisterte an diesem Weg interessiert, und sie wollen mehr über die als geheimnisvoll geltende Lehre wissen. Mukunda Stiles führt in 18 Lektionen durch alle wichtigen Stufen, auf denen der Mensch lernt, innerlich zu wachsen und sich neu zu erfahren. Tantra gilt als der direkteste und schnellste Weg zur spirituellen Befreiung, und noch nie wurde er so klar und ko... [mehr...]
Artikelbeschreibung Dein Yoga, dein Leben [mehr...]
Stiles T. [mehr...]
Knaur [mehr...]    € 20.60

Tara Stiles unterrichtet Yoga nach dem Prinzip: kein Stress, mehr Spaß. In ihrem neuen Buch kombiniert sie drei Bausteine, die zu einem glücklichen und strahlenden Leben führen: Yoga, Meditation und gesunde Ernährung. Die Yoga-Rebellin schreibt nichts vor, sie inspiriert. Ihre wichtigste Botschaft dabei: Folge nicht fremden Regeln, die nicht zu dir passen. Bestimme selbst, wie du Yoga übst, wann du entspannst und was du isst. Es geht um dein Leben und dein Yoga! ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Dein Yoga,dein leben [mehr...]
Stiles T. [mehr...]
Knaur [mehr...]    € 20.60

Yoga-Rebellin Tara Stiles ist eine leidenschaftliche Köchin. Inspiriert von ihren Reisen, ihren europäischen Wurzeln und ihrem täglichen Leben in New York präsentiert sie mehr als 100 leckere und gesunde Koch- und Backrezepte. Tara stellt herrliche vegetarische Gerichte, Säfte, Smoothies, Salate und Desserts vor, sowie gesunde Varianten von "nicht so gesunden" Klassikern. Ihr Anliegen ist es, Menschen für eine gesunde Lebensweise zu begeistern, die einfach und mühelos umzusetzen ist. Das Kochbuc... [mehr...]
Artikelbeschreibung Wie Yoga heilt [mehr...]
Stiles T. [mehr...]
Knaur [mehr...]    € 20.60

Haben Sie Kopfschmerzen? Höhenangst? Oder eine Erkältung? Es gibt für alles eine Yoga-Lösung: Einfache Übungen für häufig vorkommende Beschwerden entwickelt von Tara Stiles, der "Yoga-Rebellin" aus den USA. Mit dem reich bebilderten A-bis-Z-Guide lassen sich die Übungen einfach erlernen und umsetzen, so dass auch Anfänger rasch Erfolg haben. "Ich verehre Tara Stiles.Sie hat die Fähigkeit, einfach jeden Menschen für Yoga zu begeistern." Jane Fonda ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Die kleine Yoga Philosophie [mehr...]
Trökes A. [mehr...]
Knaur [mehr...]    € 23.70

Anna Trökes führt in den Kosmos yogischer Philosophie ein und bietet erstmalig ein leicht zugängliches und übersichtliches Werk für alle Interessierten. Wer seiner Praxis mehr Hintergrund geben möchte, bekommt hier Geschichte und Grundideen der großen Weisheitslehre in einem Guss. Denn Yoga umfasst vielmehr als nur die bekannten Körperstellungen. Es ist ein Weg, der jeden zu seinem wahren seelischen Selbst führen kann. Ein spannender philosophischer Begleiter für das ganze Yoga-Leben! ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Neuro-Yoga [mehr...]
Trökes/Knothe [mehr...]
Knaur [mehr...]    € 20.60

Die bekannte Yoga-Lehrerin Anna Trökes wertet zusammen mit der Naturwissenschaftlerin Bettina Knothe die aktuelle Hirn- und Bewusstseinsforschung aus. Sie kommen zu erstaunlichen Parallelen zwischen der uralten Weisheitspraxis aus Indien und den neuesten Ergebnissen der Hirnforschung: Yoga stärkt demnach nicht nur den Körper, sondern sendet auch heilsame Informationen, die sich tief in die Strukturen des Gehirns "einschreiben" und damit heilsame und harmonisierende Wirkung auf Geist und Seel... [mehr...]
Artikelbeschreibung Vedanta [mehr...]
Vivekananda S. [mehr...]
Knaur [mehr...]    € 23.70

Swami Vivekananda ist der bedeutendste Schüler des indischen Heiligen Ramakrishna und einer der großen Weisheitslehrer der Neuzeit. Seine Einführung in den Vedanta gehört zu den unschätzbaren Klassikern der spirituellen Weltliteratur. Diese Lehre bildet eine der festen Säulen innerhalb der philosophisch-spirituellen Systeme Indiens und genießt bis heute eine ungebrochene Popularität. Der Vedanta bringt die Grundgedanken der Upanishaden zu einer großen Synthese und widmet sich ihrem tiefsten Anli... [mehr...]
Artikelbeschreibung Das 7-Minuten-Versprechen [mehr...]
Whitwell [mehr...]
Knaur [mehr...]    € 10.30

Manchmal fühlt man sich, als liefe das Leben auf Autopilot. Man verliert das Gefühl für sich - und für andere. Mit diesem Yoga-Kurzprogramm stellen Sie den Kontakt wieder her: Einfache Körperübungen mit einer präzisen Atemtechnik lassen Sie spüren, wie das Leben in Ihnen pulsiert. Sie finden zurück zu sich selbst und erleben so erfülltere Beziehungen zu den Menschen um Sie herum. Der renommierte Yogalehrer Mark Whitwell verspricht Ihnen fühlbare Erfolge - schon mit 7 Minuten täglichem Üben. M... [mehr...]
Artikelbeschreibung Meister Seos Buch der Lebensfreude [mehr...]
Yoon-Nam S. [mehr...]
Knaur [mehr...]    € 20.60

Der beliebte Taekwon-Do-Meister Seo begleitet den Leser in seinem neuen Buch durch den Tag vom Aufwachen bis zum Schlafengehen. Berufsalltag, Freizeitgestaltung, Partnerschaft und Ernährung werden dabei unter die Lupe genommen. Seo zeigt, wie man Stress vermeidet, sich seine Zeit bewusst einteilt und gesund ernährt. Es werden zahlreiche Körper- und Atemübungen für jede Phase des Tages vorgestellt. Regelmäßig in den Alltag eingebaut, stärken sie gezielt die Muskeln und Organe und fördern die Ges... [mehr...]
Artikelbeschreibung Glücklich und fit mit Yoga [mehr...]
Klein B. [mehr...]
Komet [mehr...]    € 4.99

Asanas für Körper, Geist und Seele - 40 Asanas plus Variationen in Wort und Bild: anschaulich erklärt und leicht nachzumachen - Yoga-Basiswissen für Einsteiger: Geschichte, Philosophie und Wirkung des Yoga - Erprobte fernöstliche Lehre für Fitness und Entspannung von Körper und Geist Sie möchten sich körperlich betätigen, dabei aber auch entspannen und zur Ruhe kommen? Probieren Sie Yoga! Stellen Sie sich mit den in diesem Praxisbuch vorgestellten Yoga-Übungen ein individuelles Trainingspr... [mehr...]
Artikelbeschreibung Der Yoga des Siddha Boganathar [mehr...]
Ganapathy T. [mehr...]
KYP [mehr...]    € 20.60

Das vorliegende Werk ist eine Biografie Boganathars. Sie zeichnet sich dadurch aus, dass sie zum Teil auf eigene Aufzeichnungen Boganathars beruht. Dr. Ganapathy weist den Leser in die außergewöhnliche Herausforderung ein, die esoterische Poesie von Boganathar und den Siddhas in ihrer mystischen Zwielichtsprache zu erfassen. Das Herzstück dieses Buches ist eine Übersetzung mit Kommen­taren zu fünfundsiebzig ausgewählten Gedichten, die für Studierende der Religionsgeschichte und insbesondere des ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Kriya Yoga Erkenntnisse auf dem Weg [mehr...]
Govindan M. [mehr...]
KYP [mehr...]    € 12.40

Jeder von uns begegnet den Widerständen, die in unserer menschlichen Natur liegen. Wir sind unwissend in Bezug auf unsere wahre Identität und die Auswirkungen, die die jahrelange Prägung durch unsere Gedanken, unsere Worte und unser Handeln auf uns haben. Indem wir unser Streben nach dem Göttlichen kultivieren, Egoismus und seine Manifestationen überwinden und uns unserem höheren Selbst, dem reinen Zeugenbewusstsein, hingeben, können wir unsere Widerstände, unser Karma und viele Hindernisse hint... [mehr...]
Artikelbeschreibung Energie Heilung mit Yoga [mehr...]
Walker L. [mehr...]
Lotus Press [mehr...]    € 20.60

Das erste Buch, das Yoga und moderne Energiemedizin miteinander verbindet Yoga fördert nachweislich die Gesundheit, klärt den Geist und ist eines der besten Mittel überhaupt gegen Stress und Anspannung. Aber Yoga kann noch viel mehr: "Es stimuliert unmittelbar die feinstofflichen Energien, die in und um uns fließen - und genau hier kann man ansetzen, um die heilende Wirkung von Yoga auf Körper, Geist und Seele gezielt zu verstärken", erklärt Lauren Walker. Auf Grundlage ihrer jahrelangen Erfa... [mehr...]
Bild Der Yoga-Pfad TB [mehr...]
Bailey A. [mehr...]
Lucis [mehr...]    € 22.20
Bild Energiequelle Beckenboden [mehr...]
Höfler H. [mehr...]
Mankau [mehr...]    € 9.20
Artikelbeschreibung Om Yoga & Meditation [mehr...]
Lee C./Nichtern [mehr...]
MD [mehr...]    € 29.90

For centuries, the practices of yoga and meditation have been intertwined, each having the ability to enhance the other. This program from Om Yoga founder Cyndi Lee and Dharma Moon president David Nichtern unites the practices to help the viewer develop inner peace, increased compassion and a strong, healthy body. The DVD features a series of 15-minute segments covering mindfulness meditation, the quest for inner balance, ways to deal with obstacles and the "Loving Kindness Meditation," to open ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Der kleine Yogi [mehr...]
Rank C. [mehr...]
Menschenkind [mehr...]    € 13.30

Kinder haben durch Yoga die Möglichkeit, sich immer wieder neu zu entdecken und daran zu wachsen. Die abwechslungsreichen und kurzweiligen Übungen des Buches sind für alle Kinder geeignet. Die Übungen wirken harmonisierend, fördern das Selbstbewußtsein und steigern die Konzentrationsfähigkeit. Die Kinder werden immer vertrauter mit ihrem eigenen Körper und gehen schließlich auch verantwortungsbewußter mit sich um. ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Yoga: Die kleine Erleuchtung für Zwischendurch [mehr...]
Siverman E. [mehr...]
Mosaik [mehr...]    € 12.40

Das perfekte Geschenk für alle, die eigentlich keine Zeit für Yoga haben: natürlich würde jeder gerne neue Energie gewinnen und ausgeglichener werden. Aber statt in einen Yogakurs gehen zu können, muss man schließlich arbeiten, Kinder großziehen usw. Yogaexpertin Emma Silverman hat deshalb kleine, einfache Übungsfolgen für zwischendurch zusammengestellt, die man immer und überall kurz einschieben kann, ob man nun am Schreibtisch sitzt, auf den Bus wartet oder darauf, dass das Wasser kocht. A... [mehr...]
Bild Yoga für Einhörner [mehr...]
Mvg Verlag [mehr...]
MVG [mehr...]    € 10.30
Artikelbeschreibung Yoga Das umfassende Set mit Übungskarten, Buch und [mehr...]
Klein/Schuhn/Sa [mehr...]
Naumann NGV [mehr...]    € 14.95

Yoga - der Weg zu Harmonie und Körperbeherrschung. Das komplette Yoga-Set : 40 praktische Übungskarten zum Aufstellen, mit Fotos, leicht verständlichen Anleitungen und hilfreichen Tipps zur Entwicklung individueller Übungsprogramme. Begleitbuch zur Einführung in die Geschichte, Kultur und Praxis des Yoga. CD mit meditativer Begleitmusik zur Steigerung von Harmonie und Unterstützung der Übungen.... [mehr...]
Artikelbeschreibung Power Yoga [mehr...]
Traczinski C. [mehr...]
Naumann NGV [mehr...]    € 9.95

Fit mit Fun zum Sensationspreis. Die professionell erstellten und erfolgserprobten Trainingsprogramme dieser brandneuen Buch-plus-Reihe bieten mithilfe zahlreicher Step-by-Step-Anleitungen viele Anregungen für dauerhafte Fitness. Die Übungen sind für Einsteiger und Geübte gleichermaßen geeignet und führen nicht nur zu dauerhafter Stärkung des Körpers, sondern dank psychologischem Background auch zu nachhaltiger emotionaler und körperlicher Entspannung. Die in den Buchdeckel einmontierte Übungs-D... [mehr...]
Artikelbeschreibung Licht auf Yoga [mehr...]
Iyengar B. [mehr...]
Nikol [mehr...]    € 10.30

