Beschreibung

Lebenshilfe aus buddhistischer Weisheit

Worauf werden wir unseren Blick richten, wenn uns Furcht überkommt? Wie finden wir Kraft? Auf was können wir vertrauen? Der tibetische Buddhismus kennt vier Haltungen, die helfen, Furcht zu überwinden: Liebevolle Achtsamkeit, Mitgefühl, Freude und Gelassenheit. Auf dieser Audio-CD zeigt Pema Chödrön mit geführten Meditationen, weisen Erläuterungen und ihrem warmherzigen Humor einen Weg zur Furchtlosigkeit.