Yoga für die Frau

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Yoga für die Frau

 25,70

Der Weg zu Gesundheit, Entspannung und innerer Kraft

1 vorrätig

Autor

Verlag

Seiten

400

Artikelnummer: 3426292013

Kategorie:

Beschreibung

Yoga-Meisterin Gita S. Iyengar gibt eine umfassende Einführung in alle Yoga-Stellungen, Atemübungen und Meditationen, die insbesondere für Frauen wichtig sind. Sie stellt sehr effiziente Übungen vor, die zum Beispiel bei Menstruationsbeschwerden, während der Schwangerschaft oder in den Wechseljahren besonders wirksam sind. Zusätzliche Hinweise aus der Sicht der indischen Heilkunst Ayurveda machen das Werk zu einem umfassenden Gesundheitsbuch für Körper, Geist und Seele.