Mehr als 200 Yoga-Haltungen und verschiedene Atemübungen werden in diesem Buch in allen Einzelheiten erläutert und durch über 600 Fotos illustriert, die es jedem möglich machen, die Übungen auch ohne Hilfe eines Meisters zu erlernen. ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Spiritueller Krieger [mehr...]
Bromme P. [mehr...]
Nymphenburge [mehr...]    € 18.50

Wie starke Männer zum Yoga fanden Inspirierende Biografien von Männern, die mit Yoga eine Lebenskrise überwunden haben, zeigen die Kraft des alten indischen Heilwegs. Patrick Broome, der Yogalehrer der amtierenden Fußball-Weltmeister, berichtet von seinem eigenen, sehr persönlichen Weg, auf dem er die wohl schwerste Krise in seinem Leben zu überwinden hatte. Daneben beschreiben acht Weggefährten, wie Yoga ihnen im täglichen Leben hilft, u. a. Oliver Bierhoff , Manager der deutschen Fußball-Na... [mehr...]
Artikelbeschreibung Yoga für den Mann [mehr...]
Broome P. [mehr...]
Nymphenburge [mehr...]    € 18.50

Kraft und Konzentration mit dem Yoga-Lehrer der Deutschen Fußball-Nationalmannschaft. Männersache - ursprünglich wurde Yoga in Indien von Männern praktiziert, um über den Körper zu höherer geistiger und spiritueller Stärke zu gelangen. Patrick Broome zeigt Schritt für Schritt komplexe Bewegungsserien, die an die Bedürfnisse des männlichen Körpers angepasst sind und der Dehnung und Kräftigung dienen. So lernen Männer, die energetische Struktur ihres Körpers zu verstehen, um Energie aufzubauen und... [mehr...]
Bild Yoga für Alle [mehr...]
Broome Patrick [mehr...]
Nymphenburge [mehr...]    € 18.50
Artikelbeschreibung Kurz-Meditationen [mehr...]
Lepper K. [mehr...]
Nymphenburge [mehr...]    € 13.40

Kurzes Innehalten mit effektiver Wirkung: Schnelle Hilfe durch Mudras und Mantras Von Lampenfieber über Schlafstörungen, Schmerzen, Bluthochdruck bis hin zu Burn-out und Beziehungsproblemen - Meditationen mit Mudras und Mantras biete effektive Hilfe in Krisensituationen. Selbst wer noch nie meditiert hat, kann die im Buch beschriebenen Kurzmeditationen anwenden, um sich selbst zu stabilisieren. Der Geist kommt zur Ruhe und man kann besonnen auf anstehende Herausforderungen reagieren. Die Heil... [mehr...]
Artikelbeschreibung Fruchtbarkeitsyoga [mehr...]
Leppert K. [mehr...]
Nymphenburge [mehr...]    € 18.50

Körper- und Atemübungen, Meditation, Entspannung und Tipps zur Ernährung und Lebensführung bilden die Grundlage des Fruchtbarkeitsyogas. Es unterstützt Frauen auf ihrem Weg zur Schwangerschaft. Die Energie folgt der Aufmerksamkeit - deshalb regen die Übungen die natürliche Fruchtbarkeit an, indem die Durchblutung in Fortpflanzungsorganen und Drüsen sowie das Hormongleichgewicht verbessert werden. Das optimale Übungsprogramm für Frauen sowie ihre Partner - bewusst schwanger werden und mit sanften... [mehr...]
Artikelbeschreibung Chakra Luna Yoga [mehr...]
Ohlig A. [mehr...]
Nymphenburge [mehr...]    € 9.30

Energiezentren aktivieren Individuelle Übungsprogramme selbst zusammenstellen! Gesundheit, Ausstrahlung und Vitalität sind ein Zeichen dafür, dass die Energiezentren des Körpers, die Chakren, frei sind. Die 7 x 7 Luna-Yoga-Übungen wirken auf Körper und Geist und führen zu Harmonie, Stabilität, Lebenskraft und Freude. Jedes der sieben Chakren ist mit einem bestimmten Thema verbunden, das durch die Körperarbeit beeinflusst werden kann. Chakra-Luna-Yoga unterstützt die Heilungsprozesse im Körper u... [mehr...]
Artikelbeschreibung Luna Yoga [mehr...]
Ohlig A. [mehr...]
Nymphenburge [mehr...]    € 10.30

Damit können Frauen sich auf ihre vier Lebensalter einstimmen oder den Jahreszyklen gemäß ihre Gesundheit pflegen. Die Bewegungen und Haltungen helfen, die Signale des Körpers besser verstehen zu lernen. Ob Menstruationskrämpfe oder Wechseljahrsbeschwerden, Verdauungsstörungen oder Stress - mit Hilfe von Übungen und Entspannungen lassen sich neue Wege zur Gesundheitsförderung beschreiten. Die "bewegte Frau" lockt zu Lebenslust und schöpferischem Tun. ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Detox Yoga [mehr...]
Schmidt L. [mehr...]
Nymphenburge [mehr...]    € 18.50

Gesundheit und Zufriedenheit hängen von der Reinheit der inneren Organe und Systeme ab. Stress, eine unausgewogene Ernährung und Bewegungsmangel führen zu einem Ungleichgewicht, das belastet, das Wohlbefinden mindert und sogar Krankheiten verursachen kann. Lucia Nirmala Schmidt kombiniert Detox-Maßnahmen mit Yoga und dem Wissen aus dem Ayurveda. Das Ergebnis ist ein effektives 10-Tage-Programm zum Entschlacken und Entsäuern. Detox-Yoga besteht aus gesunden Maßnahmen, die im Alltag entlasten, ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Faszien Yoga [mehr...]
Schmidt L. [mehr...]
Nymphenburge [mehr...]    € 25.70

Das Übungsprogramm mit DVD für mehr Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit. Sie stützen den Körper, umhüllen Muskeln, Organe und Knochen. Immer mehr Untersuchungen zeigen, welch bedeutende Rolle die Faszien, das muskuläre Bindegewebe, spielen. Je geschmeidiger sie sind, desto besser sind die Körperwahrnehmung und die Koordination. Bei Schmerzen verkleben sie jedoch und auch Stress lässt die Spannung in den Faszien steigen. Dies führt auf Dauer zu einem Verlust der Elastizität, zu Steifheit und ... [mehr...]
Bild Yoga mit Kindern [mehr...]
Singleton M. [mehr...]
Nymphenburge [mehr...]    € 20.60
Bild Hormonbalance durch Yoga [mehr...]
Turske, Claudia [mehr...]
Nymphenburge [mehr...]    € 10.30
Artikelbeschreibung Das Yoga Buch [mehr...]
Osho [mehr...]
Osho [mehr...]    € 15.40

VIELEN MENSCHEN GELINGT ES, durch Yoga zu einer tieferen Ruhe zu finden, ihren Körper beweglicher und feinstofflicher werden zu lassen und dem Wechselspiel von Atmung und Gelassenheit Raum zu geben. Das sind große Geschenke einer Wissenschaft, die Patanjali vor Tausenden von Jahren den Menschen gegeben hat. Osho entwickelt daraus seinen Ansatz einer radikal individuellen Sichtweise. Der Schlüssel dazu ist ganz einfach: Wir müssen aufhören, uns mit unserem Verstand und unserem Körper zu identifiz... [mehr...]
Artikelbeschreibung Das Yoga Buch [mehr...]
Osho [mehr...]
Osho [mehr...]    € 15.40

Oshos Patanjali-Sutren sind das Non-Plus-Ultra für alle, die das Raja-Yoga-System begreifen, verstehen und letztlich erleben wollen. Vielen Menschen gelingt es, durch Yoga zu einer tieferen Ruhe zu finden, ihren Körper beweglicher und feinstofflicher werden zu lassen und dem Wechselspiel von Atmung und Gelassenheit Raum zu geben. Das sind große Geschenke einer Wissenschaft, die Patanjali vor Tausenden von Jahren den Menschen gegeben hat. Osho entwickelt daraus seinen Ansatz einer radik... [mehr...]
Artikelbeschreibung Das Yogabuch 2 Jenseits von Raum, Zeit und Begehre [mehr...]
Osho [mehr...]
Osho [mehr...]    € 13.20

Jenseits von Raum, Zeit und Begehren. Dieser 2. Band, "Das Yoga Buch - Jenseits von Raum, Zeit und Begehren" setzt das große Gespräch über die Patanjali-Sutras fort und ist die Fortsetzung und Vollendung der Wissenschaft dieser "Rückkehr zur Quelle", wie Osho es nennt. Hier geht es nicht um die moralische Forderung, ein guter Mensch zu sein, oder um das Ausbügeln von Schwächen. Vielmehr ist ein forschendes Aufwachen gefordert, welches alle Vorstellungen über die äußere Welt der Objekte so wie a... [mehr...]
Artikelbeschreibung Yoga kontrovers [mehr...]
Tietke M. [mehr...]
Phänomen [mehr...]    € 20.50

Stimmen die Vorstellungen vom Yoga, wie er gemeinhin praktiziert wird, noch mit dem Wesen und den ursprünglichen Intentionen überein? Lässt der Kopfstand tatsächlich graue Haare und Krampfadern verschwinden? Und in welchem Zusammenhang stehen 'Meditationsseife' und vedische Feuerrituale mit Freiheit und Selbstverwirklichung? Der Fachjournalist, Sachbuchautor und Yogalehrer Mathias Tietke beantwortet in seinem neuen Buch 'Yoga kontrovers' unter anderem Fragen wie diese und geht dabei (nicht nur)... [mehr...]
Artikelbeschreibung Bhakti-Yoga Der Pfad der Liebe [mehr...]
Vivekananda [mehr...]
Phänomen [mehr...]    € 10.20

"Bhakti-Yoga ist eine wirkliche, wahrhaftige Suche nach Gott, eine Suche, die in der Liebe beginnt, fortfährt und endet. Ein einziger Augenblick der Entrücktheit in extremer Liebe zu Gott bringt uns ewige Freiheit." (Swami Vivekananda)... [mehr...]
Bild Liebe, Glück und Freiheit [mehr...]
Franz U. [mehr...]
Pomaska-Bran [mehr...]    € 20.80
Bild Der Yoga der höchsten Identität [mehr...]
Singh Jaideva [mehr...]
Pomaska-Bran [mehr...]    € 19.60
Bild Göttliches Bewusstsein - Vijnanabhairava [mehr...]
Singh Jaideva [mehr...]
Pomaska-Bran [mehr...]    € 18.60
Artikelbeschreibung Kundalini Yoga mit Satya Singh [mehr...]
Singh S. [mehr...]
Rainbow [mehr...]    € 16.90

Das ursprüngliche und traditionelle Kundalini Yoga ist für Menschen geeignet, die einen Ausgleich für den Stress im Alltag suchen, ihren Körper gesund erhalten und ihrem Geist tiefere Einsichten ermöglichen wollen. Ziel des Kundalini Yoga ist es, die Lebensenergie (Kundalini) in allen Chakren (Energiezentren im Körper, denen bestimmte Bewusstseinsebenen zugeordnet sind) frei fließen zu lassen. Die Kundalini Yoga-Übungen mit Meister Satya Singh sind eine harmonische Folge kräftigender und ents... [mehr...]
Artikelbeschreibung Yoga Bilbel [mehr...]
Brown Ch. [mehr...]
Riva [mehr...]    € 17.50

Yoga macht nicht nur den Körper geschmeidiger und kräftiger, sondern steigert auch das allgemeine Wohlbefinden und fördert die Entspannung. Es liegt deshalb in den westlichen Ländern seit Jahren voll im Trend. Die Yoga-Bibel erklärt und zeigt mehr als 100 Übungen der wichtigsten Yoga-Schulen in Schritt-für-Schritt-Anleitungen und vielen Bildern. Aktive, fließende Sequenzen sind ebenso enthalten wie die langsameren, boden-basierten Körperhaltungen aus dem Yin-Yoga sowie Meditationen. Von leichten... [mehr...]
Artikelbeschreibung Bikram Yoga [mehr...]
Choudhury [mehr...]
Riva [mehr...]    € 20.50

Bikram Choudhury, der Gründer des Hot Yoga, hat mit seiner Version des Hatha Yoga unglaublich viel Aufmerksamkeit erregt. Hollywood-Stars wie Madonna, Susan Sarandon, Martin Sheen oder Ashley Judd schwören auf diese Yoga-Form. Hot Yoga - wie der Name schon sagt - wird bei Temperaturen um die 40 Grad ausgeföhrt. Mit dem 90-minütigen Programm, das aus 26 verschiedenen Posen besteht, wird jeder Körperteil intensiv trainiert. Die Grundidee von Hot Yoga ist, dass durch das starke Schwitzen während de... [mehr...]
Artikelbeschreibung Yoga für dich und dein Kind [mehr...]
Helten A. [mehr...]
Riva [mehr...]    € 20.60

