Achtsam essen achtsam leben

Achtsam essen achtsam leben

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Der buddhistische Weg zum gesunden Gewicht

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Autor

Verlag

Seiten

302

Artikelnummer: 3426296615

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Beschreibung

Der weltbekannte buddhistische Meditationslehrer Thich Nhat Hanh und die renommierte amerikanische Ökotrophologin Dr. Lilan Cheung erklären, warum die Bewusstseinshaltung beim Essen wirksamer ist als alle Diäten: Gesünder leben und essen und dabei abnehmen auf Basis östlicher Weisheitslehre.