Nimm’s gelassen, sagt Buddha

Nimm’s gelassen, sagt Buddha

 10,30

Der achtsame Weg zu Ausgeglichenheit und weniger Stress

1 vorrätig

Autor

Verlag

Seiten

252

Artikelnummer: 9783453703636

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Beschreibung

Innere Ruhe finden in den kleinen und großen Stürmen des Alltags? Den Schlüssel dafür hatte bereits Buddha – und Meditationslehrer Joseph Emet versteht es meisterhaft, Buddhas uraltes Lebenswissen in unseren Alltag zu übertragen. Seine Übungen führen innerhalb kürzester Zeit zu Gelassenheit und einem klaren Geist – selbst in belastenden und schwierigen Situationen. Ein Buch, das auf charmante Weise zeigt, wie man dem Stress ein Schnippchen schlägt und einfach entspannt und achtsam lebt!