Yoga als Weg der Verbindung Yoga ist ideal, um die Beziehung zum eigenen Kind zu vertiefen. Beim gemeinsamen Üben begegnet man sich achtsam und spielerisch zugleich. Zudem ist Yoga auch für Kinder förderlich, da es die Muskeln stärkt, die Beweglichkeit verbessert und eine ausgleichende Wirkung auf Körper und Geist hat. Die erfahrene Kinderyogalehrerin und Mutter Andrea Helten zeigt über 60 abwechslungsreiche Übungen für Eltern und Kind. Diese können frei kombiniert, mit fantasievollen Gesc... [mehr...]
Artikelbeschreibung Yoga Anatomie [mehr...]
Kaminoff L. [mehr...]
Riva [mehr...]    € 25.70

Im Yoga vereinigen sich innere Ruhe und Ausgeglichenheit mit einem starken, flexiblen Körper. Die Positionen oder Asanas kräftigen die Muskeln, entspannen den Geist und stärken die Konzentrationsfähigkeit. Aber was genau passiert eigentlich bei den verschiedenen Übungen im Körper? Der anerkannte Yoga-Experte Leslie Kaminoff hat in seinem Klassiker Yoga-Anatomie erstmals zusammengefasst, auf welche Organe, Muskelgruppen und Gelenke sich die einzelnen Asanas auswirken, wie sie das tun und wann wel... [mehr...]
Artikelbeschreibung Yoga Anatomie 1 [mehr...]
Kaminoff L. [mehr...]
Riva [mehr...]    € 22.70

Im Yoga wird die innere Ruhe und Ausgeglichenheit mit einem starken, flexiblen Körper vereint. Die Posen, oder Asanas, kräftigen die Muskeln, entspannen den Geist und stärken die Konzentrationsfähigkeit. Aber was genau passiert eigentlich bei den verschiedenen Übungen im Körper? Der anerkannte Yoga-Experte Leslie Kaminoff hat jetzt erstmals zusammengefasst, auf welche Organe, Muskelgruppen und Gelenke sich die einzelnen Asanas auswirken, wie sie das tun und wann welche Atemtechniken einzusetzen ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Yoga Anatomie 3D 1 Die wichtigsten Muskeln [mehr...]
Long R./Macivor [mehr...]
Riva [mehr...]    € 25.70

Dieses Buch bietet einen wissenschaftlichen Zugang zum Yoga. Anhand vieler farbiger, dreidimensionaler Illustrationen des Skelett s sowie der wichtigsten Muskeln, Bänder und Sehnen beschreibt der Orthopäde Ray Long Praxis und Nutzen des Hatha Yoga. Anatomische und physiologische Beschreibungen erläutern, welche Muskeln bei bestimmten Asanas (Yoga-Haltungen) als Agonisten, Antagonisten oder Synergisten wirken und wie die einzelnen Körperstrukturen sowie die Atmung zusammenhängen. Das Verständnis ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Yoga Anatomie 3D 2 Die Haltungen [mehr...]
Long R./Macivor [mehr...]
Riva [mehr...]    € 25.70

Ihr Schlüssel zu den Asanas - Ausführung und Wirksamkeit wissenschaftlich erklärt Anhand einer Fülle detaillierter, farbiger Illustrationen des menschlichen Skeletts und der Muskulatur erläutert der Orthopäde und Yogaexperte Ray Long die Anatomie und Physiologie der 55 wichtigsten Yogaübungen. Detailliert zeigt und beschreibt er, welche Muskelgruppen zusammenspielen müssen, wenn komplexe Yogahaltungen ausgeführt werden. Der Leser lernt, wie er diese Muskeln aktivieren kann, um seine Haltungen ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Yoga-Haltungen korrigieren [mehr...]
Stephens M. [mehr...]
Riva [mehr...]    € 25.70

Yoga-Haltungen korrigieren ist das perfekte Handbuch für Hilfestellungen und Haltungskorrekturen im Yoga. Mark Stephens erklärt die Philosophie der Yogapraxis, den sensiblen Umgang mit Berührung beim Unterrichten der Asanas (Yogahaltungen), die Korrektur der Ausrichtung, die sieben Prinzipien praktischer Hilfestellung im Yogaunterricht und die fünfundzwanzig besten Methoden der Haltungskorrektur durch Berührung. Sein Buch ist für alle Yogalehrer, Ausbilder und engagierten Yogaschüler von unschät... [mehr...]
Artikelbeschreibung Yoga-Workouts gestalten [mehr...]
Stephens M. [mehr...]
Riva [mehr...]    € 25.70

Der renommierte Yogalehrer Mark Stephens hat ein unentbehrliches Nachschlagewerk für die erfolgreiche Planung und Gestaltung von Yogastunden geschaffen. Es bietet 67 beispielhafte Asana-Übungsreihen für Anfänger, Geübte und Fortgeschrittene, darunter auch Empfehlungen für Yoga mit Kindern, Teenagern, Frauen in allen Lebensabschnitten und Senioren, für Stunden zum Abbau von Angst und Depressionen genauso wie Übungsfolgen für alle wichtigen Chakras und ayurvedischen Konstitutionstypen. Das mit übe... [mehr...]
Bild Yogaworkouts gestalten [mehr...]
Stephens M. [mehr...]
Riva [mehr...]    € 24.99
Artikelbeschreibung Kundalini-Yoga [mehr...]
Seitz A. [mehr...]
Rowohlt [mehr...]    € 10.30

Harmonie für Körper und Seele durch die Chakra-Energien

Anspannungen und Blockaden im Energiefluß stören das innere Gleichgewicht. Kundalini-Yoga, eine Kombination aus dynamischen Übungen, Atemtechnik und Entspannung, hilft, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. 192 Seiten, Mit Noten., ...
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Artikelbeschreibung Die Fünf Tibeter Das alte Geheimnis aus den Hochtä [mehr...]
Kelder P. [mehr...]
Scherz [mehr...]    € 12.90

Mehr als 1,3 Millionen Tibeter öffnen Horizonte. Das klassische und bewährte Programm für Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude. Das Erfolgsgeheimnis der Tibeter ist ganz einfach: Sie machen Spaß - und wirken! Die Fünf 'Tibeter' sind zum Inbegriff eines aufgeschlossenen, modernen Lebensstils geworden, für den Gesundheitsbewußtsein und Lebensfreude keine Gegensätze mehr sind und wo persönliches Wachstum als Selbstverständlichkeit betrachtet wird. ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Die Hatha Yogaschule [mehr...]
Anders-Hoepgen [mehr...]
Schirner [mehr...]    € 17.50

Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene aus dem Samoorna-Yoga

Dies ist ein Yogabuch, das sich aufgrund seines Stils besonders an Männer richtet. Kurz, prägnant und anschaulich dargestellt, findet der Leser Yoga-Übungen in drei Stufen für Anfänger bis Fortgeschrittene. Sie werden ihm in Bildfolgen Schritt für Schritt vom eindrucksvoll athletischen Autor selbst vorgeführt, ein kurzer Text erklärt dazu die jeweilige Haltung und deren Wirkung auf den Körper. Einige leicht umzusetzende Anw...
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Artikelbeschreibung Hotelzimmer-Yoga [mehr...]
Arend S. [mehr...]
Schirner [mehr...]    € 7.15

Manchmal ist schlichtweg kein Platz zum Ausrollen einer Yogamatte. Stefanie Arend zeigt, wie sich mit ein wenig Improvisation die bekannten und vertrauten Yogaübungen aus der alltäglichen Praxis dennoch ausführen lassen. Als Hilfsmittel dienen dazu Dinge, die wahrscheinlich in jedem Haushalt beziehungsweise Hotelzimmer zu finden sind: Couch oder Stuhl, Tisch, Türklinke, Türrahmen, Handtuchhalter oder der Gürtel eines Bademantels. Man benötigt für diese Übungspraxis also weder eine Yogamatte noc... [mehr...]
Artikelbeschreibung Yin Yoga [mehr...]
Arend S. [mehr...]
Schirner [mehr...]    € 15.40

Als erste deutsche Autorin befasst sich Stefanie Arend in diesem Buch ausschließlich mit dem Yin-Yoga, dem Yoga-Stil des Amerikaners Paul Grilley. Er kombiniert die Verbindung von Asanas und Meridianen mit der menschlichen Anatomie und den Lehren des Dao-Yoga. Yin-Yoga zeichnet sich insbesondere durch Bewegungen aus, die ohne den aktiven, kraftvollen Einsatz der Muskeln erfolgen. Durch das längere Halten der Positionen werden die tieferen Schichten des Körpers aktiviert und der Chi-Fluss harmoni... [mehr...]
Artikelbeschreibung Der Sonnengruß [mehr...]
Arend St. [mehr...]
Schirner [mehr...]    € 7.20

Sie denken, Sie wissen schon alles über den Sonnengruß? Als Aufwärmübung ist er in vielen Yogastilen nicht mehr wegzudenken. Entdecken Sie in diesem Buch neue Wege! Stefanie Arend präsentiert verschiedene Formen des Sonnengrußes. Zudem zeigt sie Ihnen eine innovative Variante, die die männliche Energie (Yang) mit der weiblichen Energie (Yin) harmonisch verbindet. Dadurch ist diese Übung viel sanfter und dient im Gegensatz zum traditionellen, kräftigenden Sonnengruß der Dehnung. Alle Asana-Abfolg... [mehr...]
Artikelbeschreibung Yoga-Geschichten [mehr...]
Balaschus B. [mehr...]
Schirner [mehr...]    € 10.30

Dieses Buch enthält eine bunte Vielzahl yogischer Weisheitsgeschichten. Viele davon hat der Autor Bernd Balaschus während seines siebenjährigen Aufenthaltes in Indien als Leiter von spirituellen Reisen selbst erlebt. Er gründete seine eigene Schule im Himalaya. Doris Iding hat als Herausgeberin gemeinsam mit dem Autor die Geschichten bearbeitet und zu dem vorliegenden Buch geformt ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Der schönste Urlaubsort ist in dir selbst [mehr...]
Bernewitz P. [mehr...]
Schirner [mehr...]    € 17.45

Welche Philosophie steckt hinter all den Körper- und Atemübungen des Yoga? Was kann man mit Yoga erreichen? Inwiefern haben die Asanas auch eine wohltuende Wirkung auf die Seele? Ausgehend vom Yoga der Schwerkraft, durch den sich der Mensch von inneren Spannungen befreien kann, zeigt der erfahrene Yogalehrer Peter Bernewitz die Wirkungen von Yoga nicht nur auf den physischen Körper, sondern vor allem auf Geist und Seele. Dadurch weist er dem Leser den Weg zu dessen inneren Energiequellen. Aus di... [mehr...]
Artikelbeschreibung Yoga für Vollweiber und Pfundskerle [mehr...]
Ernst S. [mehr...]
Schirner [mehr...]    € 23.60

Eine Anleitung zu mehr Flexibilität und Wohlbefinden bietet die erfahrene Yogalehrerin Sigrid Ernst molligen und/oder weniger sportlichen Menschen. Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsstufen - von der vereinfachten Variante bis zum Original-Asana - ermöglichen es ihnen, ihr Trainingsprogramm individuell an die eigene Beweglichkeit anzupassen. Durch sanfte Dehnung und Bewegung der Muskeln können Verspannungen gelockert und sogar dauerhaft aufgehoben werden. Die Abläufe sind durch ansprechende ... [mehr...]
Bild Praxis mit dem Yoga Block [mehr...]
Hirschi G. [mehr...]
Schirner [mehr...]    € 7.20
Artikelbeschreibung Alles ist Yoga [mehr...]
Iding D. [mehr...]
Schirner [mehr...]    € 15.40

Doris Iding, Top-Autorin im Bereich Yoga, Wellness und Gesundheit, lädt zu einer Reise in die Welt der Yoga-Weisheitsgeschichten ein. 'Alles ist Yoga' ist eine überwiegend mit einem Augenzwinkern präsentierte, überarbeitete Zusammenstellung aus traditionellen Geschichten und persönlichen Erlebnissen der Autorin. ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Die Atemschule des Yoga [mehr...]
Kistenmacher G. [mehr...]
Schirner [mehr...]    € 15.40

Pranayama ist eine der ältesten Atemtherapien der Welt. Anschaulich und präzise führt die erfahrene Yogalehrerin Gitta Kistenmacher den Leser in diese komplexe Atemkunst ein. Wertvolle Übungen bereiten ihn gezielt auf die verschiedenen klassischen Pranayama-Konzepte vor. Zum tieferen Verständnis fasst die Autorin yogisches Hintergrundwissen zusammen und erklärt dabei leicht nachvollziehbar die Anwendungs- und Wirkungsweisen. ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Tibetisches Atem-Yoga [mehr...]
Lama C. [mehr...]
Schirner [mehr...]    € 17.50

"Der Atem ist der Reiter, welcher unseren luftigen Geist, der mal hierhin und mal dorthin stürmt, zähmen kann." Wir achten auf eine ausgewogene Ernährung und auf einen gesunden Körper, aber was ist eigentlich mit unserer Atmung? Sauerstoff ist Leben! Besonders im stressigen Alltag vergessen wir oft, tief durchzuatmen und zur Ruhe zu kommen. Bereits die alten Yogis wussten, wie man seine Atmung nutzen kann, um Körper und Geist in einen entspannten und kraftvollen Zustand zu bringen. Chumba Lama g... [mehr...]
Artikelbeschreibung Yoga Nidra Der Schlaf des Yogi [mehr...]
Ramm-Bonwitt I. [mehr...]
Schirner [mehr...]    € 17.50

