Intensive Yoga

Intensive Yoga

 18,50

Das Body-Shaping-Programm

1 vorrätig

Autor

Verlag

Artikelnummer: 9783517083469

Kategorie:

Beschreibung

Ein Powermix aus östlicher Spiritualität und westlicher Dynamik

Intensive Yoga ist der angesagte Fitness-Trend, der sich nach großen Erfolgen in den USA nun auch bei uns durchsetzt. Die Anleitungen für das effektive Workout-Programm zur Straffung der Figur machen das Training zu Hause einfach und effizient. Alle Hauptmuskelgruppen werden gestärkt, vor allem aber Bauch, Beine und Po gestrafft. Der spirituelle Aspekt anderer Yogarichtungen wird hier in dynamische Übungen umgesetzt.
Auf der beiliegenden 60-minütigen DVD zeigt Meister Kim zusammen mit der international bekannten Presenterin Johanna Fellner zahlreiche Übungen aus seinem Intensive-Yoga-Programm vor der traumhaften Kulisse der türkischen Küste.