Muskelentspannung nach Jacobsen

Muskelentspannung nach Jacobsen

 17,50

mit Übungen auf CD

3 vorrätig

Autor

Verlag

Seiten

63

Artikelnummer: 9783835413924

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Beschreibung

Progressive Muskelentspannung (PMR), eine der wichtigsten Entspannungsmethoden: von Ärzten und Krankenkassen empfohlen! Stress abbauen durch gezielte Muskelanspannung und -entspannung, bewusstes Nachspüren und Atmen. Überall anwendbar und leicht zu lernen. Die einfache Entspannungsmethode, von Ärzten und Krankenkassen empfohlen. Stress abbauen durch gezielte Muskelentspannung und bewusste Atmung. Schnell erlernbar mit dem Buch und den professionellen Anleitungen auf CD