Yoga-Nidra, der psychische Schlaf der Yogis, ist schon seit Jahrhunderten ein einfacher, aber wirkungsvoller Weg, Zugang zu den tieferen, unbewussten Schichten des Geistes zu bekommen. Die Praxis des Yoga-Nidra bietet nicht nur einen Ausgleich zum Alltag, sondern auch eine Möglichkeit, psychische Blockaden aufzulösen und in der Selbstfindung voranzuschreiten. Spannend führt die Autorin in die Geschichte und Tradition des uralten ganzheitlichen Yoga-Wissens ein. Sie zeigt die philosophischen und ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Hormon-Yoga [mehr...]
Rodrigues D. [mehr...]
Schirner [mehr...]    € 20.60

Dieses Buch ein wichtiger Berater für jede Frau, die sich selbst helfen will, und ein Begleiter in der Zeit der Menopause und danach. Die Autorin schlägt für diese Phase im Leben einer Frau eine erprobte, natürliche und ganzheitliche Behandlung vor, die durch innere Massage und Lenkung der individuellen Lebensenergie die für die Hormonerzeugung verantwortlichen Organe und Drüsen anregt. Dadurch werden die Symptome der Wechseljahre beseitigt oder zumindest gemildert. Sehr fundiert, ausführlich un... [mehr...]
Bild Der Yoga-Coach [mehr...]
Suh S. [mehr...]
Schirner [mehr...]    € 25.70
Bild Yoga jeden Tag [mehr...]
Röcker A. [mehr...]
Schröder2 [mehr...]    € 7.95
Bild Bewusst Malen Yoga Göttinnen [mehr...]
Fay, Alira [mehr...]
Silberschnur [mehr...]    € 10.30
Bild Yoga für kleine Yogis [mehr...]
Randall, Kat [mehr...]
Silberschnur [mehr...]    € 10.20
Artikelbeschreibung Die Kunst des Levitierens [mehr...]
Richards S. [mehr...]
Silberschnur [mehr...]    € 7.20

Handbuch zur Überwindung der Schwerkraft Die Überwindung der Schwerkraft ist ein uralter Wunschtraum der Menschheit. Steve Richards geht dem Phänomen der Levitation und seiner Verankerung in den großen spirituellen Traditionen nach. Er erklärt die alten und oft verborgen gehaltenen Techniken der Yogis, die diesen Zustand der Überwindung der Schwerkraft praktizieren und mit ihrem Körper vom Boden abheben konnten. Dieses praktische Buch enthält viele Techniken und Übungen, die zeigen, wie... [mehr...]
Artikelbeschreibung Hatha-Yoga Pradipika [mehr...]
Swatmarama [mehr...]
Silberschnur [mehr...]    € 15.40

Hatha-Yoga Pradipika. Die Leuchte des Hatha-Yoga. Das vorliegende Buch enthält eine vor nunmehr über 100 Jahren verfasste Übersetzung von Swami Swâtmârâma’s Hatha-Yoga Pradîpikâ aus dem Sanskrit. Die kritische Auseinandersetzung des Übersetzers mit dem Text, seine sorgfältigen Interpretationen und Vergleiche mit anderen Übersetzungen, machen dieses Werk zu einer unverzichtbaren Grundlage für denjenigen, der die Wurzeln des klassischen Hatha-Yoga studieren will. Hatha-Yoga ist der Yoga, der ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Karma-Yoga [mehr...]
Vivekananda [mehr...]
Silberschnur [mehr...]    € 17.40

Karma-Yoga ist ein System aus Religion und Ethik, das dahin führt, Freiheit durch Selbstlosigkeit und gute Taten zu erlangen. Der Karma-Yogi braucht an keine Doktrin zu glauben. Er braucht noch nicht einmal an Gott zu glauben. Er braucht nicht zu wissen, was seine Seele ist oder über irgendwelche metaphysischen Spekulationen nachzudenken. Er hat sein eigenes, besonderes Ziel: die Realisierung der Selbstlosigkeit. Er wird sie für sich selbst ausarbeiten; jeder Moment seines Lebens wird eine Verwi... [mehr...]
Artikelbeschreibung Raja-Yoga Der Pfad der Konzentration [mehr...]
Vivekananda S. [mehr...]
Silberschnur [mehr...]    € 19.50

Der Pfad der Konzentration - Mit den Yoga-Aphorismen des Patanjali

Der Raja-Yoga ist der Pfad der Erlangung der Kontrolle des Prana und damit der Kontrolle des Denkens, des Bewusstseins, der Welt. Mit diesem Buch gelang Swami Vivekananda, dem berühmten Schüler eines der letzten großen indischen Erleuchteten eine einfache und dennoch erhebende Einführung in die hohe Schule der Hindu-Philosophie des Raja-Zweiges. 232 Seiten...
[mehr...]
Artikelbeschreibung Shanti the Yogi [mehr...]
Kaur S. [mehr...]
Silenzio [mehr...]    € 19.50

Yoga, Meditation und Musik für Kinder Snatam Kaur nimmt alle Kinder mit auf ein Abenteuer, in dem sie mit Shanti, dem Yogi singen, spielen und Yoga machen. Eine gelungene Mischung aus Snatam Kaurs fesselnden Erzählungen, Yoga und Bewegungen und natürlich ihrer freudvollen Musik. Ein yogisches Abenteuer für Kinder, dass sicherlich auch ihre Eltern erfreuen wird! Snatam Kaur ist eine der ganz Großen in der Welt der spirituellen Musik. Ihre ersten musikalischen Auftritte absolvierte si... [mehr...]
Artikelbeschreibung Die Reise zur Selbst-Verwirklichung [mehr...]
Yogananda [mehr...]
SRF [mehr...]    € 20.50

SELBST-Verwirklichung ist das Wissen auf allen Ebenen unseres Seins - des Körpers, des Geistes und der Seele -, dass wir eins mit der Allgegenwart Gottes sind, dass wir nicht um sie zu beten brauchen, dass wir ihr nicht nur allezeit nahe sind, sondern dass sie zugleich unsere Allgegenwart ist und dass wir jetzt ebenso ein Teil von Gott sind, wie wir es immer sein werden. Wir brauchen nur eines zu tun: unser Wissen zu erweitern.® Paramahansa Yogananda ... [mehr...]
Bild Gesund durch Yin Yoga [mehr...]
Arend S. [mehr...]
Südwest [mehr...]    € 20.60
Artikelbeschreibung Praxisbuch Ayurveda Yoga [mehr...]
Bögle R. [mehr...]
Südwest [mehr...]    € 18.50

Ayurveda, die altindische Wissenschaft vom Leben, kennt Energiezentren des Körpers. Diese sogenannten Marma-Punkte sind von entscheidender Bedeutung für das harmonische Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Die indische Weisheitslehre Yoga ist eng mit dem Ayurveda verknüpft und Yoga-Übungen haben von jeher dazu gedient, die Marma-Punkte zu aktivieren, damit die Lebensenergie fließen kann. Endlich steht dieses kombinierte Ayurveda-Yoga-Wissen auch hier zur Verfügung. Systematisch werden alle... [mehr...]
Artikelbeschreibung Yoga [mehr...]
Röcker A.E. [mehr...]
Südwest [mehr...]    € 9.30

Yoga lesen, hören, schauen, ausführen: Das Komplettpaket Yoga löst Verspannungen, verbessert die Konzentrationsfähigkeit sowie die Beweglichkeit, stärkt das Herz-Kreislauf-, Nerven- und Immunsystem- kurz gesagt, Yoga tut Körper und Seele richtig gut. Dabei sind die für das Buch ausgewählten Übungen weder schwierig zu lernen, noch nehmen sie viel Zeit in Anspruch: Mit den sieben effektiven Yoga-Programmen, die die Yoga-Expertin Anna Elisabeth Röcker zusammengestellt hat, kann wirklich jeder gan... [mehr...]
Artikelbeschreibung Yin Yoga Die Kartenbox [mehr...]
Schwarz I. [mehr...]
Südwest [mehr...]    € 17.50

Mein Yin Yoga Yin Yoga ist ein ruhiger Yogastil, der einen wunderbaren Ausgleich zum hektischen Alltag bietet und aktivere Yogastile sehr gut ergänzen kann. Mit diesem Kartenset können Yin-Yoga-Sequenzen aus den 40 Übungskarten nach individuellen Bedürfnissen selbst zusammengestellt werden. Im 64-seitigen Begleitbuch werden die Grundprinzipien des Yin Yoga erklärt. Sie finden dort außerdem die wichtigsten Informationen zu den Meridianen und eine Auswahl an exemplarischen Übungsreihen für unte... [mehr...]
Artikelbeschreibung Yin Yoga [mehr...]
Zernick-Förster [mehr...]
Südwest [mehr...]    € 17.50

Faszientraining für Yogis Yin Yoga ist Faszienyoga und damit die ideale Methode, um unser Bindegewebe geschmeidig zu halten, die Figur zu straffen und schmerzfrei zu werden. Um die Faszien aber richtig dehnen zu können, ist der Einsatz von Hilfsmitteln unerlässlich, selbst für fortgeschrittene Übende. Denn erst mithilfe von Polstern, Kissen, Blöcken und Gurten ermöglichen wir es unserem Körper, die muskuläre Spannung vollständig loszulassen - die Voraussetzung, um Faszien effektiv zu trainier... [mehr...]
Artikelbeschreibung Das Tao im Yoga und im Uratem [mehr...]
Meyer/M.Schmölz [mehr...]
Synergia [mehr...]    € 24.60

Die Verbindung zwischen dem körpereigenen Atemimpuls und dem spürbaren Chi-Fluss bildet die Essenz dieses Buches. Sie ist der Ursprung der inneren Alchemie und die Grundlage vieler Yoga- und Chi-Gong-Schulen, schamanischer Methoden, energetischer Heilweisen der Disziplinen einiger Hochreligionen und des indischen Ur-Yoga. Das Buch führt in Theorie und Praxis des Tao im Yoga und Uratem ein. Es richtet sich an alle, die selbstverantwortlich für ihre dauerhafte geistige, seelische und körperliche ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Das Hatha Yoga Lehrbuch [mehr...]
Anders-Hoepgen [mehr...]
Systemed [mehr...]    € 30.80

DER WEG DER ZUFRIEDENHEIT. PERFEKTION IN BEWEGUNG. Sampoorna Hatha Yoga ist ein Yoga der Fülle. Es reinigt und verfeinert alle Aspekte der menschlichen Persönlichkeit, sodass das göttliche Selbst in seinem vollen Glanz erstrahlen kann. In seinem faszinierenden Buch beschreibt Brahmadev Marcel Anders-Hoepgen mit klaren, systematischen Anweisungen, wie man über den rein körperlichen Aspekt des Hatha Yoga hinausgehen kann. Er zeigt, wie man lernt, den Geist zu konzentrieren, die Emotionen zu kon... [mehr...]
Artikelbeschreibung Das Hatha Yoga Praxisbuch [mehr...]
Anders-Hoepgen [mehr...]
Systemed [mehr...]    € 30.90

Ästhetik, Bewusstsein, Übung Das Yoga-Standardwerk noch viel schöner und informativer. Der Weg der Zufriedenheit. Perfektion in Bewegung. Hatha Yoga ist ein Yoga der Fülle. Es reinigt und verfeinert alle Aspekte der menschlichen Persönlichkeit, sodass das göttliche Selbst in seinem vollen Glanz erstrahlen kann. In seinem faszinierenden Buch beschreibt Brahmadev Marcel Anders-Hoepgen mit klaren, systematischen Anweisungen, wie man über den rein körperlichen Aspekt des Hatha Yoga hinausgehe... [mehr...]
Artikelbeschreibung Hatha Yoga Stunde Leichte Mittelstufe [mehr...]
Anders-Hoepgen [mehr...]
Systemed [mehr...]    € 17.99

Neue, effektive Kräftigungsübungen für Körper und Geist aus dem Sampoorna Hatha Yoga. ... meisterlich angeleitet von Brahmadev Marcel Anders-Hoepgen. Sampoorna Hatha Yoga ist ein dynamischer,fließender Yogastil,der den ganzen Körperkräftigt, dehnt und entspannt. Der Geist wird dabei konzentriert, befreit und energetisiert. Am Ende der Übungseinheit fühlt man sich gelassen und erfrischt - und von Kopf bis Fuß gestärkt. Nach dem großen Erfolg der ersten beiden DVDs dieser Serie liegt hier nun en... [mehr...]
Artikelbeschreibung Sampoorna Hatha Yoga Stunde [mehr...]
Anders-Hoepgen [mehr...]
Systemed [mehr...]    € 17.95

Einer der schönsten Videolehrgänge des modernen Yoga geht in die nächste Runde Brahmadev Marcel Anders-Hoepgen aus der Schule Shri Yogi Haris ist eine der einflussreichsten Persönlichkeiten im Sampoorna Hatha Yoga. Mit der Stufe2-DVD setzt sich die Videoschulung seines gedruckten Erfolgswerkes fort. Stufe 2 erweitert die in Stufe 1 erlernten Techniken auf sanfte Art. Sampoorna Hatha Yoga ist ein dynamischer, fließender Yoga-Stil, der den ganzen Körper trainiert, dehnt und entspannt. Der Geist r... [mehr...]
Artikelbeschreibung Der Sonnengruss [mehr...]
Andershoepgen M [mehr...]
Systemed [mehr...]    € 17.99

Kettlebell? Theraband? Spinning? Wie wäre es denn zur Abwechslung mit etwas WIRKLICH Effizientem? Der Sonnengruß umfasst die grundlegendsten Übungen im Yoga - und er ist in seiner Vielseitigkeit kaum zu überbieten: Intensität, Dauer, Komplexität und die gewünschte körperliche oder spirituelle Wirkung der einzelnen Asanas des Zyklus lassen sich ganz nach Belieben anpassen. Nicht nur deswegen ist der Sonnengruß das älteste und gleichzeitig modernste Power-Work-out für Körper und Seele. Und ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Mit Yoga leben [mehr...]
Broome/Henseler [mehr...]
TBV [mehr...]    € 5.95

Ein inspirierender Begleiter für alle, die mehr Achtsamkeit in ihr Leben bringen wollen Yoga ist nicht allein Fitness oder eine Form ganzheitlicher Gymnastik. Yoga ist viel mehr: Yoga lässt uns in der Bewegung zur Ruhe kommen und hilft, unsere Mitte zu finden. Dabei wirken mentale, achtsam ausgeführte Meditationsübungen unterstützend. Nicht die körperlich korrekte Durchführung einer Yogaübung bringt uns dahin, sondern die bewusste innere Haltung, mit der wir sie umsetzen. Ein reiches Angebot ... [mehr...]
Bild Mit Yoga leben [mehr...]
Broome/Henseler [mehr...]
TBV [mehr...]    € 15.50
Artikelbeschreibung Die Kunst der Aufmerksamkeit [mehr...]
Brower/Jago [mehr...]
Theseus [mehr...]    € 30.80

Die Kunst der Aufmerksamkeit ist ein sinnliches Yogabuch zur Praxis, Kontemplation und Förderung der eigenen Kreativität für Yogaschüler- und lehrer. Es ist mehr als ein Yogapraxisbuch, es ist ein Stück Kunst. Mit beeindruckenden Fotos, professionellen Zeichnungen und besonderen Designr Kreativiät sind keine Grenzen gesetzt und eigene Ideen können dirket im Buch Platz finden. Erica Jago, Grafikerin und Yogalehrerin, hat Elena Browers Online- Yogaklassen zeichnerisch dokumentiert. Auf diese A... [mehr...]
Artikelbeschreibung Yoga [mehr...]
Desikachar T. [mehr...]
Theseus [mehr...]    € 25.70

Yoga - das Geschenk Indiens an die Welt - zählt seit vielen Jahren auch im Westen zu den wichtigsten spirituellen Wegen der Heilung und Transformation von Körper und Geist. Diese Entwicklung ist eng mit dem Yogalehrer Krishnamacharya (1889 -1989) verbunden, der auch als Vater des modernen Yoga bezeichnet wird. Anhand der Lebensbeschreibungen seines Vaters lässt Desikachar eine Yoga-Tradition lebendig werden, die einerseits aus uralten Quellen schöpft und andererseits durch Krishnamacharya und sp... [mehr...]
Artikelbeschreibung Yoga und Vegetarismus [mehr...]
Gannon S. [mehr...]
Theseus [mehr...]    € 17.50

Dies ist ein mitreißender Aufruf. Er soll uns einstimmen auf eine neue Art zu leben, die auf Harmonie und Gemeinschaft basiert. Das leidenschaftliche Plädoyer der amerikanischen Jivamukti- Yogalehrerin Sharon Gannon basiert auf der Grundlage der Yoga-Sutras des Patañjali. Yoga ist für sie eine effektive Form des Aktivismus, denn er lehrt uns, dass es kein Außen' gibt. Was wir in der Welt um uns herum sehen, ist ein Spiegelbild dessen, was wir in uns tragen. Ein solcher Bewusstseinswandel birgt... [mehr...]
Artikelbeschreibung Die 8 Gaben des Menschen [mehr...]
Gurmukh [mehr...]
Theseus [mehr...]    € 20.60

Das Praxisbuch der 'Grande Dame des Kundalini Yoga' Gurmukh, international bekannte Lehrerin des Kundalini Yoga, stellt ihre wichtigsten und hilfreichsten Übungen vor, die sie seit über 40 Jahren an Tausende von Schülerinnen und Schülern weitergibt. Die illustrierten Anleitungen führen Schritt für Schritt durch die acht Energiezentren des Körpers, die Chakras, und damit auch zu den Potenzialen bzw. Gaben, die dort in uns verborgen liegen: Akzeptanz, Kreativität, Entschlossenheit, Mitgefühl, Wah... [mehr...]
Bild Ankommen [mehr...]
Isterling A. [mehr...]
Theseus [mehr...]    € 30.80
Bild Tantra Yoga [mehr...]
Odier, Daniel [mehr...]
Theseus [mehr...]    € 15.40
Artikelbeschreibung Das Yogasutra [mehr...]
Patanjali [mehr...]
Theseus [mehr...]    € 25.70

Das Yogasutra des Pata¤jali ist einer der bedeutendsten Klassiker des Yoga und bildet die Grundlage für alle modernen Yogalehren. R. Sriram, einer der renommiertesten Yogalehrer im deutschsprachigen Raum, hat sich viele Jahre lang mit diesem Text beschäftigt und ihn neu übersetzt. Er verdeutlicht in seinen Erläuterungen, dass die 2000 Jahre alte Lehre viele Lösungsmodelle für Fra-gen enthält, die sich in unserem modernen Leben stellen. Seine klare Sprache und anschaulichen Beispiele machen die A... [mehr...]
Artikelbeschreibung Yoga Kartenset [mehr...]
Röcker A. [mehr...]
Theseus [mehr...]    € 18.50

Übungen und Inspirationen

Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg für Körper, Geist und Seele. Um die heilende Wirkung des Yoga zu erfahren, ist es wichtig, möglichst regelmäßig zu üben. Doch häufig fehlt in unserem hektischen Alltag die Zeit für einen regelmäßigen Kurs oder ein ausführliches Übungsprogramm. Die praktischen Yoga-Karten zum selbstständigen Üben daheim können da Abhilfe schaffen. Die erfahrene Yoga-Lehrerin und Heilpraktikerin Anna E. Röcker hat eine Reihe leicht nachvollz...
[mehr...]
Artikelbeschreibung Yoga und Gefühle [mehr...]
Sriram A. [mehr...]
Theseus [mehr...]    € 20.50

Gefühle besitzen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden, unsere Gesundheit und unsere spirituelle Entwicklung. Anjali und R. Sriram weisen aus der Perspektive des Yoga neue Wege zu einem heilsamen Umgang mit unseren Empfindungen. Ganz gleich, ob es sich um angenehme Gefühle wie Liebe und Mitfreude oder um unangenehme Gefühle wie Wut und Trauer handelt: Wir müssen uns ihnen stellen und lernen, sie in unser Leben zu integrieren. Gefühle besitzen darüber hinaus eine spirituelle Dimension, mit der w... [mehr...]
Artikelbeschreibung Die göttliche Shakti [mehr...]
Thole E. [mehr...]
Theseus [mehr...]    € 17.50

Die weibliche Kraft des Universums Die Shakti als weibliche dynamische Kraft des Göttlichen repräsentiert für die spirituelle Praxis nicht nur eine anbetungswürdige Gottheit oder eine abstrakte Philosophie Indiens, sondern eine intensive Energie, die unmittelbar erfahrbar ist. Was erst kompliziert scheint, wird für die Leser zum Erlebnis, da die Autorin die besondere Fähigkeit besitzt, komplexe Zusammenhänge auf strukturierte, nachvollziehbare und doch berührende Weise zu vermitteln. Sie zeigt ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Wie der Yoga zu den Menschen kam [mehr...]
Trökes A. [mehr...]
Theseus [mehr...]    € 18.50

und andere schöne Yoga-Geschichten. Yoga ist eine den ganzen Menschen umfassende Lebenskunst und -philosophie, die längst ihren Weg in den Westen gefunden hat. Viele der heute so bekannten Körperübungen, Asanas, haben ihren Ursprung in der indischen Mythologie. Darin geht es um Durgas Kampf mit dem Dämonen Mahaasura, Visnus Schlaf zwischen den Weltzeitaltern, Nataraja, den Herrn des Tanzes, Arjuna, den berühmten Bogenschützen.Anna Trökes erzählt in diesem Buch Geschichten aus dem reichen Schatz ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Yoga Was Sie schon immer wissen wollten [mehr...]
Trökes A. [mehr...]
Theseus [mehr...]    € 13.40

Yoga gilt schon längst nicht mehr als geheimnisumwobene, exotische Praxis einiger Eingeweihter, sondern ist im Westen angekommen in Gesundheitszentren, Fitnessstudios, Volkshochschulen oder Yogastudios. Doch Yoga ist in einer anderen Kultur entstanden und in einer fremden Philosophie beheimatet. Daraus ergibt sich für Yoga-Übende meist eine Reihe von Fragen, die von den gängigen Yoga-Büchern nicht oder nur am Rande aufgegriffen wird. Warum gibt es so viele Yoga-Formen? Wie kam der Yoga in den We... [mehr...]
Artikelbeschreibung Ashtanga Yoga für Einsteiger [mehr...]
Fraser T. [mehr...]
Trias [mehr...]    € 15.50

Ihre eigene Yoga-Praxis für zu Hause! Ashtanga Yoga: Dieser kraftvolle Yogastil begeistert durch anmutige Haltungen und bietet einen Ruhepol in einer zunehmend hektischen Welt. Die angestrebte Einheit von Atem und Bewegung hilft dabei, Verspannungen zu lösen, Stress abzubauen und neue Kraft für den Alltag zu tanken. In diesem Einsteigerkurs beschreibt Tara Fraser alle Ashtanga-Vinyasa-Haltungen der Ersten Serie; zusätzlich bringt sie einfachere und verkürzte Varianten für alle, die ihrer täglic... [mehr...]
Bild Rückenyoga [mehr...]
Hirschi G. [mehr...]
Trias [mehr...]    € 10.30
Bild Yoga Kitchen [mehr...]
Lange-Fricke, I [mehr...]
Trias [mehr...]    € 25.70
Artikelbeschreibung Medical Yoga 2 [mehr...]
Larsen C. [mehr...]
Trias [mehr...]    € 25.70

Nie war Yoga gesünder! Medical Yoga verbindet die Harmonie der Yoga-Praxis mit dem Know-how der Spiraldynamik©. Mit Medical Yoga lernen Sie, Asanas anatomisch korrekt auszuführen. So können Sie die therapeutische Kraft des Yoga gezielt bei Bewegungsproblemen wie Hüftunbeweglichkeit, Fußdeformitäten oder bei schmerzenden Verspannungen einsetzen. Medical Yoga 2 knüpft an die Prinzipien des Erfolgstitels Medical Yoga an: Anatomische Grafiken gewähren faszinierende Einblicke in das Körperinner... [mehr...]
Artikelbeschreibung Medical Yoga Anatomisch richtig üben [mehr...]
Larsen Ch. [mehr...]
Trias [mehr...]    € 20.60

Spiraldynamik meets Yoga: Östlich-traditionelle und westlich-innovative Bewegungslehre ergänzen sich perfekt. Denn mit dem Konzept der anatomisch richtigen Bewegung lassen sich die Asanas völlig neu erleben. Bei korrekter Ausführung der Übungen werden verkürzte Strukturen gezielt gedehnt, überdehnte gestärkt. Um die Wirkung der Asanas ganz nachvollziehen zu können, braucht es das anatomische Wissen, das hier auf eindrückliche Weise zugänglich gemacht wird. So bekommen Sie endlich das Yoga-Buch, ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Yoga Nidra [mehr...]
Ranzinger Ch. [mehr...]
Trias [mehr...]    € 15.50

Oft fällt es im hektischen Alltag schwer zur Ruhe zu kommen und sich selbst nicht zu verlieren. Yoga Nidra ist eine heilsame Tiefenentspannung, die Ihnen hilft Stress zu bewältigen und geistige und innere Ausgeglichenheit zu erfahren. Beim "Schlaf der Yogis" können Sie alle Anspannung loslassen, zu sich und Ihrem inneren Wesenskern finden und Energie tanken. Einfacher Einstieg: Audio-CD einlegen und sogleich eintauchen in das Herz des Yoga. Zwei Richtungen des Yoga Nidra - die bekanntere u... [mehr...]
Artikelbeschreibung Aerial Yoga [mehr...]
Mießner W. [mehr...]
Trinity [mehr...]    € 20.60

Aerial Yoga ist eine innovative Form der Körperarbeit aus den USA, bei der ein großes Tuch als Hilfsmittel zum Einsatz kommt. Die Vorteile: Man kann sein Körpergewicht abgeben, schont die Wirbelsäule, schafft spielend auch anspruchsvollere Positionen und fühlt sich dabei geborgen wie in einem Kokon. Elemente aus Yoga, Pilates und Akrobatik sorgen dafür, dass der Körper gedehnt und gekräftigt wird und auch Balance und Koordination nicht zu kurz kommen. Wolfgang Mießner und Peter Schlösser stellen... [mehr...]
Artikelbeschreibung Die sieben geistigen Gesetze des Yoga [mehr...]
Chopra D. [mehr...]
Ullstein [mehr...]    € 9.20

Trotz der im Westen gerade in den letzten Jahren sprunghaft gestiegenen Popularität von Yoga, wird dieses Übungssystem meist ohne Verständnis seiner psychologischen und mentalen Zusammenhänge als reines Gymnastikprogramm praktiziert. Dieses Buch zeigt, wie man Yoga so anwendet, daß es zu einem Selbstheilungsprogramm nicht nur für den Körper, sondern auch für die Seele wird. Richtig praktiziertes Yoga bringt den Menschen in Einklang mit dem Kosmos. Dabei sind die körperlichen Übungen nur ein Teil... [mehr...]
Artikelbeschreibung Die Yoga-Kriegerin [mehr...]
Forrest A. [mehr...]
Ullstein [mehr...]    € 10.30

Ana T. Forrest lehrt seit ihrem 18. Lebensjahr Yoga. Nach einer schweren Kindheit nahm Ana ihr Leben selbst in die Hand. Zur Überwindung ihrer körperlichen Behinderungen entwickelte sie einen ganz besonderen Yoga-Stil und eine eigene Lebensphilosophie. Dieses Buch ist ein Spiegelbild ihres Erfolges. Als Baby litt Ana T. Forrest unter so starken physischen Einschränkungen, dass Ärzte der Mutter rieten, sämtliche Knochen in Anas linker Körperseite zu brechen und in einem Ganzkörpergips neu zusamm... [mehr...]
Artikelbeschreibung Das Herz des Yoga +CD [mehr...]
Singh H. [mehr...]
Ullstein [mehr...]    € 15.50

Die bekannten Yoga-Haltungsübungen sind nur ein kleiner Teil des über tausendjährigen Kundalini-Yoga-Systems. Nun gibt es erstmals einen leicht verständlichen Zugang zum spirituellen Teil dieses Yoga. Sat Hari Singh zeigt, wie man mit dem Herzen eine wahrhaft nachhaltige yogische Erfahrung machen kann. Gleichzeitig offenbart er die 13 Tore, an denen unser individuelles Bewusstsein in Berührung mit dem kosmischen Sein kommt. ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Das Kundalini Yoga Handbuch [mehr...]
Singh S. [mehr...]
Ullstein [mehr...]    € 13.40

Für Gesundheit von Körper, Geist und Seele. Die Kundalini-Energie, der kosmische Funke in jedem Menschen, ist das Bindeglied zwischen Körper und Geist - die Basis jeder Yogaform. Diese Einführung behandelt die zehn wichtigsten Organsysteme, ihre energetischen und psychosomatischen Hintergründe und zeigt, wie sie durch Übungen und Lebensregeln des klassischen Kundalini Yoga gestärkt werden können. 286 S., ... [mehr...]
Bild Der Kleine Yogi reist nach Om [mehr...]
Crittin S. [mehr...]
Urania [mehr...]    € 25.70
Artikelbeschreibung Yoga-Karten Yoga mit dem kleinen Yogi [mehr...]
Schauer B. [mehr...]
Urania [mehr...]    € 16.99

Der Kleiner Yogi zeigt auf 49 Karten jeweils eine Yogaübung. Auf der Vorderseite ist die Endposition zu sehen, auf der Rückseite wird im Text in Einzelschritten beschrieben, wie man die Position erreicht. Die Karten sind für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet und ermöglichen die individuelle Zusammenstellung eines Übungsprogramms für zuhause, unterwegs oder für die Yogastunde. ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Yoga für klein und groß [mehr...]
Schauer/ Nausch [mehr...]
Urania SETS [mehr...]    € 20.60

Dieses Set enthält ein Anleitungsbuch und 2 x 24 Karten (6,5 x 6,5 cm) in einer Stülpdeckelschachtel.Barbara Schauer hat mit dem "kleinen Yogi" eine Kultfigur geschaffen, die in fröhlichen Bildern ...... [mehr...]
Bild Breathwalk [mehr...]
Kaur Hanka [mehr...]
VAK [mehr...]    € 22.50
Bild BreathWalk - das neue Yoga-Walking [mehr...]
Yogi Bhajan [mehr...]
VAK [mehr...]    € 17.50
Artikelbeschreibung Der Weg des Yoga [mehr...]
BDY [mehr...]
Vianova [mehr...]    € 30.70

32 Verfasser, jeweils auf ihrem Fachgebiet kompetent und erfahren, haben in diesem großen Yogabuch, herausgegeben vom Berufsverband Deutscher Yogalehrer, den ganzen Reichtum der Yogawelt in komprimierter Form und auf verständliche Weise dargestellt. Ein geschichtlicher Überblick über die Entwicklung des Yoga vermittelt dem Leser den philosophischen Hintergrund des ältesten geistigen Weges der Menschheit. Mehrere grundlegende Kapitel über die wichtigsten Quellentexte des Yoga, über die geistig... [mehr...]
Artikelbeschreibung Der Yogaweg des Patanjali [mehr...]
Blitz G. [mehr...]
Vianova [mehr...]    € 8.20

Ein kleiner Leitfaden für Übende und Lehrende

Gerard Blitz hat in diesem Taschenbuch die uermessliche Fülle des Yogaweges von Palanjali in den wesentlichen Aussagen zusammengefasst. Vor allem stellt er heraus, dass die persönliche Erfahrung der Einheit zum Wesen des Yoga führt, in dem der Ztistand der Zerstreuung des Geistes in einen Zustand des inneren Gleichgewichts, des inneren Gesammeltseins, der Ausgeglichenheit, der Ruhe und des Friedens verwandelt wird. Für den Autor ist das Mitte...
[mehr...]
Artikelbeschreibung Die Yogaweisheit des Patanjali für Menschen von he [mehr...]
Bretz S. [mehr...]
Vianova [mehr...]    € 20.60

Die Yoga-Sutras des Patanjali sprechen alle Ebenen des Menschseins an. Im Mittelpunkt stehen der menschliche Geist, seine Funktionsweise, sein Einfluss auf das Leben, aber auch seine verborgenen Kräfte und Möglichkeiten. Dem Autor ist es durch den von tiefen Erfahrungen geprägten persönlichen Umgang mit den Yoga-Sutras gelungen, diese Yoga-Weisheit für den Menschen unserer Zeit fruchtbar zu machen und dabei seinen kulturellen Hintergrund, seine Bedürfnisse und seine Lebensprobleme mit einzubezie... [mehr...]
Artikelbeschreibung Yoga Tradition und Erfahrung [mehr...]
Desikachar T.K. [mehr...]
Vianova [mehr...]    € 19.10

T.K.V. Desikachar ist Sohn und engster Schüler von T. Krishnamacharya, einem der bedeutendsten Yogameister unseres Jahrhunderts. Folgende Kriterien zeichnen dieses Buch aus: Anpassung des Yoga an den einzelnen Menschen, an seine Bedürfnisse und seine Erfordernisse. Erläuterung der psychologischen und philosophischen Konzepte des Yoga-Sutra des Patanjali und deren Verbindung mit der alltäglichen Yogapraxis. Darstellung der Bedeutung des Atems und des Wertes von Asana, Pranayama und Bandha fü... [mehr...]
Artikelbeschreibung Über Freiheit und Meditation + CD [mehr...]
Desikachar/Pata [mehr...]
Vianova [mehr...]    € 23.70

T.K.V. Desikachar, der Sohn und mehr als drei Jahrzehnte lang engste Schüler Krishnamacharyas, gehört zu den großen zeitgenössischen Yogalehrern. Er leitet den Krishnamacharya Mandiram in Madras, Südindien und vermittelt vermittelt auch in westlichen Ländern den universellen Geist des Yoga in der Tradition seines Vaters. ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Yoga der Befreiung [mehr...]
Gannon [mehr...]
Vianova [mehr...]    € 30.70

Entdecke die einzigartige Energie und Kraft des Yoga, die dein Leben transformiert Die Gründer des Jivamukti Yoga Centers in New York erklären in diesem umfassenden Handbuch ihr körperliches und spirituelles Yogasystem, das auf fließenden Bewegungsfolgen basiert. Sie verknüpfen die Weisheit der yogischen Schriften und der Meditation mit der herausfordernden Praxis des Hatha Yoga, beschreiben die körperlichen Haltungen und zeigen auf, wie sie in der jahrtausendealten Tradition entstanden sind,... [mehr...]
Bild Individuelle Yogapraxis [mehr...]
Heß B. [mehr...]
Vianova [mehr...]    € 28.80
Artikelbeschreibung Yoga kann sofort helfen Heilsame Übungen für alle [mehr...]
Horsch-Ihle E. [mehr...]
Vianova [mehr...]    € 10.30

Dieses kleine Yoga-Soforthilfebuch gehört in jeden Haushalt und sollte immer griffbereit sein, ob zuhause oder unterwegs. Ein perfekter Helfer für alle kleinen und akuten Notlagen des Alltags! Stress auf der Autobahn? Zu viel gegessen? Herzklopfen? Eine aufkommende Erkältung oder müde Augen? Einfache Haltungen, spezielle Meditationen und viele wirksame Tipps und Tricks aus der "Zauberkiste" der yogischen Lebensweise unterstützen, stärken, beruhigen oder entspannen. Die speziellen Yogaübungen sin... [mehr...]
Bild Yoga hilft der Partnerschaft [mehr...]
Horsch-Ihle Eve [mehr...]
Vianova [mehr...]    € 10.30
Artikelbeschreibung Der Aufstieg der Seele [mehr...]
Kriyananda S. [mehr...]
Vianova [mehr...]    € 19.50

Wer sich auf die Übungen dieses ungewöhnlichen Buches einlässt, ganz gleich ob Anfänger oder Fortgeschrittener, der kann mit dem hier erstmals vermittelten Wissen zu höchstem Bewusstsein gelangen. Die detaillierten, praxisnahen Beschreibungen sowie die sehr konkreten Meditationsanleitungen aus der Tradition des Raya-Yogas führen den Leser Schritt für Schritt zum Erwachen des Geistes. Auch die Auswirkungen auf die Physiologie sowie der Nutzen für das tägliche Leben werden sehr ausführlich bes... [mehr...]
Artikelbeschreibung Partner-Yoga [mehr...]
Mayer H. [mehr...]
Vianova [mehr...]    € 25.60

Dieses Buch ist das erste Partner-Yoga-Buch auf dem deutschen Büchermarkt. Der Partner-Yoga, der - wie der Name verrät - im Vergleich zum normalen Yoga immer zu zweit durchgeführt wird, bietet die Möglichkeit, Yoga in einer anderen Dynamik und Intensität zu erleben. Durch die Unterstützung des Partners können die Übenden ihre vermeintlichen Grenzen in erstaunlichem Maße überschreiten. Durch die Unterstützung des Partners gelingt es leichter, Grenzen zu überschreiten und so eine neue Tiefe der Kö... [mehr...]
Bild Die spirituelle Dimension des Hatha Yoga [mehr...]
McCord G. [mehr...]
Vianova [mehr...]    € 25.70
Artikelbeschreibung Yoga Rückkehr zur Einheit [mehr...]
Mohan A. [mehr...]
Vianova [mehr...]    € 20.60

Integration von Körper, Atem und Geist. A. G. Mohan bietet in diesem Buch ein so tiefes Verständnis von Yoga, asana-Praxis, pranayama und Meditation, wie es bisher nur selten zur Verfügung stand. Das Buch ist klar und einfach für AnfängerInnen geschrieben und vermittelt zugleich das Hintergrundwissen für fortgeschrittene YogaschülerInnen und -lehrerInnen, um sie in eine neue Tiefe im Yoga zu führen. Der Verfasser zeigt den Weg, wie durch Yoga die grundlegenden Ursachen der menschlichen Schwie... [mehr...]
Artikelbeschreibung Yoga-Therapie +CD [mehr...]
Mohan A. [mehr...]
Vianova [mehr...]    € 25.60

Dieses in seiner Art einzigartige Buch des bekannten Yogameisters A.G. Mohan erklärt aus authentischer Quelle die Kernprinzipien und Techniken des Atmens und der Bewegung im Yoga und der Yoga-Therapie, welche nötig sind, um einen besseren Gesundheitszustand und Stetigkeit des Geistes durch das Praktizieren von Asanas zu erreichen; wie man eine ausgewogene und schrittweise aufbauende Yoga-Praxis gestaltet. Und noch wichtiger, wie Sie sicherstellen, dass ihre Praxis nicht ein Ungleichgewicht in I... [mehr...]
Artikelbeschreibung Yoga Energie ein Leben lang [mehr...]
Pinter-Neise J. [mehr...]
Vianova [mehr...]    € 19.95

Übungszyklen des Hatha Yoga zur Entfaltung der Energie

Flow Yoga: Meditation in Bewegung Flow Yoga: Meditation in Bewegung Das Yoga-Gesundheitsbuch: Mit Yoga und Ayurveda gezielt Beschwerden heilen Das Yoga-Gesundheitsbuch: Mit Yoga und Ayurveda gezielt Beschwerden heilen Die Marma-Lehre im Yoga: 107 Energiepunkte zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte. - Ein Lehrbuch - Die Marma-Lehre im Yoga: 107 Energiepunkte zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte. - Ein Lehrbuch - Vollende,...
[mehr...]
Artikelbeschreibung Gesund durch Yoga [mehr...]
Poeckh P. [mehr...]
Vianova [mehr...]    € 25.70

Dieses Buch ist eine Einladung an alle, die die wunderbaren und wohltuenden Wirkungen des Yoga am eigenen Leibe erfahren möchten. Sowohl für Anfänger als auch für Erfahrene bietet es einen fundierten Überblick über das riesige Spektrum der Yogatherapie mit all seinen Aspekten, wie Anatomie, Medizin, Philosophie, Meditation, und insbesondere der großen Bedeutung der Atmung. Besonders eindrücklich sind die klaren Anleitungen der einfachen und zugleich sehr bewährten Übungen mit farbigen Fotos der ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Das große Yoga-Therapiebuch [mehr...]
Rittiner R. [mehr...]
Vianova [mehr...]    € 25.70

In diesem Yoga-Übungs-Buch vermittelt Remo Rittiner fundierte und praxisbezogene Yogatherapie-Programme, welche ganzheitliche Gesundheit und Klarheit des Geistes fördern. Das Buch basiert auf den Grundprinzipien der Yogatradition des Yogameisters T. Krishnamacharya und seines Schülers A.G. Mohan, sowie auf den neuesten Erkenntnissen der westlichen Anatomielehre. Es ist klar und verständlich geschrieben und eignet sich sowohl für AnfängerInnen als auch für fortgeschrittene Yogaübende, die sich fü... [mehr...]
Artikelbeschreibung Heilmethode Nadi-Muskeltherapie [mehr...]
Rittiner R. [mehr...]
Vianova [mehr...]    € 25.70

Dieses Buch vermittelt erstmals das Grundlagenwissen über die Funktionsweise und die praktischen Anwendungen der Nadi-Muskeltherapie. Der bekannte Yogatherapeut Remo Rittiner hat Jahrtausende altes yogisches und ayurvedisches Wissen mit modernsten Erkenntnissen der Neurophysiologie und Neuroanatomie verbunden und zu einer hochwirksamen ganzheitlichen Therapieform weiterentwickelt. Von der Anamnese bis zum Behandlungsablauf wird anschaulich und konkret erklärt, wie Verspannungen, Schmerzen und... [mehr...]
Artikelbeschreibung Yoga für Nacken und Schultern [mehr...]
Rittiner R. [mehr...]
Vianova [mehr...]    € 15.50

Auf dieser DVD stellen Ihnen der bekannte Yogatherapeut Remo Rittiner und die Yoga/Spiraldynamiklehrerin Eva Hager-Forstenlechner zwei Yogaprogramme für die Schultern und den Nacken vor. Diese DVD eignet sich hervorragend für alle, die diese Körperregion entspannen und kräftigen möchten. Bewährte Yogaübungen sind für jeden effektiv und leicht nachvollziehbar. Die DVD zeichnet sich durch eine gekonnte Kameraführung und langsame Einstellungen aus. Dadurch werden die Übungen auch zu einem ästhetis... [mehr...]
Artikelbeschreibung Yogatherapie und ganzheitliche Medizin [mehr...]
Rittiner/Hobert [mehr...]
Vianova [mehr...]    € 25.70

Dieses Buch ist für all jene Menschen geschrieben, die an chronischen Krankheiten leiden und nach neuen Wegen der Heilung und Linderung ihrer Beschwerden suchen. Vor dem Hintergrund ganzheitlicher Psychosomatik haben der erfahrene Yogatherapeut Remo Rittiner und der naturheilkundliche Mediziner Dr. Ingfried Hobert diese spezifischen Yoga-Programme entwickelt, die sich schon bei vielen Patienten erfolgreich bewährt haben. Ob Hüftarthrose, Heuschnupfen oder Bandscheibenvorfall, ob Übergewicht, De... [mehr...]
Artikelbeschreibung Die Essenz des Yoga nach Patanjali [mehr...]
Roach M. [mehr...]
Vianova [mehr...]    € 15.40

Zeitlose Weisheit als Weg zum erfüllten Leben. "Das Yoga Sutra" ist das erste und zugleich das wichtigste Buch, das jemals über den Yoga geschrieben wurde. Vor etwa tausendsiebenhundert Jahren wurde es vom indischen Meister Patanjali in Sanskrit verfasst. Alle modernen Yoga-Schulen, darunter Ashtanga, Iyengar, Bikram, Anusara und der tibetische Yoga des Herzens, akzeptieren das Sutra als die höchste Quelle. Es ist ein Buch, das jeder Yoga-Lehrer und Yoga-Praktizierende lesen und nutzen sollt... [mehr...]
Artikelbeschreibung Yoga auf dem Stuhl [mehr...]
Rohnfeld E. [mehr...]
Vianova [mehr...]    € 20.40
Artikelbeschreibung Der Yoga der Bhagavad Gita [mehr...]
Shri Yogi Hari [mehr...]
Vianova [mehr...]    € 18.50

Wie es möglich ist, inmitten des weltlichen Trubels dem Weg zur Vereinigung mit der Höchsten Wirklichkeit zu folgen, ist eine Frage, die viele spirituell Suchende bewegt. Shri Yogi Haris Kommentar zur Bhagavad Gita gibt darauf überraschend klare Antworten und zeigt, wie mit den Übungen der drei bedeutenden Yogawege, der Wege der Erkenntnis, der Gottesliebe und des selbstlosen Tuns, die Alltagswelt sogar zum spirituellen Lehrmeister werden kann. In dem Meisterwerk, das in der Übersetzung Gesa... [mehr...]
Artikelbeschreibung Klarer Geist weites Herz [mehr...]
Simon-Wagenbach [mehr...]
Vianova [mehr...]    € 19.50

Die integrative Yogapraxis, die zur Balance, zur Meditation und zur Heilung führt, realisiert in einfachen und in anspruchsvollen Übungen das Zusammenwirken von Körper, Atem und höchster Aufmerksamkeit. Spürende Achtsamkeit als innere Haltung ermöglicht dadurch in jeder Yogaübung auch die individuell stimmige Balance zwischen Bemühen und Loslassen. Die Kunst des Übens im Yoga ist es, wie die Autorin anschaulich und nachvollziehbar erklärt, diese verschiedenen Aspekte als wechselseitige Ergänzung... [mehr...]
Artikelbeschreibung Yoga Meditation für Anfänger [mehr...]
Trökes A. [mehr...]
Vianova [mehr...]    € 15.40

Wachsame Ruhe, geistige Klarheit, innerer Friede durch Yoga-Meditation Yoga-Meditation lehrt uns, dass alles, was sich in uns abspielt, mit unserer Geisteshaltung zu tun hat. Und an dieser Geisteshaltung können wir arbeiten, wenn wir lernen, sie zu modifizieren. Dazu werden in diesem Arbeitsbuch Methoden vorgestellt, die helfen, einen Zustand wacher Ruhe zu etablieren, aus dem heraus sich Klarheit, innerer Frieden und die Stabilität des Geistes entwickeln können. Diese Qualitäten sind unverzic... [mehr...]
Artikelbeschreibung Die Yoga-Sutras im Alltag leben [mehr...]
Wolz-Gottwald E [mehr...]
Vianova [mehr...]    € 13.40

Dieses Buch ist ein ganz besonderer Schatz des Yogawissens, denn es erschließt den bedeutendsten Text der Yoga-Philosophie für die heutige Yogapraxis. Für den Übenden, ob Anfänger oder Fortgeschrittener, wird so die Essenz des Yoga in seiner ganzen Dimension unmittelbar und konkret erfahrbar. In 18 Lektionen verbindet sich die tiefe Weisheit der berühmten Yoga-Sutras, die in ihrer ganzen philosophisch-spirituellen Bedeutsamkeit fundiert erklärt werden, mit praktischen Übungen, die es ermögliche... [mehr...]
Artikelbeschreibung Yoga-Philosophie-Atlas [mehr...]
Wolz-Gottwald E [mehr...]
Vianova [mehr...]    € 28.80

Der "Yoga-Philosophie-Atlas" ist eine Enzyklopädie der Yoga-Philosophie. Er besteht aus Texten zu allen zentralen Themen der Yoga-Philosophie, die mit ca. 350 Grafiken als Landkarten der Yoga-Wege verbunden sind. Der Dialog von Text und Grafik ermöglicht die wechselseitige Befruchtung von Denken und Sehen. Die den Text erläuternden Grafiken können die Grundstrukturen eines Gedankens treffend auf den Punkt bringen und ermöglichen so den Zugang zu den oft komplizierten Zusammenhängen der Yoga-Phil... [mehr...]
Artikelbeschreibung Hatha Yoga Pradipika [mehr...]
Yogi Hari [mehr...]
Vianova [mehr...]    € 23.50

Ursprung und Quelle des Hatha-Yoga

Die Hatha Yoga Pradipika (HYP) ist bis heute der Grundlagentext für den sogenannten Hatha Yoga, also für jene Übungsform des Yoga, die sich hierzulande zunehmender Beliebtheit erfreut. Um so mehr mag es erstaunen, dass die HYP bis jetzt nur in einer einzigen deutschen Ausgabe vorliegt, die bereits 1893 veröffentlicht wurde. Diese Ausgabe trifft allerdings weder in der Wortwahl noch in den Kommentierungen den Geist unserer Zeit. Ganz anders die vom V...
[mehr...]
Bild Herzen fühlen [mehr...]
Cammann S. [mehr...]
Windpferd [mehr...]    € 17.50
Artikelbeschreibung Das Yoga-Neti Handbuch [mehr...]
Dehne M. [mehr...]
Windpferd [mehr...]    € 8.20

Jala Neti, die Nasenspu lung mit gesalzenem Wasser und Nasenkännchen, ist die im Westen am weitesten verbreitete Form der Yoga-Reinigung, deren Nutzen von immer mehr Menschen entdeckt wird. Hier verbinden sich die Heilkräfte von Salz und Wasser zu einem atemberauschenden System. Prana, der kosmischen Lebensenergie, wird damit der Weg frei gemacht, denn Prana wird insbesondere u ber den Atem aufgenommen. Mit diesem Buch erfahren Sie nicht nur alles u ber die verschiedenen Techniken der Jala-Neti-... [mehr...]
Artikelbeschreibung Yoga heilt [mehr...]
Devi N. [mehr...]
Windpferd [mehr...]    € 13.40

Yoga heilt und verjüngt. Die weltweit anerkannte Yogalehrerin Nischala Joy Devi gibt tiefe Einblicke in die enorme Heilkraft der Yoga-Praxis. Kompetent und erzählend stärken ihre Erfahrungsberichte das Vertrauen in eine regelmäßige Yoga-Praxis. Devi ermuntert ihre Leserinnen und Leser darin, Yoga zu einer wesentlichen Basis des persönlichen Wohlbefindens zu machen. Yoga wird als ideale Gesundheitsvorsorge vorgestellt, mit der sich viele Stressreaktionen bestens abwenden lassen. - Ganzheitliche D... [mehr...]
Artikelbeschreibung Die verborgene Kraft des Yoga [mehr...]
Devi N.J. [mehr...]
Windpferd [mehr...]    € 25.70

Lange war Yoga dafür bekannt, dass er den Körper gesund hält. Doch inzwischen erkennen immer mehr Praktizierende auch seine emotionalen und spirituellen Vorzüge.Nischala Joy Devi interpretiert die grundlegenden Prinzipien des Yoga, die Yoga-Sutras des Patanjali, erstmals aus der Mitte des Herzens intuitiv und weiblich. Die klaren, eleganten und sehr persönlichen Auslegungen fangen die Seele eines jeden Sutra ein. Ergänzend zeigen zahlreiche Übungen Wege auf, die Spiritualität des Yoga jeden ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Das Yoga-Neti Handbuch [mehr...]
Dorje N. [mehr...]
Windpferd [mehr...]    € 8.20

Lebensenergie durch freies Atmen. Das traditionelle System der Nasenspülung. Aus dem Alten Indien stammen – wie auch der Ayurveda – besondere Reinigungstechniken, die zur Vorbereitung für YOGA dienen. Jala Neti ist eine verblüffend einfache und wirkungsvolle Methode, die unglaublich wohltuend wirkt. Hier verbinden sich die Heilkräfte von Salz und Wasser zu einem atemberauschenden System. Prana, der kosmischen Lebensenergie, wird damit der Weg frei gemacht, denn Prana wird insbesondere über den A... [mehr...]
Artikelbeschreibung Yoga und Ayurveda [mehr...]
Frawley [mehr...]
Windpferd [mehr...]    € 13.40

Das Grundlagenwerk zur ganzheitlichen Sicht des Menschen. Yoga und Ayurveda sind wie Himmel und Erde. Das Eine ist ohne das Andere nicht denkbar: Selbstverwirklichung und Selbstheilung. Ein hervorragendes Buch zum Vertiefen des Verständnisses. "Mit Yoga und Ayurveda zeigt Dr. David Frawley wieder einmal, dass er zeitloses Wissen vermitteln kann und dass er ein wahrer Rishi - ein Weiser - ist. Dieses Buch sollte jeder lesen, der sich ernsthaft für das Thema interessiert." (Dr. Deepak Chopra) ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Neti Die Heilgeheimnisse des Yoga und Ayurveda [mehr...]
Frawley D. [mehr...]
Windpferd [mehr...]    € 8.20

Das Handbuch für die Nasenspülung und Pranaheilung, geschrieben von einem der führenden vedischen Lehrer unserer Zeit. Mit neuen Tipps zur Nasenspülung für Fortgeschrittene und wertvollen Hinweisen zur Prana- und Energieheilung. Heute gibt es überall Yogakurse und immer mehr Menschen wollen gesünder, vitaler und bewusster leben. Yoga ist zu einem wichtigen Teil auch unserer Kultur geworden. Damit werden auch die verschiedenen Methoden, die Yoga und Ayurveda zur Entschlackung und inneren Reinigun... [mehr...]
Artikelbeschreibung Yoga für Ihren Körpertyp [mehr...]
Frawley D. [mehr...]
Windpferd [mehr...]    € 20.50

Wie Sie Ihr Yoga Ihren Körpertyp entsprechend präzisieren

Asanas im Einklang mit dem Ayurveda Finden Sie heraus, welche Yoga-Übungen Ihnen aus Sicht des Ayurveda wirklich guttun! Detailliertes Praxisbuch mit 275 Fotos. Das erste Buch, welches Ihnen ganz genau zeigt, welche Asanas (Yogastellungen) sich für Ihren Typ am besten eignen. Anhand eines Tests können Sie Ihren ayurvedischen Typ bestimmen und erfahren, wie Sie durch geeignete Asanas Ihre Energie steigern und Ihr Optimum erreichen...
[mehr...]
Artikelbeschreibung Yoga und die ayurvedischen Energietypen [mehr...]
Frawley D. [mehr...]
Windpferd [mehr...]    € 25.70

Zwei weltbekannte Yogalehrer zeigen, wie Yogaübungen aus Sicht des Ayurveda auf die individuelle Konstitution abgestimmt werden. Ob Ihr Energietyp von sensiblem Vata, dynamischem Pitta oder stabilisierendem Kapha dominiert ist, Sie werden beim Yoga Ihre optimale gesundheitsförderliche Zone für Spannung und Entspannung, Dauer der Übung sowie Krafteinsatz und Atmung finden und maximales körperliches Wohlgefühl entwickeln können. Dr. David Frawley und Sandra Summerfield Kozak geben für die Top 7... [mehr...]
Artikelbeschreibung Klang Yoga [mehr...]
Hess E. [mehr...]
Windpferd [mehr...]    € 17.50

Die Wirkung von Klang auf Yoga in der Praxis. Klangwelten und Heilklänge für die Yogastunde. Klangmassage zu Hause, im Yogaunterricht, in der Partnerschafts-, Schwangerschafts- und Selbstmassage. Das erste Buch, das die ideale Verbindung von Yoga und Klangschalen umfassend beschreibt. KlangYoga zeigt einen einzigartigen Weg, die tiefe, heilsame Wirkung von Yoga und Klangschalen zu entdecken und am eigenen Körper zu erfahren. Leicht, entspannend und kraftvoll zur inneren Balance finden! K... [mehr...]
Artikelbeschreibung Yoga gegen Ängste [mehr...]
Iding D. [mehr...]
Windpferd [mehr...]    € 17.50

Große und kleine Ängste lassen sich mit Yoga lindern und überwinden. Die Yogalehrerin Doris Iding hat dafür hilfreiche Körper- und Atemübungen, Kurz-Meditationen und Mantren aus dem Yoga zusammengestellt, die erfahrungsgemäß auf Körper, Geist und Gehirn beruhigend und entspannend wirken. Dazu gehört eine Übungssequenz zur Vorbeugung sowie ein Notfallkoffer , wenn Sorgen, Befürchtungen und Ängste einem den Boden unter den Füßen wegzuziehen drohen. Die Übungen aus dem Notfallkoffer können überall ... [mehr...]
Artikelbeschreibung Die zehn Lebensempfehlungen des Yoga [mehr...]
Kobs A. [mehr...]
Windpferd [mehr...]    € 15.40

Kann eine alte Yoga-Philosophie uns im heutigen Kommunikationszeitalter noch etwas sagen? Kann sie praktikable Lösungen bieten bei Stress, Orientierungslosigkeit oder Beziehungsproblemen? Die zeitlose Weisheit des Raja Yoga nach Patanjali hält einer solchen Prüfung stand.Alexander Kobs konzentriert sich in seinem Buch auf die beiden ersten Stufen dieses "königlichen" achtstufigen Yoga-Pfads: die fünf Yamas und fünf Niyamas, die einen entscheidenden Unterschied im Umgang mit anderen und uns s... [mehr...]
Artikelbeschreibung Yoga-Reinigung Shatkarma [mehr...]
Kobs A. [mehr...]
Windpferd [mehr...]    € 13.40

Einst waren sie nur eingeweihten Heilern und Yogis bekannt: die Rituale der Yoga-Reinigung nach den sechs Shatkarmas. Sie alle geben Körper und Geist Energie, Vitalität und Kraft, unterstützen Heilungsprozesse und halten gesund.Die Stoffwechselbelastung des Körpers ist enorm: Schlacken, Nahrungschemie und Medikamentenrückstände sind nur einige der giftigen Substanzen, die sich im Körper festsetzen und die Gesundheit belasten. Die Yoga-Reinigung hilft, diese Stoffe wieder auszuscheiden, für ein l... [mehr...]
Artikelbeschreibung Yoga Nidra [mehr...]
Kündig B. [mehr...]
Windpferd [mehr...]    € 17.50

Yoga Nidra gehört neben Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung zu den drei Kurzzeit-Entspannungstechniken. Yoga Nidra hilft dabei, üblichen Stressauslösern mit Gelassenheit zu begegnen. Yoga Nidra bildet mit Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung die dritte Säule der höchst effizienten Entspannungstechniken. Richtig erlernt, ist die Methode ebenso einfach wie wirksam. Sie führt den Übenden wechselweise zwischen Tiefenentspannung und entspannter Achtsamkeit hin und... [mehr...]
Artikelbeschreibung Yoga Nidra für Kinder [mehr...]
Kündig/Schluep [mehr...]
Windpferd [mehr...]    € 17.50

Mit "Yoga-Nidra für Kinder" hat die Psychologin und Yogalehrerin Barbara Kündig eine hilfreiche Entspannungs-CD für die Kleinen unter uns herausgebracht. Die Erfolgsautorin wendet diese sogenannte "Perle unter den Entspannungstechniken" seit ... Das neue Buch der Erfolgsautorin Barbara Kündig, zusammen mit Barbara Schluep, vermittelt die wichtigsten Informationen über Yoga Nidra und erklärt, warum diese Methode bereits für Kinder so empfehlenswert ist. Damit wendet es sich sowohl an Elter... [mehr...]
Artikelbeschreibung Beckenboden Yoga [mehr...]
Lucke [mehr...]
Windpferd [mehr...]    € 17.50

Beckenboden-Yoga für Frauen und Männer, die ihr körperliches Wohlbefinden und ihre Lebensfreude durch ein ganzheitliches Wahrnehmungstraining steigern möchten. Ein aktiver Beckenboden und ein gutes Beckenboden-Bewusstsein sind außerdem hilfreich für sämtliche Yoga-Asanas. Wenn wir diesen Körperteil aktivieren, können sich Rücken und Gelenke optimal ausrichten, körperliche sowie psychische Blockaden lösen sich und unser sexuelles Empfinden wird neu beseelt. Sarah Lucke zeigt, wie eng der Körpe... [mehr...]
Artikelbeschreibung Vertraue dem Meister in Dir [mehr...]
Rittiner [mehr...]
Windpferd [mehr...]    € 13.40

- Der bekannte Yoga-Therapeut Remo Rittiner beschreibt in seinem Praxisbuch ganzheitliche Wege und leichte Übungen, sein inneres Potenzial zu entfalten- Mit einem Vorwort von Ruediger Dahlke Der bekannte Schweizer Yoga-Therapeut Remo Rittiner hat in diesem Praxisbuch sein umfangreiches, ganzheitliches Wissen zu achtsamer Lebensführung, nachhaltiger Ernährung, spirituellen Praktiken und der Aktivierung der Selbstheilungskräfte auf den Punkt gebracht. Mit erstaunlich leichten Übungen, flankier... [mehr...]
Artikelbeschreibung Yin Yoga des Herzens [mehr...]
Seehofer/Iding [mehr...]
Windpferd [mehr...]    € 17.50

Yin Yoga des Herzens ermöglicht auf einzigartige Weise die Harmonisierung Ihres Chi-Flusses und unterstützt mit einer besonderen Übungssequenz den Rücken. Bei diesem im Trend liegenden Yogastil werden die Faszien und das tiefer liegende Bindegewebe angeregt, indem die einzelnen Asanas lange und ohne Muskelanspannung gehalten werden. All dies führt zu mehr Beweglichkeit der Wirbelsäule. Die fein abgestimmte Verbindung von Asanas, Meditationen, Aspekten des Yogasutra und wichtigen Erkenntnisse... [mehr...]
Bild Die Kriya Yoga Sutras des Patanjali [mehr...]
Govindan M. [mehr...]
Yoga [mehr...]    € 20.50
Artikelbeschreibung Das Yoga Kochbuch [mehr...]
Yoga Vidya [mehr...]    € 8.30

Eine vegetarische Ernährung macht den Verstand aktiv, subtil und scharf. Die vegetarische Ernährung ist dem erhabenen Denken und der Konzentration auf das Göttliche in hohem Maße förderlich. Sie schenkt eine größere Vitalität als eine Ernährung mit tierischen Nahrungsmitteln. Swami Sivananda Yoga heißt Harmonie. Yoga ist die Kunst, in Harmonie mit allen Aspekten seines Wesens und seiner Umwelt zu leben. Die Ernährungsregeln im Yoga sind als Teil eines ganzen Systems der Persönlichkeitsentwicklun... [mehr...]
Artikelbeschreibung Das Yoga Vidya Asana-Buch [mehr...]
Bretz S. [mehr...]
Yoga Vidya [mehr...]    € 21.90

Dieses Buch enthält ein riesiges Erfahrungswissen über die Asanas der Rishikesh-Reihe, wie sie von Swami Sivananda und Swami Vishnu-Devananda gelehrt wurde. - Asana-Reihen - Grundstellungen - Einfache Variationen - Fortgeschrittene Stellungen Ausgezeichnet für jeden Übenden, der im Hatha Yoga weiter kommen will. Eine Riesenhilfe für die Unterrichtsvorbereitung von Yogalehrenden. In dieses Buch ist das Wissen aus 25 Jahren Yoga-Studium und -Praxis des Autors Sukadev Bretz und aus fast... [mehr...]
Artikelbeschreibung Die Wissenschaft des Pranayama [mehr...]
Sivananda [mehr...]
Yoga Vidya [mehr...]    € 8.70

Die Wissenschaft des Pranayama Die Wissenschaft des Pranayama ist ein faszinierendes Thema. Die alten Yogis haben herausgefunden, daß man mittels bestimmter Atemübungen allerlei Krankheiten heilen, Vitalität wiedergewinnen und Ausstrahlung verbessern kann. Intensiv ausgeführte Übung von Pranayama kann die Konzentrationsfähigkeit des Geistes erhöhen, das subtile Wahrnehmungsvermögen und übernatürliche Kräfte (Siddhis) entwickeln.Die erhabenste Wirkung von Atemübungen ist jedoch die Vorber... [mehr...]
Artikelbeschreibung Japa Yoga Theorie und Praxis des Mantras [mehr...]
Sivananda [mehr...]
Yoga Vidya [mehr...]    € 10.10

Japa Yoga Die Auflistung von früher nur in mündlicher Überlieferung weitergegebenen Mantras ist selbst in Indien einmalig. Wertvolle Ratschläge zu allen Aspekten des spirituellen Lebens runden das Bild ab. Mantras sind machtvolle Klangenergien auf Sanskrit, der ältesten Sprache der Welt. Der richtige Gebrauch dieser Klangernergien verhilft zu Gesundheit, innerer Harmonie, geistiger Klarheit, machtvoller Lebensenergie, Entfaltung von Liebe und Freude. Das höchste Ziel des Mantra Yoga ist, w... [mehr...]